鲫鱼豆腐汤 材料：鲫鱼，豆腐，绍酒15克，葱3克，姜1.5克，精盐2克，味精2克，湿淀粉少许，色拉油适量。 做法： 1.鲫鱼一条，收拾干净，在鱼身上两边各划3刀，用少量盐涂抹均匀，撒上少量料酒。豆腐切块备用。葱姜切细备用。 2.热锅热油，煎鱼，要小火慢煎，一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。 3.两面煎黄以后倒入2碗水，加料酒，姜丝。 4.大火烧开，汤汁变白时加入豆腐，小火慢炖。 5.小火炖到汤汁浓稠，加少量盐，再少炖几分钟. 6.等盐入味，停火，放入蒜末，鸡精就可以了。 香菇豆腐鲫鱼汤 材料：鲫鱼、豆腐、香菇、植物油、姜蒜、盐。 做法： 1.锅烧热后，用姜擦一擦，放上少许油，下鲫鱼煎到两面微黄即可。

月经期间为什么不能喝咖啡 会引起疼痛 月经期间不能喝咖啡是因为咖啡含有丰富的咖啡因，而咖啡因属于刺激性物质，在经期喝咖啡的话容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。 什么人不能喝咖啡 1.孕妇 咖啡因有导致流产、难产的风险，所以孕妇最好不要喝咖啡。 2.儿童和青少年 儿童的肝、肾、神经系统还未发育完善，对咖啡因更敏感，解毒能力也差，咖啡因在体内代谢的半衰期会比较长，所以12岁以下儿童应该禁止摄取咖啡因。 3.心血管疾病患者 虽然喝咖啡有利于保护心血管系统，但是已经患有心血管疾病和高血压的人，喝咖啡要谨慎。 4.骨质疏松的中老年人 中老年人喝咖啡要注意脱钙问题，易引发骨质疏松，要做好补钙措施，比如喝咖啡

口腔溃疡可以喝姜汤吗 不可以 口腔溃疡患者最好是不要喝姜汤，因为生姜比较辛辣，很容易刺激到溃疡，导致溃疡更加严重，所以最好是不要喝。 什么人不适合喝姜汤 1.内热严重者 如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用姜汤，以免情况加重。 2.肝炎患者 肝炎患者一般情况下是不能喝姜汤的，因为食用生姜会引起肝火旺盛，加重病情。 3.便秘患者 便秘多属于肠热，应避免刺激性食物，此时如果过食生姜，会加重症状。 口腔溃疡怎么治疗 1.使用西瓜霜 西瓜霜能清热泻火、消肿止痛，一直被医学视为咽喉、口腔疾病的良药。药店里有专门卖西瓜霜，大家可以试试。 2.补充维生素 缺乏维生素也有可能

韭菜猪肝汤 材料：猪肝250克、韭菜200克、生姜3片 做法： 1.将猪肝洗净切片，用清水浸泡至水清，用生粉、油、盐腌制10分钟，将韭菜切段，将姜片与适量的清水烧开。 2.放入韭菜和猪肝煮熟，然后用盐与鸡粉调味即可。 黑木耳滚猪肝汤 材料：黑木耳五钱，猪肝六两，生姜一片，红枣两粒，盐少许。 做法： 1.先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。 2.猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。 3.加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。 猪肝瘦肉粥

海马怎么吃最补肾壮阳-核桃瘦肉海马汤 材料：海马20克，猪瘦肉400克，核桃45克，大枣4个，姜片、盐，酱油各适量。 做法： 1.核桃去壳、衣，大枣去核，均洗净，稍浸泡。 2.海马洗净，温水稍浸泡;猪瘦肉洗净，整块不用切。 3.以上材料一起与姜片放进锅内，加入清水约1500毫升，大火煲沸后，改小火煲约2个小时，调入适量的盐和酱油即可。 海马怎么吃最补肾壮阳-海马枸杞酒 材料：海马、枸杞、白酒。 做法：取十克的枸杞子和一对海马、还有五百毫升的白酒。枸杞和海马塞入白酒瓶密封，放置两个星期后就可以喝了。 海马怎么吃最补肾壮阳-海马蒸童子鸡 材料：海马10克，虾仁12克，童子鸡1只，葱段、姜末、盐、鸡精、料酒、清汤各适

口腔溃疡可以吃甜酒冲蛋吗 可以吃 口腔溃疡患者是可以吃甜酒冲蛋的，但是不能吃太多，毕竟甜酒也是有一定酒精含量的，虽然酒精含量不多，但是吃多了对口腔溃疡还是会有一定刺激性，所以不宜多吃。 什么人不能喝甜酒 1.痛风患者 米酒带有酒精和嘌呤，容易使体内乳酸堆积，导致血尿酸增高，对尿酸的排还有抑制作用，诱发痛风的再次发生，所以痛风患者还是不要碰米酒为好。 2.糖尿病患者 米酒是经过酵母制成的一种食物，产的热量是极高的，还带有糖分，所以糖尿病患者最好不要喝。 3.乙肝患者 肝脏本身是分解酒精的重要器官，正常的人呢，经过一点点酒精的刺激肝脏功能会变的很好，但是如果说肝脏本身就不好的朋友再去碰的话会给本来就不好的器官加上很大的负担。 口腔溃疡怎么治疗

