【42天坐月子日程表】 ①分娩后24小时内走动。②不要长时间吹冷风。③房间的温度维持在21—22℃。④要保证充足的睡眠，不要疲劳。⑤多吃营养价值高的食物。⑥分娩1周后开始做产褥期体操。⑦产后恶露停止后（约6周以后）可以开始过性生活。⑧充分地接受家人的帮助。

打胎过后吃什么好：粥类篇 豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 打胎过后吃什么好：汤类篇 鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。

准妈妈在自然分娩后30分钟后，就可以进行第一次哺乳了。这样可以让宝宝尽早补充营养，避免出现低血糖，还可以让宝宝尽快排出胎便。另外，早些开奶能刺激妈妈的乳汁分泌，为后期哺乳打下基础。开奶后，妈妈可以多让宝宝吮吸乳头，多次吮吸也能刺激乳汁分泌，增加产奶量。 母婴同室，及时喂奶 妈妈和宝宝待在一个房间里，由妈妈进行喂奶和照料宝宝。这样做可以能培养妈妈和宝宝的感情，还可以能够刺激产奶量，帮助催奶。妈妈出院后可以在房间里安置一个婴儿床，让宝宝和自己同室。这样，当乳汁泌出时，能及时喂奶，并刺激产奶。 树立信心，休息充足 母乳喂养是一个自然的过程，妈妈要对自己充满信心，紧张、担忧、害怕的情绪都会影响妈妈产奶。另外，妈妈也要保持足够的休息时间，这样能帮助身体调整和恢复，从而促进乳汁分泌。妈妈在产后照顾宝宝劳心劳

传染性疾病 妈妈患有结核病、肝炎、重感冒时不宜给宝宝喂奶，以防传染给宝宝。 当妈妈患重感冒时，细菌或病毒可借喂奶的机会由呼吸道传给新生儿。另外，母亲发烧时乳汁浓缩，可能引起新生儿消化不良。 代谢疾病 当妈妈患有甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退时不宜给宝宝喂奶，以免引起宝宝的甲状腺病变; 当妈妈患有糖尿病正在接受药物治疗时不宜给宝宝喂奶，应该等到病情稳定后、停止服用抗糖尿病的药物后可恢复母乳喂养。 肾脏疾病 当妈妈患有肾炎、肾病时不宜母乳喂养，因为要限制蛋白质的摄入，必然导致乳汁中蛋白质量的减少。而宝宝吃妈妈的奶又要消耗掉一部分的蛋白质，必然给妈妈的健康带来不利，对宝宝的健康也不利。 心脏病 当妈妈患有某些心脏疾

生完孩子以后最重要的事情就是坐月子了，那么在月子期间需要注意些什么事情呢？你都清楚吗？坐月子是女人的第二次投胎，你是怎么坐月子的？ 坐月子这件事儿，是孕妈妈们在怀孕时除了宝宝最关心的问题。月子坐的好不好，对女人的影响非常大，说起月子病，身边好多朋友都有。 韵妈有个朋友坐月子没穿袜子，现在天气一冷，脚后跟就疼。还有个朋友月子里没休息好，现在经常腰酸背痛手抽筋。 坐月子是女人身体最虚弱的时候，没有调理好，就有可能留下遗憾。 韵妈给大家整理了一下月子期间（大概6周左右）大家需要注意的问题，希望能有所帮助。 月子第一周 这是身体最虚弱的一周，也是变化最大的一周。 顺产妈妈一般第3天就可以出院，剖腹产妈妈第5天可以出院。 这一周，妈妈会一直排恶露，很多会排到第6周，甚至有的妈妈会持续3个月，经历这辈

吃喝从来都是人生大事。对处在哺乳期的妈妈，吃起来更需注意，一个不小心，就可能引发回奶。下面我们整理了一些可能回奶的食物，希望宝妈们再馋，也暂时忍一忍吧。 一、常见的容易回奶的实物 蔬菜类：韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、芹菜。其中以韭菜为首，很多妈妈都是吃了它的亏，一定要注意。 水果：西瓜、柿子。对于夏天的妈妈来说，一定要管好自己的嘴巴，慎重选择清凉解暑的西瓜哦。 调料类：桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等。母乳期尽量饮食清淡，这些调料类的东西能戒也就戒了吧。 海鲜水产类：田螺、螺蛳、螃蟹。海鲜性凉，母乳妈妈吃了它除了容易回奶之外，还有可能会造成宝宝过敏，所以尽量避免食用。 茶水、酒水类：炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。其中熟麦芽是断奶后中医首推的妈妈回奶药哦，其他的茶、咖啡、冰镇冷饮

