婆婆谬论1：多吃水果和蔬菜对胃肠不好 专家告诉你： 只要新妈妈胃肠无不适，吃新鲜水果大有益处，尤其是便秘的新妈妈。 因为，身体康复及奶水分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而水果中就含有大量的维生素C；蔬菜和水果中含有的大量膳食纤维还可促进肠蠕动。 提醒：新妈妈的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果，以免胃肠淤血，影响消化功能。由于产后胃肠功能较弱，不要马上就吃很多，可从少量开始。 婆婆谬论2：天气热，月子里也最好少洗澡 专家告诉你： 分娩时消耗大量体力，分娩后体内新陈代谢发生改变，加之夏季天气炎热，新妈妈往往会大量出汗，身上总是湿漉漉的。如果不及时清洁身体，大量的汗液、乳房分泌的奶水以及所产生的恶露，不仅容易使新妈妈起热痱，而且还会造成感染，

强壮身体 黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明服用黄芪水的动物明显比未服用黄芪水的动物体重增长快的多。 在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。 增强心肌收缩力，对付胃炎 喝黄芪水的好处除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防身体循环出现衰竭的情况。 如果是患有实验性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水们能够有效的减轻，并且尿液中蛋白定量也会出现下降的情况。 防治高血压 很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、有降低血压的作用。 缓解缺铁性心脏病 如果患者患有缺铁性心脏病，

问题1 我今早起来嗓子痛还发烧，去医院检查医生给开的退烧药还有头孢，我吃了这药，宝宝吃奶会有影响吗？妈妈感冒发烧吃药一般不会孩子吃奶造成任何影响的。1妈妈在感冒发热的过程当中就已经把宝宝置于被传染的环境当中，而母乳中的抗体反而有利于增强宝宝抵抗疾病的侵袭。2在给孩子母乳的过程当中妈妈最好是带上口罩，避免传染给孩子3感冒发热要分清楚是细菌性感染还是病毒性感染，细菌性感染是可是给孩子母乳的，这位妈妈嗓子疼是一般上呼吸道感染喂母乳没问题，而病毒性引起的发热感冒最好是停一停4这位妈妈在感冒发热中吃了头孢，理论上是不会对孩子造成影响，但是建议在吃药2个小时候后给孩子喂奶。这个时期妈妈应该多喝水，让身体赶紧的好起来，可以吃些小儿感冒颗粒这类的药物影响较小，但是如果孩子青霉素过敏，吃了头孢不建议喂奶。 问题2 我宝宝3个月，母乳喂养，最近长了好多湿疹，这可怎

剖腹产后6小时禁食 产妇在剖腹产术后6小时内应禁食。 因为剖腹手术，肠管受刺激会使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感，所以此阶段产妇切不可饮食。 术后6小时宜吃排气食物 剖腹产6小时后，产妇宜服用一些排气类食物，如萝卜汤，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。 另外，易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇应少吃或不吃，以防腹胀。 排气后食用流质半流质食物 当产妇排气后，产妇饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化，如蛋汤、烂粥、面条等。然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。 提醒：术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，应在术后7-10天再食用。

哺乳期吃偏奶了，双侧乳房大小差异明显.断奶之后会恢复回来吗？产后妈妈喂奶喂成了大小奶怎么办？ 别担心，很大概率离乳后它们会回到怀孕前的状态(不过估计你原来两侧也是有大小差异滴，anyway其实每个人两边大小都是有差的) 为了目前不要拉大差距，和将来缩小差距。可以试试每次先喂小的那边再喂大的。 离乳后可以重点按摩下小的这边，也许有效。方法是涂上按摩油，然后把腋下，肚子上的肉往乳房这边推。在泡澡的时候做效果可能会更好。 我一侧乳房喂了3个月，因为觉得乳汁太少了，就没有继续喂。之后就只用另外一侧乳房喂宝宝。目前宝宝已经5个多月了。大小奶很明显，我该怎么办。 乳房也是用进废退的一个器官。在距离你最后一次不如40天后，乳腺组织就开始退化了。 宝妈已经有2个多月没有喂小的这一侧。它可能已经回奶。（当然你也可以尝试重启泌乳

