蜂蜜能够缓解产后便秘 便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。 蜂蜜能增强身体免疫力 喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力，减少患病的可能。这主要是由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下，机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高。 蜂蜜可以缓解失眠 产后失眠的人，每天睡觉前取一汤匙蜂蜜，加入1杯温开水内，服用后可以帮助尽快进入梦乡。 蜂蜜能促进消化 喝蜂蜜水有利于肠胃蠕动，有效缓解消化不良。如果身体出现了积食的症状，那么取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用，能够有效的促进消化。出了治疗积食之外，便秘，十二指肠溃疡等等也有着很好

各位产妇，你知道吗？产后观察恶露的颜色和量是可以自我检视子宫的恢复情况。一般正常情况下，产后恶露都会遵循三个阶段，按时间先后这三个阶段恶露有分为血性恶露，桨液性恶露和白色恶露三种。一般产妇1个月能排干净，还有少数人会持续到6-8周停止。那么恶露量突然大于月经量正常吗？产后恶露每天的量有姨妈多吗？ 恶露的最开始阶段是血性恶露，因为颜色是红色也被称红色恶露，这种恶露量较多，尤其是产后第一天的量可高达100~150毫升，色鲜红，有时还带小血块，有血腥气味，产后一周内都是这种恶露。第二阶段是浆液性恶露，其颜色变浅，呈淡红色浆液状。第三阶段称为白色恶露，颜色逐渐由淡红色变为淡黄色或白色，排出的量会比平时的白带多。 除了第一阶段恶露的性状和量会接近月经，但一般情况下不会超过月经。如果出现出血一直为鲜红色，且量很大，在最初几天后，依然每小时需要换卫生巾，连续超

　　众所周知鳗鱼具有补虚活血的功效，因此非常适合产后月子期间的妈妈食用，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款鳗鱼月子食谱，以供新妈妈参考。 　　炖鳗鱼 　　材料 鳗鱼1条，当归、黄芪、红枣各15克。 　　调料 料酒、盐各适量。 产妇月子食谱推荐：炖鳗鱼 　　做法 　　1. 鳗鱼洗净，切段备用。 　　2. 沙锅中放入鳗鱼、当归、黄芪、红枣、料酒、盐和适量清水，炖煮50分钟，待鳗鱼熟烂即可。 　　温馨小提示 　　鳗鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E及多量的钙，含有23%的脂肪，其中长链多不饱和脂肪酸的含量较高。鳗鱼具有补虚活血、祛风明目的疗效，其蛋白质含量丰富，适合产妇坐月子食用。

剖腹产后伤口痒是怎么回事 剖腹产刀口发痒说明刀口在愈合，一般是在长肌肉，说明手术过程中受损的神经正在自我修复，刀口愈合的区域因为长出新肉和血管结缔组织密集的聚集在一起，神经容易受到刺激，就会产生痒的感觉，神经组织再生能力比较低。 剖腹产后多久伤口会痒 剖宫产手术后伤口一周后就会出现痒的情况，这也是属于正常的现象，一般来说，剖腹产留下的疤痕最少是会持续三个月左右的时间，如果康复缓慢一点甚至于半年左右，在这个期间疤痕开始逐渐的变频变软，所以伤口就会出现疼痛的感觉。 如何判断伤口痒是正常现象 如果伤口表面没有红、肿、疼、痛，没有看见流水，及脓性分泌物等现象，可能是伤口愈合的过程中自然的现象，偶尔有轻微的痒，但不要去抓，以防抓破引发继发感染。 如果痒的同时，伤口有红的、肿的，甚至流水、流黄

产后减肥能吃减肥药吗 产后减肥不能吃减肥药。 原因： 1.减肥药会影响乳汁质量，从而对宝宝造成不良的影响，简直是哺乳期妈妈的大忌。 3.减肥药对产后身体的恢复有影响。 产后吃减肥药对宝宝的影响 1.因为哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。 2.现在市面上很大减肥药是没有保障的，潜在的威胁性很大，所以有很大的潜在威胁。 3.刚出生的宝宝身体的抵抗力还是很弱的，而产妇吃减肥药很多时候是会通过乳汁被宝宝吸收，这对宝宝的伤害是很大。 产后吃减肥药对妈妈身体的影响 1.无论生产前后，靠吃减肥药来减肥都是很不可取的，因为吃减肥药减肥或多或少都会影响到食用者的身体健康。 2.产后身

