恶露没干净可以吃人参吗 不能吃。 人参是最红非常有营养的补品，具有益气固原的功效，但如果产后恶露还没有干净的话，是不能吃人参的。这是因为恶露不净可能与体内有热有关，而人参性温，会加重内热症状，因此不建议服用人参汤。菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果，产妇的饮食以少食多餐，荤 素搭配为宜，尤其 强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。 女性吃人参的禁忌 人参是大补的中药材，相对来说比较昂贵，效果很好。它主要用于调理身体气虚和元气不足的患者。人参性甜而甘温，具有大补元气，止渴生津等功效。 但是所有中药包括人参，任何人服用只要是超出它的治疗范围，与身体所患的疾病不相符，都会产生不良的反应，甚至出现毒性。人参很热，如果女性有阴湿和潮热，或者内火过多，则不适合口服人参。

螃蟹 出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。 柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。 酒 造成肠道梗阻。 柿子性寒，而酒味辛微苦，性大热有毒。酒类入胃刺激肠道分泌增多，柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排出，久之造成肠道梗阻。 甘薯 易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命。 甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严

　　对于产后新妈妈来说，产后身体恢复最困难的就是小肚子的恢复了，在此，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后小肚子恢复困难是不是犯了以下这些错误： 　　误区一：选收腹带只看材质和弹性 　　要告别肚子的肥肉，新妈妈可以利用一些有紧缩功能的产品来刺激腹部肌肉的复原，例如收腹带。收腹带能够缩减腰腹臀围，防止臀腹下垂，清除脂肪堆积。 　　选错收腹带会让脂肪积聚 　　现在市面上有各种类型的收腹带，设计各不相同，妈妈们在选择收腹带时一般只关注它的弹性如何，材质透气性好不好等。大多数人都没有注意到一个重要的细节，那就是它的长度。其实，太短的收腹带会让胸部和小腹之间的部位积聚脂肪，所以应该选高腰、较长的收腹带。 　　误区二：用快速“烧脂”产品更彻底 　　生完宝宝后看见自己肚子上一团团的肉，爱美的妈妈当然会心急。有些妈妈生完宝宝后要重返工作岗位，所以想用快速的方法赶走肚子的肉肉，

预防便秘 产妇经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，从而排便力量减弱，便秘便成了最常见的产后病之一。芝麻含有大量的油脂，可以促进肠胃蠕动，因此，产妇可以吃些芝麻来预防便秘。 预防血虚 女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。产妇因为经历过生产，而又要马上面临哺乳的任务，更应注重补血。芝麻含有比较丰富的铁元素。铁是制造红细胞的主要原料，有预防血虚的效用。 补充元气 产妇在生产的过程中消耗了很大的元气，生产完后，未免会体质虚弱。芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好。 美容养颜 芝麻中的维生素E非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。孕期女性皮肤或多或少因为怀孕的因素大打折扣，那么产后多芝麻可以改善皮

洗澡时间不能太长 冬天天气寒冷，我们都喜欢舒服的泡在热水里，但是坐月子的新妈妈是不能洗盆浴的，只能洗淋浴。洗澡时间如果太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。长时间待在浴室，人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。 小提示：洗澡我们建议盆浴20分钟、淋浴3至5分钟即可。 洗澡水温不能太高 洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。 它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。 小提示：洗澡时水温与体温接近为

1、多吃水果和蔬菜，对胃肠不好 专家告诉你 只要产妇胃肠无不适，吃新鲜水果大有益处，尤其是便秘的产妇。因为，身体康复及奶水分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而水果中就含有大量的维生素C;蔬菜和水果中含有的大量膳食纤维还可促进肠蠕动。 提醒你哦! 产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果，以免胃肠淤血，影响消化功能。由于产后胃肠功能较弱，不要马上就吃很多，可从少量开始。 2、夏天坐月子，洗澡不能贪凉 专家告诉你 夏天气温高，特别是到了数伏天，有些产妇为了身体舒爽一些，就用不太热的水冲凉。这种贪凉的举止，往往会带来许多后患，容易造成体内气血凝滞，以至于恶露不能顺畅排出，导致日后身体疼痛或月经不调。 提醒你哦! 无论是洗