产后缩阴的最佳时间是什么时候? 分娩后当天或者产后55左右。 如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。 另外，若是孕妈妈选择一些动作量大或者一些借助它力的锻炼方法，包括缩阴器材训练。，则在恶露干净1周后即可进行，一般就是产后55天左右可以开始进行缩阴训练。产后缩阴锻炼前调整呼吸，做提肛运动就好。平时束腹平躺，免得内脏下垂。阴道松驰和子宫脱垂主要原因是盆底肌松驰。 产后缩阴的护理 对于顺产妈妈如何护理好“私处”的伤口，一定要养成勤泡温水的习惯，一天最好泡四次，一次十五分钟，如此可帮助缝线的吸收(现在的医生一般都是使用可吸收而不用拆线的缝线)，也可促进血液循环，使得伤口尽快愈合而避免感染。要注意的是泡温水时

各个月龄的宝宝断奶要怎么办 满6个月宝宝断奶 有一些妈妈因为自身身体、工作等原因不能长期母乳喂养，在喂养母乳6个月后并已经逐步添加辅食，可提前给宝宝断奶。 首先可以白天减少母乳的喂养次数，并以配方奶和辅食慢慢取代母乳。当宝宝渐渐适应后再减少晚上母乳喂养的次数，直至完全断奶。 如果妈妈是因为工作需要想早早给宝宝断奶，那么小薇还是建议首先可以用背奶的方式继续给宝宝喂养母乳，挤下的母乳，是可以在冰箱保存三个月，并且营养价值也不会减少的。 小提示：可以让宝宝先用奶瓶喝母乳，再逐步用配方奶代替;选用奶瓶时，奶嘴最好选择仿母乳自然形状的，宝宝更容易接受并且有利于宝宝两颚及颌部的发育。 各个月龄的宝宝断奶要怎么办 1周岁的宝宝断奶 一周岁的宝宝消化系统逐渐趋于完善、通畅

剖腹产42天b超是阴超吗 两种都可以。 剖腹产42天的b超检查既可以是普通腹部彩超检查，也可以是阴超检查。腹部B超是需要憋尿，检查阴道B超，没有必要憋尿，但是可能会感觉有点不舒服。但是这两种B超检查效果都是一样的，可以根据自己的情况来选择。另外剖宫产以后42天还应当检查血常规，排除是否有贫血症，乳房的情况了解一下泌乳。如果有条件，还应当检查一下盆底肌。 剖宫产多久可以做阴超 只要目前没有阴道流血的情况就可以做阴超检查的。 具体选择哪一种，可以根据女性自身的情况来加以选择。女性不管是顺产还是剖腹产，到了一定的时间之后一定需要去医院复查的，而其中有一项就是b超，b超分为阴部b超和普通b超，具体选择什么可以看医生或者是自己的选择。 而阴超显示率高，准确率比腹部彩超高，产后饮食要多样化，多吃些瘦肉，牛奶，海

　　何时换边喂奶?对于这个问题，新妈妈在哺乳期间经常被疑惑着，对此，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，专家对此给出了详细的解答和指导。 产后哺乳疑问：何时换边喂奶 　　何时换边喂奶?专家给出如下指导： 　　母乳的成分会随着哺乳的过程改变，当宝宝吸的久一点，母乳中脂肪的含量就会增加。有些妈咪在觉得宝宝“已经吸完一边”后就自动帮宝宝换边，或觉得宝宝“吸的时间够了”就停止喂奶。宝宝可能吃到的多是前奶，而没有吃到高热量高脂肪的后奶。宝宝容易胀气、哭闹、便便变水变酸、体重也可能长不好。 　　所以妈咪不要太在意哺乳的时间，哺乳时，先以一边的乳房来哺喂宝宝，直到宝宝自己松开或是含着乳房睡着。如果宝宝只吸了几口就睡着了，妈咪可以稍稍按摩或挤压乳房来刺激宝宝吸吮。如果宝宝吸完了一边还想要，就再让他吸另一边。下一次喂奶时，再以同样的方式从另一边开始。 　