母乳加热到65度还能吃吗 不建议吃.如果喂也需要放置降温到37-40℃之间才能喂食。 母乳通常挤出来之后是放在冰箱保存的，如果需要给宝宝吃就加热。一般加热到40度左右,如果把母乳加热到65度,这个时候是不建议再给宝宝吃的.首先可能会因为温度太低导致宝宝嘴吧烫伤,需要放置降温到37-40℃之间才能喂食。其次是母乳在56℃以上的高温加热会减少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。 所以营养会大大的降低,吃了也是没有什么营养的. 加热母乳需要注意什么 加热母乳也是需要注意一些事情的,并不是直接用微波炉或者火炉子上直接煮的,主要需要注意以下两点: 最好不要直接在炉子上或者微波炉里加热母乳，以免温度过高，破坏奶中的养分。而且微波炉加热不均匀，有的地方过热破坏营养，有的地方不热孩子吃了也不好。 可以把藏奶的容器在流动

为什么产后是42天复查？早几天不行，太晚了又查不出这个病耽误人。我也不希望你们经常来，这产后42天的复查，你们最好能来。 因为很多时候你们会自我感觉、自我判定觉得恢复的已经很不错了，可真实的情况，需要经过详细检查才能知道。 而且，这检查也不贵，就几块钱的挂号费，最多开点药，查个B超什么的就能解决。 但能花钱买个安心，万一你身体恢复得其实不好你又感觉很好，也能及时发现问题，解决问题。 这个复查主要是对妈妈产后伤口、盆底功能、身体及子宫等器官恢复、宝宝发育情况做一个综合大筛查。 检查伤口恢复情况 无论是剖宫产妈妈还是顺产妈妈，产后都有可能出现伤口感染，严重时可能会出血。 通过产后复查，我们就会知道会阴切口、剖宫产腹部伤口的愈合情况。 像顺产后，如果会阴切口愈合不良，又没有及时检查

在哺乳期，妈妈不可避免地也会生病，有时不得不服用药物，那么这些药物会对宝宝产生多大影响呢？ 事实上，无论是医生，还是制药公司，对哺乳妈妈的用药建议多数是基于法律考虑，而不是科学知识，声称药物的风险是最简便的免责方式。 对于妈妈而言，也不想冒风险，因而有些时候，不得不在条件远不成熟的情况下断奶。 大多数药物会进入母乳是事实，不过通常只有妈妈服用剂量的1%左右，如果采取合理的方式，能够最低限度降低对宝宝的影响。 确定自己是否需要吃药 如果妈妈得了感冒，需要考虑是否能通过多喝水、多休息等保守方式治疗，或者用单一成分而不是复合成分的感冒药。 考虑是否能延迟治疗时间 比如，因某种原因需要做X光检查或做手术，看是否能延迟几个星期或几个月。 因为宝宝越小，对母乳的依赖度越高，免疫系统

过敏性咳嗽怎么办：日常上 1、生活要有规律、定时休息、保持情绪稳定、饮食定时定量、食物要营养丰富。可多食新鲜水果与蔬菜。适量的食用一些新鲜水果与蔬菜，对健康是非常有益的 2、忌咸辣。咸辣食品对咽喉部是一种强烈刺激，很易诱发病情的发作，这类食物尽量不要食用。 3、进入冬季，气温低，人体代谢处于较缓慢的状态，为了使机体顺应自然界的变化，除要注意保暖，预防感冒 4、咳嗽的人在平常的时间里还可以配合喝些 茶疗甘呗草 ，能帮助调理肺部内环境健康，止咳化痰，降气平喘，疏通气管。 过敏性咳嗽怎么办：护理上 1、保持室内干净卫生的环境，潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖,因此浴室和厨房内要注意通风,去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸)。更为重要的是减少床上尘螨数量,因为人在床上的时间最长。为此应用密封

剖腹产后多久可以洗头？很多进行剖腹产的妈妈，在月子里都有这个疑问。按照咱们传统老套的坐月子方法，坐月子期间是不能洗头的，加上你又是剖腹产，特别是年纪大的长辈，肯定会坚决反对你洗头，生怕你因为坐月子禁忌不好，对今后的身体带来损伤。 可是对于新时代的女性来说。要让她整整一个月不洗头，简直比剖腹产后的伤口疼痛还要难受，毕竟咱们现在每天洗头也是一件很平常的事了。那么今天咱们就来看看剖腹产后多久可以洗头。 剖腹产后多久可以洗头 一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。 1、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，

刚生完孩子那几天，家里谁陪床比较合适？医生说这俩人跑不掉。是一个重点中学的老师，天天上课，又不好意思让妈妈请太长时间的假。 荣升奶爸的老公 女人生孩子是大事，突发情况也多，能够顺利生产绝对是冒了九死一生的风险。所以，不管是顺产和剖腹产，女人产后都希望自己为之生儿育女的老公，能陪在身边照顾。 而且，老公荣升奶爸，最大的功臣就是媳妇，自己陪产伺候也是应该的。再加上，产后女人有很多不便，比如排恶露时换衣服，擦身体，这些都需要最亲密的人帮忙。 如果是剖腹产的产妇，还要注意刀口，需要人掺扶着下床走路、上厕所……这一系列的护理很繁琐，既考验陪床人的耐心，又需要有足够的体力。综合考虑，老公陪床最合适。 喜盼孙子孙女的婆婆 婆婆，作为孩子的奶奶，也应该陪床。因为产妇老公陪床

