局部治疗 对乳房肿胀明显或有肿块形成者，局部热敷有利于炎症的消散，每次热敷20～30分钟，3次/天，严重者可用25%硫酸镁湿敷。抗生素使用 选用针对金黄色葡萄球菌的敏感抗生素，根据病情或口服或肌内注射或静脉点滴。 全身治疗 脓肿形成之前早期仅有乳汁淤积的产妇全身症状轻，可继续哺乳，采取积极措施促使乳汁排出通畅，减轻淤积。用绷带或乳托将乳房托起，乳汁淤积期患者可继续哺乳，局部用冰敷，以减少乳汁分泌。 手术治疗 一旦女性患者的乳房肿块形成就应该及时手术，切开引流。通常浅表的小脓肿可在局麻下进行，大而深的脓肿应在静脉麻醉下进行。在脓肿的中央或者波动最明显处作进行切口，但要注意乳房深部或乳房后脓肿可能无明显波动感。在术后要进行每日的换药和护理，这样对女性术后的恢复有着很好的帮助。 脓肿

无痛分娩全国推广试点 根据国家卫健委此次下发的通知，将于2018—2020年，在全国范围内遴选一定数量的医院开展分娩镇痛诊疗试点工作。试点范围为具备产科和麻醉科诊疗科目的二级及以上综合医院、妇幼保健院或妇产专科医院。 按照通知要求，分娩镇痛试点医院需建立分娩镇痛的相关管理制度，同时开展医护人员定期培训，以提高分娩镇痛医疗质量和安全。 从国家卫健委了解，分娩镇痛试点将于2018年11—12月进行筹备;于2019年1月—2020年9月期间，印发试点医院名单，试点医院将在省级卫生健康行政部门组织下开展工作，对于分娩镇痛推行较好的医疗机构，国家卫健委将总结经验，并进一步在全国推广。 无痛分娩全国推广试点 什么是无痛分娩 无痛分娩，即用各种方法使分娩时的疼痛减轻，其学术名称为“

足三里 足三里位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸胀感。 艾灸或是经常按摩此穴位，可以调节经络，使手指和脚趾的血液循环得到改善，进而使手脚暖和起来。 神阙穴 神阙穴位于肚脐窝正中，为元神出入之所，被称为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。 艾灸神阙穴，可以温煦肾阳、暖腰膝。 命门穴 命门穴位于第二腰椎与第三腰椎棘突之间。坐直腰，以两手中指按住脐心，左右平行移向背后，两指会合之处便是命门穴的位置。 艾灸命门穴可以改善女性手脚冰凉、老年人关节怕冷等症状。 大椎穴 取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

产后最「痛」苦差事竟然是挤母乳? 一、挤乳观念 手挤乳姿势正确，挤乳就不会痛，挤乳力道和方式错误才会痛。 二、挤乳有分前中后 挤乳时，把胸部分成前、中、后三等份，乳晕附近的奶称为前段奶，乳晕黑白相间处数两指幅的范围称为中段奶，乳晕黑白相间处数三到四指幅的范围称为后段奶。 三、挤乳错误 很多妈妈往往想要一次就把奶水全挤出去，所以在挤乳时，手就会抓在胸部较后侧的位置，试图一口气把奶水一次按压挤出，但其实这是错误的挤乳方式。因为以乳腺来说，前面的管线比较粗，越后面的管线是比较细的，如果妈妈不当的用力与用错误的方式想要一口气挤奶的话，乳房会容易受伤，并且这样不正当的挤奶方式，是属于逼奶的一种方式。 四、挤乳的正确手势 很多妈妈会错误的用鸭嘴式的形状去挤乳，这样容易会有妈妈手的症状出现

哺乳期夏天中暑了怎么办 擦药疗法 用风油精把手涂湿或取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。 哺乳期夏天中暑了怎么办 穴位按摩疗法 轻症中暑，可取大椎、曲池、合谷、足三里、内关五穴，以单手拇指或双手拇指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压和点按穴位，反复进行3--5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。 哺乳期夏天中暑了怎么办 刺血疗法 取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲泽、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。 重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5--1毫升，并给予清凉饮料，针后

产后第一天吃什么好：早餐篇 莲藕粳米粥 做法：取莲藕250克，粳米100克，先将莲藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅，用水煮成粥，煮熟即可食用。 功效：莲藕中淀粉、维生素和矿物质的含量都比较高，吃煮熟的莲藕，能够清除妈妈腹内积存的淤血，对快速排除恶露有助益。很适合刚分娩，身体虚弱，恶露未尽的妈妈。粳米则具有健脾开胃的作用。 小米粥 做法：小米加水煮至米烂，加糖适量。 功效：小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。一般粮食中不含有胡萝卜素，而每100克小米中胡萝卜素含量达0.12毫克，维生素B1的含量也很高。此外，小米含糖也很高，产生的热量比大米高许多。对于产后气血亏损，体质虚弱的年轻妈妈有很好的补益作用。 莲子小米粥 做法：将莲子洗净，