　　现在产后出现心理问题的女性越来越多。一方面是因为怀孕、生产会使得女性的激素水平、内分泌等产生很大波动，容易出现精神和情绪方面的问题;另一方面，现代社会本身竞争激烈，生活压力很大。当妻子因为生育而休假不工作，小孩又需要抚养时，丈夫只能更加卖力地工作，忙碌的同时忽视了对妻子和孩子的关心，而尚未完全适应身份转变、急需关爱的新妈则因此产生强烈的被忽视感，从而变得敏感多疑，产生产后抑郁症的问题了。 　　由于新妈受到抑郁情绪的影响，泌乳功能下降，母乳喂养难以坚持，这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。有抑郁情绪的新妈咪抚育宝宝大多缺乏兴趣，说话较少，且对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪，致使宝宝日夜哭闹，妈妈则更加心烦意乱，加重抑郁焦虑情绪，对宝宝越发疏远，不愿意与孩子有肌肤接触，进而导致宝宝神经系统刺激缺乏，神经心理发育受到抑制。 　　正是由于缺乏语言交流，亲情交融，导致宝宝的语言能力降

产后补充蛋白质吃什么好 花生猪肉末蒸蛋 原料：鸡蛋3个，猪肉50g。葱末、太白粉 各5g，酱油10g，精盐2g，味精0.5g，食油25g 做法： 1、将鸡蛋打入碗内搅散，放入精盐、味精、清水(适量)搅匀，上笼蒸熟。 2、选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末 ，炒至松散出油时，加入葱末、酱油、味精及水(适量)， 3、用太白粉用水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即成。 功效：花生含有丰富的蛋白质，鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，除对产妇有良好的滋补之效外，对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。 产后补充蛋白质吃什么好 黄焖勺鸡 原料：勺鸡2 只。精盐、酱油、甜面酱 、白糖 、味精、八

防溢乳垫里晶体有毒吗 没毒。 防溢乳垫里面的晶体是一种高分子的吸水材料，在遇到水之后就能够膨胀，主要作用是吸收乳汁，是没有毒的，妈妈们可放心使用。不过也要小心，一些三无产品防溢乳垫里面的白色晶体质量不能得到保证，可能含有对妈妈及婴儿不好的成分，要慎用。 宝宝误食防溢乳垫白色晶体怎么办 正规厂家生产的防溢乳垫有质量保证，若宝宝不小心吃了晶体，不用担心，因为是没毒的，不影响孩子的正常发育。不过妈妈们还是要仔细观察宝宝是否有其它的不适情况。 另外，若是不放心，可让宝宝多喝水，促进其更快排出体外，若吃的比较多，可试试给宝宝催吐，或者送医检查。 防溢乳垫怎么选 1、要吸收力强的 最好选择有4条锁水槽的防溢乳垫。市面上普通的防溢乳垫都是3条锁水槽的，4条的吸水性更强，不易渗

女性生宝宝之后，身体恢复特别重要，尤其是子宫的恢复，那么在产后，应该怎么做，有利于子宫恢复呢？只要做好以下四件事，子宫恢复轻松搞定，一起来看看吧！ 女性生完后自己之后都会需要一段时间的身体恢复时期，这个时期对于产妇来说是十分重要的时候。因为如果月子做好了女性的身体会恢复的很好，反之身体就会恢复的十分缓慢。所以女性在生完孩子之后一定要好好调理好自己的身体。在产后，这4件事宝妈尽量要做好，有利于子宫恢复，对宝宝也有益。 第一、认真的照看宝贝：新生儿刚出生的30天之内身体都是软软的，身体机能也很低下，所以宝妈会发现此时的宝贝会总是拉便便。如果此时宝妈没有及时的处理好这个情况，就会导致宝贝娇嫩的屁屁出现类似红疹的过敏休息。而且宝妈需要给宝贝准备一个隔尿垫垫在屁股下面，这样的话不仅能够防止宝贝的屁股着凉，还能够防止宝贝的屁屁被尿液挞着，但是一定要注意隔尿垫

产后盗汗怎么治疗 按摩疗法 产后盗汗和妈妈自身体弱有关系，因此，可以使用按摩的方法，刺激穴位，从而缓和产后盗汗的情况。 足底部反射区 按摩部位：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 常用手法：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。 产后盗汗怎么治疗 食疗方法 产后盗汗会严重影响到产妇的情绪与健康，而且使产妇不能正常哺乳宝宝。所以对于产后盗汗的现象，平时在饮食上多吃一些对身体有滋补作用的食物，比如可以多喝一些鸡汤，或者鱼汤这样的食物，但是值得注意的是产妇在生产之后需要坐月子，这个这

感冒期间不吃花胶 因为花胶的主要营养成分是黏性胶体高蛋白和多糖物质，上吃花胶等富含蛋白的食物时，会加重鼻咽喉的黏膜的过敏使感冒的病情加重，所以感冒期间就先不要吃花胶啦。 女生例假期间最好不吃花胶 花胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳。由于花胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。 在经期女性经常会感到腰膝酸软，身体虚弱，吃花胶能够有效的会缓解这一症状，所以花胶对于经期女性身体的保养还是很有好处的。但花胶中含有活血成份，女性经期食用会导致经血增多。因此经期是否食用花胶还需根据个人体质做出选择。