胎盘残留可以不清宫吗 胎盘残留可不可以不清宫是因人而异的。 胎盘残留就是指顺产后胎盘未完全从母体剥落的情况，简单来说就是胎盘还有细小的物质残留在女性子宫内。至于胎盘残留是否一定要清宫还需要看患者的实际情况而定，胎盘残留如果可以通过药物排出体外的话一般是不需要借助手术的，胎盘残留没能及时排出的话就一定要进行清宫处理。所以说，胎盘残留可不可以不清宫是因人而异的。 相关推荐： {insc m="8" i="1135757"} 什么是清宫 清宫术即刮宫，清宫术是早期人工流产最常采用的方法。 清宫术虽然不用开刀，但也是一种妇科手术，一定要严密消毒的情况下进行。手术分为二个步骤进行，第一步先把子宫颈扩张到足够大小，第二步是用刮匙伸到子宫腔内，把胚胎刮下来。怀孕的时间愈久，胎儿也就愈大，这时就

亲喂是个造化。 对于没有采用亲喂形式哺乳的妈妈多数有几个原因： 宝宝乳头混淆/拒绝乳房; 妈妈出现了较严重的乳头破损暂停亲喂; 妈妈希望获得更好更完整的夜间睡眠; 妈妈纠结于乳房没有刻度，希望从瓶喂的直观里给喂养量来点信心; 妈妈开始恢复职场工作了。 今儿该说乳头破损了 母乳喂养既然是件自然而然的事，在这场关系中大家的状态应该是舒适为主的，一旦出现疼痛，往往提示了不正常的情况存在。 乳头破损本身对于妈妈是很崩溃的事情。希望乳头局部的伤情尽快恢复不是什么难事，搞清楚为什么出现乳头破损才比较重要。源头不解决，再好的乳头修复产品都是一缕烟。 乳头破损的原因 宝宝天生口腔条件影响了衔乳(请看下图)：当乳头在宝宝口中足够深入至软硬颚

产后都会有黑色素吗 黑色素其实是一种蛋白质，每个人体内都有，而怀孕期间的女性因受激素分泌量的变化影响，促使黑色素的活动力增强，表皮就更容易出现黑色素沉淀的现象。 产后黑色素多久会消失 产后产妇的皮肤色素沉着，通常情况下在产后42天之后会逐渐的淡化，在三个月左右会逐渐的消失。 当然每个人消退时间都不一样，是受一定的个体差异、遗传因素、身体素质等方面的影响的。 产后黑色素消失怎么办 产后可以多吃富含维生素C和E的食物，具有氧化黑色素的功能，有效分解体内黑色素的形成，淡化皮肤上的黑色素。 产后必须做好防晒工作，若是不做好防晒工作，阳光晒得越多，黑色素的生成就会越多，皮肤就会越黑，不利于女性产后皮肤恢复。 注意：每位女性的身体情况不一样，导致体内代谢速度也不同，女性产后

母乳一直要按需喂养吗 不需要，一般前3个月按需喂养，后面就需要定时定量了。 母乳按需喂养的意思是宝宝饿了就给喂，没有定时定量，但是在宝宝3个月之前才需要按需喂养，大一点之后就要定时 定量喂养了。母乳喂养方法仍贯彻不定时、不定量的原则。 由于小儿胃容量逐渐增大，婴儿吸入母乳量也增加。母乳喂养不要硬性规定时间，因为进入奶量有多有少。 母乳喂养妈妈需要注意什么 保证好休息以及饮食。 母乳喂养的注意自己不要吃太上火的东西。还要给宝宝多喝点水。采取母乳喂养不仅仅是要按需喂养，同时也要保证母乳的好质量。所以在母乳喂养的时候，妈妈一定要合理搭配饮食，最好是避免吃一些辛辣刺激的食物。这样就可以让母乳质量更好，为宝宝的成长提供更好的选择。 其实按需哺乳是很好的，因为定时哺乳很容易忽略当时的状态，而且选择定时喂养的