哺乳期宝宝发育迟缓是为什么 只要孩子哭，就给他们喂奶 对于新手妈妈而言，什么事情都不知道。当孩子们哭的时候，她们就会一味得认为这是孩子们饿了。所以在这个时候，他们才会哭。其实这种判断，并不正确。孩子们哭并不只有饿了这一种原因，妈妈们也不能够立刻给孩子们喂奶。 宝宝哭了，这时候妈妈需要弄清楚孩子哭的原因。有可能是孩子们尿床了，也有可能是孩子的身体不舒服，还有可能是想睡觉了等等。 哺乳期宝宝发育迟缓是为什么 在饮食上不注意 孕期的妈妈在饮食上都很注意，但是当妈妈生完孩子之后，就恢复了之前的饮食习惯，辣的甜的都吃。其实这种行为，是非常错误的。哺乳期的妈妈需要给孩子喂乳，所以妈妈的饮食是非常重要的。 宝妈饮食上不注意，就会给母乳的质量造成一定的影响，甚至是导致质量直线下降。这样一来，孩子们喝到的母乳也不是很好。还会给

有时候带着宝宝在外面，宝宝要喝奶，那么如何避免在户外哺乳的尴尬呢？宝妈们有哪些妙招吗？ 天气暖和了带宝宝去出去逛逛是再正常不过的事了，可对于哺乳期的妈妈就犯难了，公交车上、医院走廊里，宝宝饿了，开始大哭起来……这时该怎么办？ 有的妈妈拒绝当众哺乳，用奶粉暂时替代，甚至为了回家哺乳耽误了宝宝的打针时间。他们认为当众撩起衣服喂奶，露出乳头，是件十分尴尬的事情，是无法接受这样的“尺度”的。贝爸总结出了一些小窍门，帮助一些没有经验的新妈妈，安全、文明、优雅的在外哺乳。 方法一：找隐蔽场所 您带宝宝逛街时可以选择商场是试衣间或者洗手间，带娃去公园时可以带个帐篷或者在公园里暂借他人帐篷有一下！ 方法二：条件有限时就自备工具 1.外出哺乳巾 时尚又方便 哺乳巾是搭配衣服的万能配件。一旦披上，就可以跟

刮宫影响怀孕吗？刮宫会对女性造成多大的伤害，你知道吗？假如女性有流产史易患哪些妇科病？下面让我们看看这篇文章。 刮宫是人流中一项小手术，手术虽小但是也可能对女性以后的生育带來阻碍。 刮宫的女性，可能面临哪些伤害： 刮宫过度：刮宫一般会刮去部分子宫内膜，如果刮宫过度，可能会损伤到子宫内膜的基底层，缺失基底层、功能层的子宫内膜不仅难以完成受精卵着床，还可能因损伤出现炎症，造成子宫内膜炎、子宫粘连的问题。手术过程中也有可能损伤子宫颈，创伤面发炎粘连不利于精子通过、受精卵着床受孕。 刮宫不彻底：胎儿组织没有清除彻底也有危险，残留在子宫的胎儿组织会影响子宫收缩，而且还容易发炎粘连，也极容易出现子宫内膜炎、子宫内膜异位症、宫颈粘连等问题。 刮宫消毒不严：刮宫中如果使用的是消毒不严的工具也容易导致微生物感染，不少女性因为刮宫后出现子宫问题

坐月子是可以吃猪血的吗 坐月子是可以吃一些猪血的。 猪血中的铁元素含量丰富，所以适当的给产妇吃一些猪血，有助于补血。 吃猪血的好处有哪些 猪血里面含有比较多的卵磷脂，可以缓解疲劳、改善睡眠、提升记忆力等。 可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血等症。产后女性身体虚弱，气血亏损，适宜食用猪血有助于调养身体。 不适宜吃猪血的人群 高胆固醇血症患者应少食。 猪血中胆固醇比较高，所以进食后容易加重高胆固醇血症，常出现了人体的头晕、头痛、肢体麻木等症状。