备孕期间可以喝红茶吗 备孕期间可以喝红茶 备孕期间是可以喝红茶的，适当的喝点红茶有暖胃效果，而且红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢，防止孕前肥胖，但要注意的是红茶不可喝太多，因为茶类种都含有咖啡因，适当喝点可以，喝太多的话对身体是没有好处的。 红茶的功效与作用 1.养胃护胃 红茶是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 2.解毒 红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。 3.消炎杀菌 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以

慢性咽炎能否吃烟熏腊肉 少吃 慢性咽炎平时要少吃点烟熏腊肉，烟熏腊肉虽然对慢性咽炎没有太大的刺激性，但是它吃多了容易上火，从而间接导致咽炎加重，所以不宜吃太多。 什么人不宜吃腊肉 1.高血压患者 腊肉的盐分特别多，如果吃得太多的话，就特别容易导致血压增高，所以在平时的时候一定要少吃腊肉。 2.肠胃病患者 腊肉属于不怎么容易消化的食物，所以肠胃不好的患者最好是不要吃。 3.肾病患者 腊肉的盐分特别的高，特别容易导致水肿，就会让相关的肾脏病症状更加严重，而且对于患肾脏病的患者来说，最忌讳摄入盐分太多。 4.心脏病患者 腊肉属于高脂肪的食品，吃太多可能会造成血管阻塞，对于心脏也是不好的。 5.痔疮患者 腊肉的盐分特别的高，

贴三伏贴可以喝啤酒吗 不可以 在贴三伏贴期间最好是不要喝啤酒，啤酒的度数虽然低，但是也是含有一定酒精含量的，而且夏天喝的啤酒大多都是冰镇的，对三伏贴的药效会有比较大的影响，所以最好是不要喝。 喝啤酒的危害 1.上瘾 经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性,从而酗酒,最终危害自身的健康。 2.伤胃 有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多也，胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的祸。 3.伤肝 天天喝酒的话，比较容易得肝炎，肝硬化之类的疾病，喝太多比较伤肝，肝的负担比较重了，还增加容易其它之类的病的。 贴三伏贴不能吃什么 1.发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。 2

月经期间可以吃泡椒凤爪吗 少吃 女性在月经期间最好是少吃点泡椒凤爪，因为泡椒凤爪比较辛辣，有一定刺激性，在经期食用过多可能会刺激到月经，导致痛经、经血过多等不良反应，所以少吃为好。 吃泡椒凤爪注意事项 1.注意品质 在购买的时候要注意看包装袋是否漏气,是否是在保质期内,如果有问题的就千万不可食用 。 2.不要长期吃 泡椒凤爪含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说，危害更为明显，故不建议长期食用。 经期不能吃什么 1.田螺 田螺性大凉，能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。 2.螃蟹 螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间

月经期间可以吃腐乳吗 少吃 月经期间可以少量吃点腐乳，腐乳又称豆腐乳，是用大豆、黄酒、高粱酒、红曲等原料混合制成的，适当吃一点没什么关系，还有开胃的效果，但是由于腐乳含有酒精，吃太多的话对身体可能就会有一定影响了。 什么人不能吃腐乳 1.高血压患者 高血压患者需要控制食盐的摄入量，所以每天吃的东西不能太咸。但是腐乳的味道是很咸的，若是经常吃腐乳的话，会导致人体摄入较多的食盐，从而导致血压值升高，加重高血压症状。 2.痛风患者 腐乳中含有一种特殊的物质会加重痛风的症状，这种物质就是嘌呤。痛风患者本来就是因为不能将体内的嘌呤代谢出去而出现疼痛的症状，吃腐乳的话，会加剧疼痛的症状。 3.肾病患者 吃腐乳会加重肾脏负担，所以患有肾病的人不要吃腐乳。建议吃些清淡的食物和新鲜

慢性咽炎可以喝菊花茶吗 可以喝 慢性咽炎患者是可以喝菊花茶的，菊花性甘、味寒，具有润燥利咽的作用，能缓解慢性咽炎引起的咽痒、咽干、咽痛等不适症状，所以慢性咽炎是很适合喝菊花茶的。 菊花茶怎么喝最好 1.菊花蜜饮 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。 2.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用。 3.三花茶 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮。 慢性咽炎如何治疗 1.药物治疗 常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁;或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片。 2.手术治疗 如果慢性咽炎比较严重的话可以对咽

黄瓜鸡蛋紫菜汤 材料：黄瓜1条、姜1片、紫菜一包、蛋2个，油盐、淀粉适量。 做法： 1.黄瓜和姜洗干净切片。锅里加入清水，放入姜片，用大火煮开。 2.煮开后加入撕开的紫菜，将黄瓜片放进去。 3.用淀粉加水勾芡，加入打散的鸡蛋，将鸡蛋加入到锅里，煮熟后加入盐和香油。 黄瓜豆腐汤 材料：嫩黄瓜100克，豆腐150克。 做法： 1.黄瓜切成菱形片;豆腐切片。 2.锅置武火上，下入清汤、黄瓜、精盐、煮开后加入熟猪油、豆腐、鸡精盛于汤碗内即可佐餐。 黄瓜鸡蛋汤 材料：黄瓜，鸡蛋，植物油，盐。 做法： 1.凉水下锅，待水开后，将水淀粉倒入锅内。 2.鸡蛋搅好后，用

