剖腹产后一直不排气是怎么回事 在剖腹产手术进行之前，妈妈们可能有积食或便秘现象、肠道食物残渣积聚、术前术后禁食致使胃肠功能紊乱等。 这些情况都可以导致或是加重腹胀，排气不顺的问题。 剖腹产后一直不排气是怎么回事 剖腹产后有的女性出现腹胀现象，可能是由于产妇在做腹腔手术时肠管受到刺激从而使肠蠕动减弱。 通常而言，经过24～48小时后，肠道功能才会恢复，在这段期间内，妈妈们需要坚持下。 剖腹产后一直不排气是怎么回事 当然，在手术结束后，妈妈们如果一直频繁地说话，这样会导致大量气体吞入腹中从而加重腹胀，排气不顺的问题也会由此出现。

顺产后多久可以吃海鲜 如果没有过敏情况的话，一般在一周后可以吃适量的海鲜。 女性在孕期一般是不能吃多海鲜的，因为海鲜是属于生冷食物，而女性产后在一周之内是需要吃清淡的食物的，所以如果没有对海鲜过敏的情况，在一周后也是可以适量的吃一些海鲜的。海鲜是凉性食物，不易多吃。 产后吃海鲜能喂宝宝母乳吗 最好不要在哺乳期吃海鲜。 因为吃海鲜后给宝宝喂奶比较会引起宝宝过敏。另外要注意，只能吃活的海鲜现做，因海产品死后会很快有多种细菌，产后饮食要注意。要适当增加肉蛋奶和有利于乳汁分泌的食物。不要受风着凉。休息一个月。 海鲜属于寒性的食物，坐月子的时候吃这些食物容易导致产妇腹泻，甚至还会导致宝宝出现湿疹。产妇可以等到满月后再吃海鲜，防止海鲜影响到宝宝，还有产妇的身体。产妇在首次吃海鲜的时候，需要注意少吃，有的产妇在怀

防晕车 陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下;车(船)开动后，每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。 清肠道 此外，还可以用陈皮来清肠。取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。 治咳嗽 用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。 消积食 山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，水添多一些，此粥熬煮时间较

从出血时间点判断 恶露和月经出现的时间点是不同的，两者不会同时出现，一般是恶露排干净后才会来月经。所以如果产后妈妈42天时出血是从分娩后一直持续到现在，中间没有停止过，那么就是恶露。如果这期间阴道出血有停止过一段时间，之后再出血，这就是月经。 从出血颜色判断 正常情况下，产后恶露会在经历三个阶段。第一个阶段是从分娩后开始的前7天，恶露是血色的，量比较大，可能还有血块。之后进入第二阶段，这时候恶露颜色变浅，呈浆液性，大概持续14天左右。就到了第三阶段，此时的恶露变成黄白色或白色，类似于白带，持续21天左右。从恶露变化情况推算，42天时应处于第三阶段，这时候阴道分泌物应该是黄、白色。而月经出血是红色的。 产后多久来月经 每个产妇身体恢复情况不同，喂奶方式也不一样，这就导致产后月经来潮时间存在差异性。其

月经不调 若是有月经周期不正常或月经量过多、过频及严重痛经的女性，在放节育器后是很容易加重出血及痛经症状的，需要经医生诊治后，再决定考虑是否可以放节育器。 慢性炎症 如果女性患有器官畸形以及慢性炎症，例如外阴炎、阴道滴虫、霉菌性阴道炎、重度宫颈糜烂及急、慢性盆腔炎等，一般情况下是不能上环的，上环前需治疗后再放置节育器。 全身性疾病 如果是患有很严重的全身性疾病，如心脏、心肺功能、遗传病、严重贫血、心力衰竭等等是不能进行上环手术的。 宫颈口松弛 女性子宫颈口若是过松或有重度宫颈陈旧性撕裂以及Ⅱ度以上的子宫脱垂者，不能上环的，因在这种情况下放节育器是很容易脱落的。宫颈严重狭窄或僵硬不能扩张者，也不能使用，这也是上环前应该注意的。