坐月子可以吃鸡柳吗 可以的。 不过对于月子期间的妈妈们来说，吃鸡柳要注意烹制的方式，尽量避免油炸。 吃鸡柳的忌食人群 内火偏旺者不宜食用。 肝阳上亢、便秘者等也不适合食用。 鸡柳的营养价值 鸡柳含有丰富的蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力。 鸡柳中富含磷，能构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。

前段时间，周杰伦在情人节幸福的宣布妻子昆凌怀了二胎，撒了情人节第一把狗粮。关注周杰伦的人都知道昆凌头胎似乎是剖宫产啊，大女儿一岁多，这才没隔多久又怀上了二胎！ 此前有报道昆凌在某节目中干呕，解释称是自己身体不适，一天三顿中药。不知是不是为了生二胎调理身体，不管真实情况如何，头胎剖宫产，这瘢痕子宫是形成了....... 自从“二胎”政策放开后，想要生二胎的人群迅速壮大。头胎剖宫产再孕引发子宫破裂的病例逐渐增多， 同时小编也了解到不少妈妈想要二胎的同时不免有这样的忧虑，头胎剖宫产，二胎还要继续剖吗？您又了解瘢痕子宫破裂吗？ 什么是子宫破裂？ 子宫在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂，是产科的严重并发症。子宫破裂多数发生在妊娠晚期和分娩期。例如过去做过剖宫产或子宫肌瘤剔除术后的子宫肌壁留有瘢痕，再次妊娠时，妊娠晚期子宫瘢痕组织

有了宝宝后，想必会有不少的宝妈会出现涨奶的情况。那么你知道涨奶该怎么疏通吗？下面就给大家介绍十种操作手法，一起来看看吧。 局部胀乳十步操作手法： 第一步 触诊 一手从外侧向上托起乳房，另一只手运用三指从外上-外下-内下-内上四个象限以乳头为中心呈环形一圈一圈扩大范围直到乳房基底部进行滑行触诊。 注意：食指、中指、无名指三指必须弯起来成一个弧度，用指腹由浅到深，深压做滑动触诊，触摸到肿块处要轻柔不能深压，以免产妇疼痛。 第二步 热敷振颤 把毛巾放入40摄氏度的温水中浸泡拧干水分，敷前用手腕测试下水温，水温不要过高，以免刺激母乳分泌。将毛巾呈环形贴在乳房上，敷的同时双手全掌贴合乳房做振颤法，期间更换毛巾2~3次。 第三步 挤奶、太极摩法 一手从外侧托起乳房，另一手用拇指、食指相

痛经，月经不调人群 女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。 内分泌失调、多斑人群 老中医说，人为什么长斑?第一条就提到气血不畅，要滋阴补肾，而最好的良药就属大美妞阿胶糕!阿胶糕配合阿胶、核桃仁，黑芝麻、冰糖等，能有效调节女性内分泌的问题，所以每天坚持吃阿胶糕的亲，能让你的皮肤细嫩饱满，容光焕发。 贫血人群 阿胶糕中阿胶，可以补血;黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，是补血养颜的最佳滋补品，每天服用，效果会很好。 人流术后人群 手术后的病人因为做手术失血过多非常容易贫血，刮宫导

宝妈在回奶期间都备受涨奶的折磨，而且乳汁也是一直在分泌，这让很多宝妈苦不堪言，有的宝妈就等它自然回奶，觉得这样要好一点。 但是自然回奶会很慢，有的宝妈觉得食疗回奶也不错，听说回奶期间可以多吃韭菜，这样有利于回奶，是真的吗？ 回奶期间可以多吃韭菜吗？ 在回奶期间吃一些韭菜是可以回奶的，因为韭菜中含有抑制乳汁的分泌而导致回奶的作用。但是一定要注意的是在哺乳期的时候尽量不要吃韭菜，因为这样会减少乳汁的分泌。很多的宝妈不知道韭菜还有回奶的功效，所以在哺乳期吃韭菜饺子之类导致乳汁分泌明显减少。如果遇到这种情况的话，那么就要吃一些下奶的食物了。 哪些食物可以帮助回奶 1.花椒水：这个方法很多宝妈都用过，确实有效果，加点花椒、水、红糖就可以了，一次就见效，而且快的话喝了两次就可以回奶了。 2.螃蟹：这个对于孕妈妈