牛奶菊梨汤 材料：杭白菊5朵、雪梨2个、牛奶适量。 做法： 1.杭白菊5朵，洗净，取花瓣。 2.雪梨2个，洗净，去皮核，切碎，将白菊和雪梨同入沙锅，加清水煲。 3.开锅后，煮5分钟，再加入牛奶煮滚即可。饮用时，加蜜糖调味食用。 海带绿豆汤 材料：材料：绿豆半杯，泡发海带100克，盐适量。 做法： 1.将泡发海带、绿豆淘洗干净后，然后一起放入锅中。 2.加入适量的清水煮至绿豆熟烂后，加入盐调味即可。 桂花银耳炖雪蛤 材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤。 做法： 1.首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。 2.去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发

胆结石可以吃薯片吗 不可以 胆结石患者最好是不要吃薯片，因为薯片明显有“四高”的特点，也就是高糖、高油脂、高热量，还有很高的味精含量，长期吃薯片，很容易破坏营养均衡，造成油脂、热量摄入高，粗纤维摄入不足，如果胆结石患者长期大量的吃薯片的话，很容易加重结石。 长期吃薯片的危害 1.导致糖尿病 薯片中的油脂含量高达35%，经常食用香脆食品会使血脂升高导致糖尿病等疾病的发生。 2.导致肥胖 薯片所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物也就是糖，只有热量没有太大的营养，吃多了会增加肥胖和“三高”的机会。 3.导致心血管疾病 薯片在加工中过程中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油即反式脂肪酸，人体很难消化吸收反式脂肪酸，因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高，好胆固醇降低从而

人参粥 材料：人参5克，大米100克，白糖少许。 做法： 1.将人参择净，切为薄片，用冷水浸半小时。 2.把人参水煎取汁，共煎两次，二液合并，分为两份，每取1份同大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即可。 人参汁 材料：人参。 做法： 1.取100克鲜人参切成片，放入加有700克至1000克清水的砂锅中。 2.浸泡2小时后煎煮，约煎30分钟左右，待汁液晾凉后装入瓶中备用。 3.只要密封得好，放在阴凉处，可以保存一个月。 人参田七鸡汤 材料：人参、田七、鸡肉、盐。 做法： 1.鸡肉洗净、斩块。 2.人参切厚片，田七洗净捣

口腔溃疡喝金银花茶有用吗 有用 金银花茶对口腔溃疡是有一定效果的，金银花具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，最简单的方法就是取两三克的金银花放入茶杯，然后用沸水去冲泡，等到茶水放温就可以饮用。 金银花的作用与功效 1.杀菌作用 对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。 2.凉血止痢作用 对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。 3.消炎解毒作用 对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。 4.抗病原微生物作用 对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副

慢性咽炎可以吃果冻吗 少吃 慢性咽炎患者要少吃点果冻，因为慢性咽炎患者咽喉一般都处于发炎状态，而果冻中的凝胶和糖类物质可能会加重严重，所以平时要少吃点果冻。 慢性咽炎饮食注意事项 1.不吃刺激性食物 刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。 2.少吃油炸食物 油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。 3.不要饮食过冷、过热及进食过快 饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团，使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症。 4.不要暴饮暴食 如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重

香蕉冰糖汤 材料：香蕉、冰糖、陈皮。 做法： 1.香蕉剥皮，切3段，陈皮浸软，去白。 2.把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成。 醋泡香蕉 材料：香蕉、水果醋、红糖。 做法： 1.把香蕉切成1-2毫米的薄片，找一个可以密封的罐子，先放入红糖。 2.倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子，搅拌均匀。 3.放入切好的香蕉片，盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。 苹果香蕉汁 材料：香蕉、苹果、白糖。 做法： 1.把香蕉去皮切小块，苹果去皮去核切成小丁。 2.把香蕉块和苹果丁放入榨汁机里，加入一杯

喝杯牛奶 吃了辣椒后出现胃疼的情况可以喝杯牛奶，因为牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用，从而缓解胃疼，不过要注意的是牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。 吃水果或者喝果汁 吃辣之后可以适当吃点水果，比如苹果，香蕉，西瓜等水果中都含有丰富的果糖，可以有效帮助解辣，缓解疼痛感。吃得太辣胃疼的时候，可以将这些水果榨成汁饮用，能更快的达到解辣的效果。 喝温水 吃太辣胃疼的话，可以及时的多喝一些水，这样能帮助起到清洗肠胃的作用，不过要注意喝温水，而不是喝热水或冷水，那样可能会加重胃疼症状。 吃根黄瓜 吃完辣椒后肚子不舒服的时候可以吃根黄瓜，既能缓解嘴巴里辣辣的感觉，还可以止腹