　　毫无疑问，母乳是宝宝最优质的口粮，母乳喂养宝宝时需要注意的事项有很多，尤其是喂养新生儿时更是要小心谨慎，很多新爸妈不了解母乳喂养该如何进行，下面小编就告诉您新生儿母乳喂养的十个攻略。 　　一、母乳的阶段性分类 　　1、初乳： 　　产后至5～7天内母亲乳房分泌的乳汁称初乳，它呈蛋黄色、质稠、量少，含有丰富的蛋白质，脂肪较少，有大量的分泌型IgA和吞噬细胞、粒细胞、淋巴 细胞，这有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高宝宝的抵抗力，因此，不管今后是采用母乳喂养还是人工喂养都一定要将母亲在生后数天内分 泌的初乳喂给宝宝，使之有效地保证初到人世的宝宝健　康，切勿将其弃之，这实在太可惜了。 　　2、过渡乳： 　　生后7天至满月内母亲分泌的乳汁称为过渡乳，脂肪含量高，蛋白质与矿物质有所减少。 　　3、成熟乳： 　　生后2个月至9个月内母亲分泌的乳汁称为成熟乳，脂肪比较

当妈第一年，你可能要遭受这八种罪！事实往往不是这样，比起宝宝生下后要承担的辛苦，孕期的各种不适也只能是小巫见大巫了！ 宝宝出生后，宝妈们才更加明白“为母则刚”这句话的含义，新生宝妈们最辛苦的时期，当属宝宝出生后的一年。 产后一年里，新生宝妈要遭受这八种罪！ 1、产后睡眠严重不足 月子里，要时刻兼顾着给孩子喂奶的艰巨任务，还要时刻保证宝宝要吃奶的时候，自己处于清醒状态，即使晚上，宝宝一有风吹草动，立即惊醒，这就导致月子里那些天，别想睡个好觉，睡眠不足是月子里的常态。 2、产后身材严重走形 屁股变大了，腰也变宽了，肚子上还有未退下的妊娠纹，自己看着就不忍直视，整个人更是好像矮了几寸，体重却猛增！ 产后身材变形，成了90%新生妈妈们的无言之痛。 3、产后脱发

子宫下垂的治疗方法一：使用子宫托 子宫托使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内，但使用每天用后需要清洗子宫托，如阴道过于松弛的患者，则托柄很易掉出，使用非常不便;另一方面，如果子宫托沾染细菌，还会对女性阴道、子宫造成外源性感染。 注意：这一方法是西医治疗的主要治疗方法，根据患者下垂的程度选择适合自己的类型，常用的类型有喇叭花型、环型、球型、球腹—蘑菇头子宫托。 子宫下垂的治疗方法二：锻炼骨盆底部肌肉 骨盆底部肌肉的锻炼可以增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，以确切保持疗效。 注意：想象一下，你试着忍住放屁，同时还要在小便时中断尿流的感觉。这是一种"收紧和向上提拉"的感觉——紧闭并提拉 阴 道和 肛 门。 子宫下垂的治疗方法三：增强体质 避免伴有咳嗽、哮喘、便秘等疾病，患

产后盆骨修复有必要吗 产后盆骨修复有必要。 现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度!骨盆轮变得不稳定。骨盆松弛后会引起体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁。等等情况，所以说，产后盆骨修复有必要。 产后盆骨不修复的危害 骨盆松弛会出现以下症状：体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁。由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重的情况下，会造成步行障碍。另外，容易发生内脏，子宫下垂，严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因，不光是骨

运动按摩 产后妈妈可以每天做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。 具体做法： 每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。 内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。 凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。 注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作。 内衣矫正 产后妈妈还可通过选择良好的、有质量保证的内衣矫正副乳。 选择内衣注意事项： 1、内衣尺寸要正确，妈妈们最好是自己试穿后再购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异。 2、选择专门针对副乳的机能内衣，若是自己不会穿着可请专柜小姐帮忙。 抽脂治疗

优思明是什么药 思明是短效避孕药，在临床上主要用于避孕。其避孕机理是阻止卵巢排卵，并且改变子宫内膜的厚度，使受精卵不能着床，这样达到避孕的目的。优思明具体服用方法是在月经的第5天开始口服，连续服用21天，停药以后3-7天会来月经。优思明在服用的过程中，有人会出现轻度的头晕，并且轻度的恶心等胃肠道反应，继续服药或者加服维生素B6，症状会慢慢消失。另外，优思明在服用过程中不能漏服，一旦出现漏服，可能会造成阴道不规则出血。 优思明避孕原理 优思明口服避孕药的避孕原理：是基于多种因素的相互作用，最重要的是抑制排卵和改变宫颈分泌物。除了避孕作用外，避孕药虽有(警告和不良反应)中提及的不利特性，还有很多有利的特性：如月经周期更有规律，痛经减轻，出血量较少。后者可以减少缺铁的发生。 优思明的作用与功效 优思明是