说起坐月子，大多数人，甚至连丈夫都认为这是女人的事，与自己无关。其实，坐月子期间，不仅妻子要懂得一些产后常识，做丈夫的更应该注意这些问题。因为在这一特殊阶段，妻子身体极度虚弱，是需要人来照顾的，很多事情都是要由丈夫来帮助完成的。 居室清新，塑造良好居住环境 妻子生产后，首先要做的就是休息，而丈夫能够给妻子提供一个良好的起居环境是非常重要的。首先要做的就是，保持卧室的温度和空气的清新。 就像现在进入了冬天，室温低，可以加个电暖气，电炉什么的，尤其是给孩子洗澡的时候。若天热，保持屋子的通风是必须的。清新的空气有利于产妇的恢复和精神的愉悦。至于产妇会不会受凉，只要注意避免穿堂风，不要让风直吹大人和孩子就可以了。还要注意，不要为了保持屋子空气清新而喷洒空气清新剂。 保证营养，提供宝宝“食粮” 生产以后，产妇体力消耗

目录： 1、分娩前后阴道的变化 2、阴道松弛与分娩方式是否有关 3、产后阴道松弛对夫妻生活的影响 4、产后阴道可以恢复成原样吗? 夫妻之间的幸福生活，除了用心经营，当然也少不了性福。怀了孕，生了娃，想想大宝宝从看似狭窄的阴道里出来，这本身就像奇迹一样。生完娃后，阴道这个私密的地方到底发生了哪些变化?产后属于小夫妻俩的性福生活怎样才能和谐美满呢? 一、科普：分娩前后阴道的变化 阴道分前壁与后壁，前壁平均长度有7-9cm，后壁长度为9-12cm。年龄增长与分娩次数的增加，阴道长度也随之增加。前壁增加到0.5-1.2cm，后壁则增加到1.0-2.0cm。女性在自然生产时阴道会有不同程度的损伤，最常见的就是阴道松弛。 随着生育次

很多宝妈生完孩子以后会有恶露，那么什么是恶露呢？恶露分为哪几种？产后多久恶露才能完全排除呢？让我们一起来了解一下！ 胎儿娩出后，在一定时间内新妈妈阴道内仍有血样分泌物流出，这就是人们通常说的恶露。正常的恶露有血腥味，但是不臭。 恶露的成份有：包括从宫腔内排出的血液、坏死的蜕膜组织、粘液及产道的细菌。在产后的不同时间里，恶露的内容也各不相同，可以通过对不同时期恶露的包含物质来观察是否有异常现象。一般正常的新妈妈，按照出现的时间，恶露有下列三种不同的情况： ■ 血性恶露 又名红色恶露，这是产后第1~4天内排出的分泌物，呈鲜红色，含有较多的血液，量也比较多，一般与平时月经相似，或稍多于月经量，有时还带有血块。 ■ 浆性恶露 呈淡红色，其中还有少量血液、粘液和较多的阴道分泌物，还有细菌生长。在产后5~10天排出。

生完孩子以后最重要的事情就是坐月子了，那么在月子期间应该让谁照顾自己呢？你当初是选择的谁照顾呢？ 对于女性来讲，生孩子是一件很重要的事儿，在孕期孕妇要承受很多身体和心理上的折磨。本以为等孩子出生后就可以解放了，殊不知，孩子出生真正的考验才开始了。而产后要面临的第一件事就是坐月子，对于中国女人来讲，坐月子是一件十分重要的事情，所以月子期间请谁照顾也显得尤为重要。对于老公、婆婆、妈妈和月嫂，谁才是最佳人选呢？多数人都选了第三个。 1. 老公 按理说老公照顾妻子坐月子是再合适不过的了，毕竟夫妻的关系最亲密，也没有什么不方便的。对于产妇来讲，也没有那么多的顾虑，更加的自在。但是多数的男性在这方面缺乏经验，尤其是还要照顾一个刚出生的宝宝，很多爸爸连抱都不会抱。对于一个没有经验的人来讲，同时照顾两个人，真的是压力山大。而且在照顾的过程种也会有很

　　很多新妈妈在产后经常出现背痛的情况，产后背痛也成了不少妈妈的一大困扰，是什么原因导致产后背痛呢？产后背痛怎么办？ 　　分娩后的产妇很容易出现背痛的现象，这是因为产妇产后体内的内分泌系统还没有得到完全的调整，骨盆、韧带都还处在一个比较松弛的状态，而产妇腹部的肌肉也因为分娩的过程而变得松弛，这就是造成产后背痛的原因。 　　产妇生产之后要长时间地照顾宝宝：给宝宝喂奶，经常弯腰去抱宝宝;有的产妇恶露长期不止，还会引起血淤盆腔，这些都很容易引起腰背痛的现象。 　　因此，产妇要想在产后或月子里防止背痛，在照料宝宝的时候尽量不要弯腰，喂奶时可以给背部和肘部垫上一个枕头等支撑物;哄宝宝睡觉时，产妇不要抱着宝宝在地上来回走动，可以轻轻摇晃摇篮帮助宝宝入睡;在给宝宝换尿布或洗澡的时候，最好把宝宝放在一个不用弯腰操作的台子上，减少腰部的活动;举起宝宝时，产妇尽量利用手臂和腿的力量，不要用腰背的力量。