奶水过多是好事吗？产后如何避免得乳腺炎？能成功的进入到母乳喂养阶段，不是一件轻松和容易的事情。对于妈妈来说，那都是一次难忘的经历。 没有哪个妈妈在说起母乳喂养时不是感慨万千，经历的疼痛、忧愁、折磨甚至不亚于生宝宝时的疼痛。奶水多了每天要挤很多次，奶水少了每天不停的吃、吃、吃，却还是忧心忡忡，深怕宝宝因为没有奶吃而延误了生长发育。 准备断奶了，涨奶很难受，如果真的要断奶，那么我们既要考虑到孩子，还要考虑妈妈本身。究竟有哪些科学的断奶方法？ 断奶意味着妈妈千辛万苦的努力和妈妈几个月以来最好的食物将要断掉，由其他食物取而代之，更重要的是这意味着妈妈和宝宝的依恋关系将要重新整合，母亲和孩子之间将改用其他的方式重新建立情感联结和沟通的方式。 不科学的断奶方式不仅会对自身的身体造成一定的影响，而且也会对宝宝产生一定的影响。科学

顺产后多久可以同房 顺产后同房的时间没有硬性的规定，但一般不能早于8个星期。 顺产后同房的时间主要是看女性的自身身体素质情况，有的身体较弱的、产后恢复不好的，则要延迟同房的时间，为了妈妈的健康，爸爸要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体较健壮的，顺产后同房的时间相对可以提早一些，但不能早于产后8个星期之内。 医学研究表明，顺产的产妇，其子宫的恢复大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小。这是因为在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀，变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长。而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。 所以，顺产后同房的时间一定不要早于8个星期，夫妻双方都要慎重，千万

　　孕妈妈选择不同的分娩方式，在产后恢复时就需要根据自己的身体实际情况来确定恢复计划，对于剖腹产妈妈，产后饮食应如何搭配呢？ 　　剖腹产后，妈妈经历过大手术后身体很虚弱，所以在宝宝出生后，妈妈身体的保健护理是要更加重视的。其他药物都抵不过食谱的疗效，亲宝小编今天就会大家罗列一下剖腹产后的饮食清单，一起来看下吧! 　　1、取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。 　　2、把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4-6粒，桂圆4-6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6-10粒，一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起

终于顺利生下小宝宝，妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的，这个时候除了照顾小宝宝外，妈妈也要注意自己的身体状况，产后第一天，产妇该如何做好护理呢？ 一、需要休息 怀孕生产可能是一个女人一生经历的最艰辛的工作，产后你会觉得自己身体虚弱、疲惫，连走路都无法独立完成，这其实都是正常的现象。你现在需要做的就是充分休息，但也要根据自己的身体情况进行适当的活动，以促进身体康复。 如果你觉得难受，浑身上下都感觉到疲惫乏力，也可以尝试以下的方法休息和放松： 1．多卧床休息、睡觉，坐在靠背椅上闭目养神，放松身体。 2．请丈夫帮你做按摩，特别是那些腰酸腿痛的部位。 3．和宝宝保持睡眠一致，他睡你也睡，他醒了，你就和他玩，既休息，也让你清醒时充满乐趣，尽量少关注你疼痛或疲惫的部位。 二、观察出血量 产

专家提醒哺乳期的妈妈，在饮食上一定要谨慎，千万不要吃错了东西而破坏了宝宝的“粮仓”，下面，亲亲小编就为新妈妈们，收集了哺乳期妈妈要避免的6类食物，新妈妈们一定要记住哦，以免破坏良好的哺喂效果。 哺乳期妈妈要避免的6类食物 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 ②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。 ③太过刺激的调