产后坐月子很重要，坐月子没选对时间很受罪的，那么你知道一年中哪几个月最适合女性产后坐月子吗？一起来看看吧！ 关于坐月子，很多没有生过孩子的人也都听说过，因为这是女人生完孩子的一个大事情。但是也都知道坐月子有很多禁忌，要遵守的规矩比较多，也有很多妈妈因为坐月子会有抑郁的行为。其实说起坐月子来，更多的还是因为坐月子不能洗头洗澡吧。 虽然现在有的条件好了，冬天也会洗澡，但是毕竟也是冷啊。还有一些坐月子在夏天，但是还不能天天洗澡，头发出油还比较厉害，就真的是很难熬了。 但是一年之中也有适合坐月子的季节，不过并不是每个人都能赶上的，有些赶不上的只能是夏天出汗多，冬天冷的不想动了。 那么，是哪些月份呢？赶上的真是太幸运了。 1、三月中到五月份。 因为这个时候春来一斤来了，万物复苏，一切都充满着生机，人也是比

颈纹霜哪个牌子好：葆丽美胶原紧致精华液(面及颈部) 功效： 滋润肌肤 提拉紧致 推荐理由：特别为面部及颈部而设，针对肌肤松弛现象，有效改善。适用于所有肌肤类型。用后面部肌肤轮廓分明，颈部线条修长，双颊提升紧致。 价格：1980.00/50ml 颈纹霜哪个牌子好：爱琪美科研系列紧肤护理 (面及颈部) 功效： 柔滑肌肤 美颈 推荐理由：富含有浓缩活性因子。为肌肤赋予紧实和亮采。轻盈柔软质地能够迅速渗透入肌肤。使用后赋予肌肤舒悦，安抚的触感。令肌肤绒感润滑，水润，亮采。通过皮肤科专家测试。 价格：1089.00/200ml 颈纹霜哪个牌子好：蓓莉细胞更生颈部修护霜 功效： 修护肌肤 美颈 推荐理由：质地非常莹润，涂在颈部稍加

我们多次提到产后坐月子的注意事项及产后饮食，以及产后锻炼的事情。今天来聊聊产后新妈妈应该注意保暖的身体部位。 刚生完孩子，宝妈像是卸了块包袱似的，感觉自己算是熬到了“甘来”。可事实情况是：还有要做好月子。 不少人都说中国产妇矫情，生个孩子还需要坐月子。当你听到这话的时候请悍回去“你管的着吗”。 坐月子是我们老祖宗通过各种情况结果总结出来的，是一个传统，也是一个适合中国女性体质的习俗。 那么坐月子应该护好那几个部位呢？一起看看： 01头部 头部是人体中重要的部位之一。不管你在什么季节坐月子，前辈们总是提醒我们，要保暖，不要洗头（现在条件允许洗头，前提是要及时吹干头发）。 可见头部保暖的重要性。因为头部受到寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易引起头痛、感冒，甚至会造成肠胃不适等。

多吃伤脾胃 桑葚味甘酸、性偏寒，有生津润肠的功效，本身脾胃虚寒、体内湿气重的人，吃了以后会加重腹泻。 影响儿童吸收微量元素 桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，因此，幼儿不宜吃桑葚。 引起血糖波动 桑葚含糖分较高，糖尿病患者吃了以后容易引起血糖波动，不利于病情的稳定。 多吃可能流鼻血 虽然桑葚是偏寒性食物，但是不少人吃太多了会有流鼻血的情况，《本草省常》中也有记载：“多食致衄，孕妇忌之。” 引发出血性肠炎 桑葚中含有一种叫做挥发油的物质，他对于肠道消化有刺激作用，能够抑制肠道内的多种消化酶，从而造成肠道细胞中毒死