宫颈炎手术后的注意事项有哪些之护理篇 1、防感染，酌情予抗生素3至5天，并预防出血; 2、术后2—3天开始出现阴道排液，持续约2—4周为正常; 3、1周应复诊或电话随访，以检查手术创面和查询病理结果。若术后病理为以下情况，需严密随访：宫颈上皮内瘤样变(CIN);原位癌;宫颈CIN合并尖锐湿疣;宫颈湿疣扁平型等; 4、术后1—2周，宫颈创面脱痂开始少量出血，约4—6周自行停止，若出血多于月经量或逐渐增多，则回院止血; 5、术后1、2月复诊，检查创面愈合情况，必要时外用药物以促上皮修复; 6、术后2月禁止性生活和盆浴、冲洗; 7、术后1月禁骑自行车，提重物等，这一点很重要哦，重物很容易给女性带来二次伤害，大家可要严格对待。 宫颈炎手术后的注意事项有哪些之日常篇

秋分已到，预示着正式进入秋天啦！秋季气温多变，新妈妈坐月子要注意啦。由于新妈妈气血两虚、抵抗力下降，加之出汗较多、全身毛孔经常张开，很容易受寒。因此，新妈妈的保暖非常重要。 “产妇身子虚，吃的月子餐能量高，产妇以为是真的热，喂奶的时候只穿一件薄薄的衣服，露出脖子，这样不好。” 医生表示，这个是新妈妈比较容易疏忽的地方。平时起身喂奶，一定要注意披件厚衣服，避免感冒。 另外，坐月子要注意室温，产妇和宝宝房间的温度一般保持22～24℃为好，太冷易使产妇、宝宝患感冒，应注意室内温度的保持，可以用空调、电暖器等使室内的温度维持在不冷不热的状态;不能一直闭门闭窗，除了做好定时通风外，被褥应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品;每1～2周换洗，在太阳下暴晒一次。 小贴士 秋季，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一

米酒水上火吗? 米酒水适量饮用不上火，过度饮用会上火。 米酒水即是我们常说的“月子水”，是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样。女性在产后喝一些是可以补血行气，促进血脉流通，避免产后身体气血两虚。但由于这种水是热性的，完全代替饮水显然是不科学的，饮用过多还可导致上火。所以说，米酒水适量饮用不上火，过度饮用会上火。 米酒水过多饮用的危害 上火、燥热 米酒水虽然有利，但要把握住度。“坐月子多喝米酒水更大程度上是历史原因造成的。古代的生活条件没有现在这么好，干净的饮用水很少、营养丰富的食物也很少，因此产妇多喝些米酒水是很好的，但是现在产妇往往是这边大鱼大肉地补着，那边再喝着米酒水，很容易出现上火、燥热等情况，对产妇健康不利。” 伤口发炎 如果米酒中的酒精成分没有完

胎粪有多少 胎粪有多少是因人而异的。 胎粪是一种粘稠的、呈黑绿色的物质，医学术语中指新生儿的第一次大便。它的组成包括羊水、粘液、胎毛、胆汁以及从皮肤和消化道脱落下来的细胞。胎粪的多少是因人而异，根据每个宝宝自己在宫内产生的多少而决定的，并没有确定的数值，新生儿粪便的典型改变是从胎粪过渡到黄、绿色的大便大约需4到5天。所以说，胎粪有多少是因人而异的。 胎粪的定义 胎粪是一种粘稠的、呈黑绿色的物质，医学术语中指新生儿的第一次大便。 在孕妇的子宫中，胎儿悬浮在羊水里。在胎儿的生长发育过程中,这种液体保护着他/她。而胎儿在子宫中是会吞咽羊水的，吞咽的羊水中就包括了上述所说的胎粪中的各种物质(胎毛、皮肤脱落细胞等)，吞咽的羊水将被过滤吸收并从尿中排出回到子宫的羊水里，而它所包含的那些物质将被留在肠道里，这种循环保证