母乳喂养注意事项之乳房保养 孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。 母乳喂养注意事项之不要丢弃初乳 产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。 母乳喂养注意事项之注意母乳不足 妈妈母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓

产后第36天食谱 早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 红薯山药小米粥 【食材】 山药100克，红薯150克，小米80克，水适量。 【做法】 1.将山药、红薯削皮刨成丝。 2.小米洗干净，放入电饭锅内，将山药、红薯丝放入电饭锅内，加入适量的水。 3.盖上锅盖，按1小时煲粥键即可。 【功效】 调理脾胃，有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用。 ◆ ◆ ◆ 煮鸡蛋 【食材】 生鸡蛋1个 【做法】 1、把鸡蛋放入锅中，锅内加凉水没过鸡蛋。 2、中火把水烧开后再煮4分钟，鸡蛋老嫩刚好。 【功效】 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对组织损伤有修复作用。

苹果 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。 石榴 性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。 杨桃 杨桃性凉，常食用不仅可以补水，还能降火。而且它们富含有很高的维生素、苹果酸、钙、钾、镁等威力啊那个元素，是一种营养成分高的水果，能租金食欲，具有保健作用，而由于它偏寒，所以不利于脾胃湿寒的人食用。 火龙果 火龙果性属凉性水果，味甘，营养成分丰富，含有大量的维生素(C、B2、B3)和膳食纤维，而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质，

流产“坐小月”分娩 “坐大月”？看似相同，小月子却更要留心！会有很高的不孕风险，即使这样，流产的病例一直居高不下。 小月子期间不注意，结果竟然被切除子宫 女性小月子期间会有一段时间流血。但是如果长时间出血不见好转，就可能是大出血了。朋友之前跟老公商量好两年内不要孩子，但刚结婚没多久就意外怀孕了。朋友决定引产，但手术结束后一直在出血，她以为是正常现象，但回到家后出血越来越厉害，几乎开始休克。后来为了止血，只好切除子宫。 因此奉劝各位姑娘，在做引产之前一定要做好相关检查，如果有贫血的情况，一定要随时准备好及时输血，避免出现更严重的后果。 流产“坐小月”分娩 “坐大月”？看似相同，小月子却更要留心！ 1、充分休息 流产孕周小于13周的话，休息两个周，大于13周的话，应该休息四个周。头三天

宫寒会导致不孕吗? 宫寒会导致不孕。 很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以说，宫寒会导致不孕。 宫寒会导致不孕吗：什么是宫寒 宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。 该词为中医学约定俗成所独有，故其发病也是传统中医的发病学说可予以解释。一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外来寒邪凝聚胞宫而发病。因胞宫泛指女性内生殖器，故可以见到各种各样的妇科疾病发生，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经

红豆薏仁汤 原料：生薏仁20克、红豆30克、冰糖适量 做法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。 功效：有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。 香浓核桃炖蛋 原料：鸡蛋2个、核桃 3个、红糖适量、黄酒适量、水适量 做法：将鸡蛋打散， 加入少许黄酒搅拌均匀;红糖适量加水溶解;核桃剥壳取肉，用刀背拍成碎末，放在一边备用;蛋液和红糖水分别过筛;取一个广口碗，将蛋液和红糖水充分混合;蒸锅中加水，将广口碗用保鲜膜封好，放入蒸锅中火蒸5分钟;小心的将保鲜膜掀开，撒上核桃末后;包好保鲜膜后中火再蒸5分钟即可。 排骨海带汤