黑木耳 有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。 荠菜 荠菜有助于提高人体免疫力，尤其对慢性肝病患者来说，吃荠菜好处多。《名医别录》和《日用本草》中说，荠菜“凉肝明目”。这是因为荠菜含大量的胡萝卜素、B族维生素和维C，钙、铁含量也较高，可清热止血、清肝明目、利尿消肿。 包菜 即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。 蘑菇 蘑菇中富含有大量无机质、蛋白质及维生素等成分，不仅可及时补充机体营养所需、保护并修复受损的肝细胞，而且蘑菇还具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量、解毒等功效，有利于将人体中有害物质及时排

很多宝妈生完孩子以后还需要进行产后检查，那么你知道产后42天检查什么呢？今天小编就来说说这个问题！ 通常在妈妈带宝宝出院时，医生或者护士会提醒一句，记得42天带宝宝一起来复查。 对大部分新手妈妈来说，听到这一句话时会充满疑惑，为什么是产后42天？一定要回来做检查吗？月子坐好了也要回来吗？ 有些新手妈妈回家后问了不少朋友，但很多说没做过这个检查。那我还需要做吗？或许会想着，去医院这么麻烦，要不就算了吧。产后42天检查是什么?有什么作用?新手妈妈多了解产后42天检查，会对你下决定有帮助。 ▎产后42天检查，究竟是什么？ 产后42天检查，并不就一定是在42天的检查，是指产褥期检查，早几天或者晚几天都是可以的。但为什么是这个时间段呢?是因为妈妈在生完宝宝后，除了乳房外，身体其它的器官若恢复到孕前的水平大致需要6周的时间。产后42天检

盆底肌修复仪器有用吗 盆底肌修复仪器对于修复盆底功能是有效果的。 盆底肌修复仪器管用。因为盆底肌修复仪器的原理：就是使盆底肌最大限度的恢复原有的弹性，它主要用于顺产、剖腹产、引产、人工流产术后的盆底肌肉的康复效果最佳，而对于中老年时期常发生的压力性尿失禁和急迫性尿失禁，它的效果也是非常明显的，经过2-3个疗程以后，它可以逐步提升盆底肌的功能，效果明显改善，再用后期的哑铃治疗进行巩固。 盆底肌修复多少钱 盆底修复是否要做，需根据产妇具体的身体条件确定：产后盆底恢复比较好，可以不用进行盆底修复，但要适当加强盆底的康复锻炼，根据身体恢复情况提高训练以及产后操，避免剧烈运动。 产后如果有明显的肌肉、韧带、组织呈松弛状态，甚至出现盆腔脱垂、阴道松弛、压力性尿失禁等症状，需积极进行盆底修复。一方面要加强产后修复的训练，另一

宫寒不孕怎么调理之运动篇 运动是最好的医生。 我总是懒懒的，不爱动，去趟超市都懒的走。我想很多姐妹有这样的习惯，很不好。不动，血液循环不畅。本来女性就是属阴的，这样就更增加了寒症的状况，脚就越来越凉。直到冷得晚上穿袜子盖， 苦不堪言。 适合运动： 户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。 瑜伽： 拜日式 坐脚式 束脚式 比较好 (坐脚式难些 束脚式容易点 但重要的是调节呼吸) 太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。 其他：上面这三种是我这种已经宫寒已经不孕的人，如果你还没打算要宝宝有上述的症状看到了这篇文章，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。 宫寒不孕怎么调理之食补篇 这个很多姐妹感兴趣了。食

哺乳期是可以拍x光片的吗 哺乳期是可以拍X光的，X光虽然有少量的辐射，辐射量比较小，并且是一过性的，对身体造成的影响比较小，不会影响哺乳，所以不用担心。 哺乳期做其他检查会有影响吗 哺乳期不仅可以拍x光片，也可以拍ct以及做核磁共振等检查。 哺乳期做任何检查，都不会影响到乳汁的质量，从而影响母乳喂养。 也不会导致乳汁分泌量减少，也不会透过乳汁而影响宝宝。在哺乳期间，主要是禁止服用一些能够透过乳汁的药物，因为这类药物会影响宝宝生长发育，如紧急避孕药等。 哺乳期用药有什么注意事项 哺乳期用药是讲究能局部用药就不要全身用药，能用中药就不要使用西药，能外用就不口服，能口服就不打针。 总之就是影响越小越好，如果出现必须使用药物的情况，最好是暂停母乳，等用药过后再哺乳。