节育器 宫内节育器的避孕原理主要是通过引起子宫内无菌性炎症等作用达到避孕的目的。这种方法的优点是长效安全，一经放入可连续使用5年以上；可逆性强，取出节育器后又能立即恢复生育能力；对性生活无影响，不影响哺乳。这种方法特别适宜已生一孩的妇女。已作过人工流产的妇女也可选用此方法。 节育器那种好 目前节育器的种类较多，形状也各异，使得女性也不知道该选择哪种节育器，其实不各种节育器有各自的优缺点，女性要选择适合自己的避孕环，才能保证避孕效果，并且副作用小，下面看看哪种节育环适合你。 1、T形环 是目前临床使用最广的宫内节育环，带有尾丝，方便取出，使用期限10-15年。对无禁忌证的女性均可推荐使用。 2、带铜V形宫内节育环 母体乐：呈伞状，两弧形臂上各有5个小齿，具有可塑性，有尾丝。可放置5

恶露刚干净同房会怀孕吗 此时怀孕几率不大。 女性产后通常有3周左右的恶露时间，这个时候是禁止同房的，等到恶露刚干净同房的话怀孕几率也比较小，因为这个时候的卵巢还没有开始排卵。不过此时最好还是不要同房的，如果同房 也得带上避孕套。因为此时同房是比较容易感染的，因为子宫内膜没有彻底腹痛的，所以容易感染妇科炎症，如盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，输卵管炎等。 产后恶露要排多久 具体看个人体质，一般在3周左右会排干净，但是有些人在42天之后也有可能的。 产妇恶露一般持续大约4周后停止，但完全恢复要6周左右，正常的恶露有血腥味但无臭味，随着子宫出血量的逐渐减少恶露的排出也会逐渐减少。产妇恶露排多久才干净的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。 如果长期有恶露排出就要考虑到有可能是产后恶露

生完孩子以后调养身体，那么短暂的修养之后什么时候可以有夫妻生活呢？产后第一次同房什么感觉，你是不是遇到了一些尴尬呢？ 很多妈妈顺产生下宝宝后，经过个把月的月子期和短暂的身体恢复之后，很多夫妻双方就迫不及待的开始了夫妻生活，本以为两个人经过了漫长的孕期可以好好放松一下了，可是当彼此之间真正的开始的时候，会碰到很多的尴尬事，尤其是这4件事尴尬事，大多数夫妻都遇见过。 一、好疼痛 不少妈妈生完孩子后，夫妻二人进行同房的时候却发现，妈妈这边疼的不行，很多产后首次同房，不少妈妈都会身体见红，这会让夫妻之间非常尴尬，有时候，产后首次同房会以失败而告终。 二、好松弛 很多妈妈产后下面会变得非常的松弛，这在夫妻二人同房的时候是会有所体现的，双方也是会有所感觉的，这会让妈妈们非常的尴尬，有的夫妻甚至因为这件事而影响感情，其实，

万一碰上这几句话，信不信新妈妈分分钟炸毛! “你怎么生完跟没生一样?”由于子宫还处在恢复阶段，很多新妈妈生完孩子腹部依然鼓鼓的。虽说妈妈们都明白过几个月腹部就会慢慢变得平坦，但这句话一说出来总会令她们难过。哪个女人不爱美呢? “你进行阴道缝合了吗?虽说这是每一个顺产妈妈都要面临的选择，但并不适合拿到台面上来说好吗?自然赐予女性自然分娩的能力是伟大的，并不需要总为别人的阴道担忧。此外还有，剖腹产与顺产并没有绝对的谁好谁坏，刚刚生产过的妈妈并不想讨论这个话题。 “我生孩子的时候怎样怎样，比你那什么多了”每个人都有个体差异，生产的过程自然不同。自己生孩子在产房待了2天还是2小时跟别人有什么关系?孩子能够平平安安来到这个世界上才是最重要的。 “我跟你说哦可别让小孩怎样怎样，我可是过来人”作

新妈妈产后伤口护理怎么办？新妈妈产后伤口护理怎么进行比较好？顺产和剖腹产有什么区别？我们都知道女性在生产时，无论选择哪种生产方式，都不可避免的会留下伤口，那么关于伤口护理的问题，你认真对待了吗？ 虽然宝宝的出生是一件十分令人开心的事情，但也不要忘记对自己身体的护理。坐月子就是为了恢复身体的良好状态，包括伤口的恢复，如何进行护理很关键。 顺产如何护理伤口？ 顺产伤口的出现主要是生产时的阴道撕裂和会阴侧切所导致的，一般恢复起来比剖腹产更快一些也更容易一些，一般产后1-2周痛感就会消失。但是还是要注意一些容易导致伤口不愈的情况，在护理上也需要格外注意，防止感染的情况出现。 护理要点： 1、每天两次的外阴清洗，建议早晚各一次，用温开水，每次便后用消毒棉签擦拭外阴，大便后要由前向后擦，避免污染伤口，造成感染。 2、产后最开