有一些产妇生了孩子却没奶水，这该怎么办？别着急，新妈妈产后没有奶水可多吃下面几种发奶食物！ 产妇缺乳吃什么？ 猪蹄 产妇可多喝猪蹄汤，如花生炖猪脚、猪脚通草汤，猪脚黄豆汤等，但是妈妈要注意不可过多进食油腻荤汤，容易造成奶水粘稠而导致奶结。 鲫鱼汤 鲫鱼杀好洗净后人锅中，加水适量，不加盐等调料，中火煮半小时，至汤色呈乳白色即成。有补益脾胃，通脉下乳的功效，适用于产后气血亏虚所致的乳汁不足。 酒酿 酒酿煮鸡蛋营养价值较高，可以活气养血，滋阴补肾，有较好的发奶作用。奶水较少，可以多喝酒酿煮鸡蛋来发奶的。 木瓜 木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

5月份坐月子好不好 5月份坐月子很好。 5月份对新妈妈来说坐月子是很好的。它既没有冬天的寒冷又没有夏天的炎热。再加上万物生长，花草萌芽，空气别提有多好了。这段时间不仅温度适宜，气候也特别合适。在这么好的环境下，妈妈坐月子心情自然好了，恢复的也会快很多呢! 10、11月坐月子也很好 我们都知道秋天会有大量的瓜果蔬菜上市，而对一个刚经历生产的人来说，是极需要补充营养的，而这些健康、新鲜的蔬果中就含有多种营养物质，它非常有益于产后调理。所以宝妈要是遇上在这几个月生产，那真的别提有多幸运了! 坐月子穿什么衣服好 衣服要适当选择宽松柔软质地的。像现在秋冬季节天气会比较冷，新妈妈在照顾孩子的时候难免会显得畏手畏脚，但在哺乳的时候又会有液体流出弄脏衣服，所以选择质地比较好的衣服多换洗会比较好。

其实，就切口的问题看，并不能说医生没有医德，因为切口感染的原因可能是多方面： 1、环境的原因：目前国内外的手术室基本采取的层流技术，细菌的污染是比较少的，但还不能做到绝对的无菌，只要手术室内的空气中有细菌，就可能发生手术切口的感染，这就是为什么无菌手术也可能发生感染的原因，我国对无菌手术的感染率控制标准是1%以下。 2、病人本身的原因：我们知道人体许多部位和器官都有着大量的细菌，如：消化道、呼吸道和女性的生殖系统等。尽管在手术前和手术中，医生进行了大量的准备工作，这些细菌也是难以完全清除掉的，只能最大限度的减少细菌的数量，这些细菌可能就是导致手术切口感染的“罪魁祸首”。此外，还与病人的身体抵抗力和营养状况，以及高龄、合并有糖尿病等代谢性疾病多方面因素有关。 3、皮肤消毒的原因：在手术开始前，医生都要对手术区域的皮肤进行消毒处理，但

产后肛裂需要手术吗? 产后肛裂需不需要手术是因病情而定的。 肛裂看严重程度，是轻微的，还是严重的陈旧性肛裂。其中急性或初发的肛裂可用坐浴和润便的方法治疗;慢性肛裂可用坐浴、润便加扩肛的方法;经久不愈、保守治疗无效且症状较重者可采用手术治疗。所以说，产后肛裂需不需要手术是因病情而定的。 产后肛裂需要手术吗：产后肛裂怎么区分病情 二期分类法： 主要分为急性肛裂与慢性肛裂 急性肛裂：病期短，肛管皮肤有一个梭形溃疡，裂口新鲜，底浅，边缘整齐。无瘢痕形成，有明显触痛。 慢性肛裂：病期长，反复发作，溃疡底深，边缘厚、硬、不整齐，基底有梳状硬结，裂口上端常伴有肛窦炎，肛乳头肥大，下端常伴有结缔组织性外痔(即哨兵痔)和潜性瘘管。 三期分类法： 可分为Ⅰ期肛

母乳是宝宝最营养的天然美食，它密切影响着宝宝的生长发育。然而除了生理差异外，妈妈的饮食也对乳汁的分泌和质量也存在一定的影响。如果妈妈因为不能让宝宝吃饱、吃好而感到困扰，不要轻言放弃，试一试这些食物，有利于乳汁分泌，据很多宝妈反应，效果不错！ 黑芝麻：黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。 黑芝麻粥 材料：黑芝麻25克、大米适量 作法：将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2至3次，或经常佐餐食用。 花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症、产后催乳等病症。 花生炖猪脚 材料：猪蹄两只、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许。做法：猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