产后饮食调整 首先，控制体重，过度肥胖会增加骨盆负担，让产后恢复困难。其次，注意补钙补肾，平时多吃牛奶、虾、牡蛎等富含钙的食物，对产后修复有好处。 日常行为调整 平时少爬楼梯和走斜坡路，保持正确坐姿，腰部挺直，不跷二郎腿，有利于骨盆正确的复原;再者，少穿高跟鞋，能缓解踝骨和膝盖负担，腿和骨盆的肌肉不易疲劳。 床垫软硬适度 太软或者太硬的床对骨盆恢复都不好，易引起骨盆歪斜。仰卧时，身体曲线与床垫能完全嵌合是最好的，这样头、胸、骨盆一起为人体脊柱提供水平支撑力，更利于身体恢复。 骨盆矫正带 使用骨盆矫正带，能防止身材变形和妇科疾患，一般产后2个月就可恢复，也有的妈妈一直佩戴到6个月，佩戴时间根据个人情况而定呢。但是要

生完孩子后，宝妈们的身体是非常虚弱的。如果这时候还摊上一个不关心宝妈的婆婆，那宝妈在月子期间是非常难熬的。那么月子期间的辛苦有哪些？一起来看看吧。 没人记得自己是谁，大小事全都围着娃转。 不管是家里人，还是宝妈自己，往往忘记了自己还是个人，还是最最需要悉心呵护的那个人。“孩他妈，娃饿了，你赶紧给喂奶呀！”“娃又哭了，你是不是没给换尿布啊？”“你还睡呢，娃的嗓子都哭哑了……”妈妈就像一台机器，随叫随到。即使是最贴心的老公也装聋作哑，心里眼里全是孩子。 各种汤汤水水，哪怕再想吐都得往下咽，因为能“下奶”。 漂着几厘米厚油层的浓汤啊，是个人都想退避三舍，可妈妈就得受着。我真想对做这些汤的叔叔阿姨们说：浓汤中有大量的不饱和脂肪酸、胆固醇和嘌呤，首先是不健康，其次是压根不下奶。最可怕的是：容！易！堵！奶！ 但凡婆婆不认

　　品尝了甜蜜的爱情，享受了美妙的性爱之后，有一个不能回避的话题就是避孕。对各种避孕方法的关注，是闺密们聚会时的秘密话题。我们特请来妇科专家，细心解答女人关心的避孕话题。 　　20 岁的避孕焦点 　　我是一位正处于蜜月中的新娘，哪种避孕方法更适合我呢? 　　新婚避孕方法的选择，有一个原则，首要的当然是安全可靠，避孕效果好，其次是没有副作用，不影响身体健康，不影响享受性爱，最后就是停止避孕后生育能力可以很快恢复。依据这个原则，适合新婚夫妇的的避孕方法有以下两种：避孕套和口服短效避孕药。如果新娘的月经规律，又可以通过测基础体温、观察白带的变化等方法区分出安全期与危险期，可以选用“安全期+避孕套”的方法，在安全的日子里体验一把真实，增添爱的情趣。 　　我可不可以毫无顾忌地长期吃避孕药?它对身体有没有副作用? 　　德国汉堡妇科医生克劳斯·彼得斯博士

　　刚生完宝宝，有些妈妈们就想念以前的小蛮腰了吧，就急需要减肥塑身了，但小编提醒您，减肥不要太极端了，别以为不吃饭就能减肥，不仅营养跟不上，还影响宝宝的健康，要科学的减肥。 　　法宝1：合理饮食 　　食品选择5要点 　　1.同类食物中应选择脂肪少、热能低的品种，如用鸡肉代替猪肉。 　　2.常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食品，研究认为一餐咀嚼300次就开始产生饱意。 　　3.食物的原料和调味品应养成定量的好习惯，家中备有一个小台秤是非常有用的。 　　4.多选低脂肪及低蛋白的食品，如豆制品、牛奶、鸡肉、鱼。 　　5.多选新鲜蔬菜、海藻。 　　烹调方式3要点 　　1.炒菜时缩短时间，保留较多的水分，以便增加菜品的体积，起到更好的饱腹作用。 　　2.选择清蒸、煮、烩、汆、熬、拌等省油的方法，使每天烹调油的用量不超过30克。 　　3.煲汤时要频繁去油，最好煲清汤。 　　进