月子坐的好有什么表现？月子没坐好容易留下各种后遗症和疾病，坐月子对女人来说是一件大事，关乎着未来的健康，如果出月子以后有三种表现，说了月子坐得很成功，将来落下病根的可能能性极小。 一、没有出现产后关节痛 研究发现，很多女性在产后会出现不同程度的关节痛，这主要是因为产后女性体内内分泌会出现暂时性的紊乱，使其手部肌肉及肌腱的力量和弹性有所下降，关节附近的韧带韧性也会减弱，从而诱发了关节痛。 加之，产后妈妈刚经历完孕产，身体的气血、筋骨等都比较脆弱，此时身体的免疫力、体力也会随之降低，关节容易受到风寒的侵袭，如果产妇经常碰冷水或者让手脚受凉、受寒，风、寒、湿入侵关节后，就会引起关节痛。 如果孕妈能够在月子期间，多加休息，不要过早、过多的干重体力活，不要经常碰冷水，注意身体的保暖，好好调养一下，多注意保健便能有效的缓解以及治疗关节痛的情况。身体

青枣 青枣盛产于秋季，含有大量的矿物质和维生素，起到保护心血管、清楚肠胃垃圾的作用。人体血液干净了，肠胃健康了，才不会产生多余的火气，大家处暑时节可多吃青枣，女性朋友吃青枣更可美容护肤、养颜减肥。 猕猴桃 猕猴桃性寒味甘、酸，有化痰止咳、润肺祛燥、清热解火的功效，非常适合处暑时节吃。并且猕猴桃有丰富的矿物质和维生素C，是良好的美容减肥的水果，猕猴桃更有丰富的植物纤维，扮演“肠胃清道夫”的角色。 柚子 处暑时节也是吃柚子的好时节，柚子性寒、味微酸，有清热祛湿、止咳化痰、祛除口气、健胃消食等功效。并且，柚子是秋季的时令水果，秋季吃柚子符合天地节气的规律。 大家吃柚子可直接食用，也可以捣成汁液加蜂蜜，制成蜂蜜柚子水，换着花样食用柚子可避免人们的厌倦感。

妈富隆避孕药有什么副作用 妈富隆避孕药是常规避孕药，也就是短效避孕药，必须按照正规的服药程序服用。 作为常规的避孕药，妈富隆的副作用相对较少，但是在刚开始的周期会有一些轻度的反应，例如恶心，头痛，乳房胀痛和出血。较不常见的不良反应包括：呕吐，情绪低落;阴道分泌物改变;各种皮肤不适;液体滞留;体重变化;过敏等。 在开始服用之前，应咨询专业医生或药剂师，并且必须排除怀孕。应该注意的是，目前没有避孕方法可以达到100%的避孕效果。此外，口服避孕药不能预防艾滋病毒感染和其他性传播疾病。 妈富隆的作用与功效 1、避孕。妈富隆作为口服避孕药的一种复方制剂，含有炔雌醇和去氧孕烯。主要用于女性避孕，通过垂体性腺轴排卵抑制，还可以增加宫颈粘液的粘稠度，阻止精子的穿透。 2、调经。妈富隆中含有大量雌激素，能够调节内分泌

“我女儿刚冒了两颗门牙出来，喝奶时总要冷不丁咬我一口。前几天我的乳头直接被咬破出血了，钻心的痛啊。 搞得我现在都快恐惧喂奶了，有没有什么办法能让宝宝改掉咬乳头的坏习惯呢?” 咬乳头现象大多出现在宝宝4-7个月之间，是很多母乳妈妈的一大痛点。被咬了怎么办?可以预防吗?今天小编就给大家支几招。 被咬了不要过度反应 1.妈妈的大喊大叫会让宝宝以为你在跟他玩游戏，于是继续咬你，等着看你大喊“哎呦”; 2.有的宝宝会被妈妈突然的尖叫声吓到，甚至不愿意喝奶; 3.硬拽乳头，宝宝会咬得更紧，乳头很容易受伤。 ◆安全救出你的乳头 1.将宝宝紧紧搂向胸口，用胸堵住他的鼻子。当他觉得呼吸有点儿不舒服时，自然会张开嘴巴; 2.用严肃的表情，坚定的语气告诉宝宝：“不能咬妈妈，妈妈会痛(但

月子米酒的吃法有哪些 月子米酒藕粉鸡蛋羹 功效：补气血、催乳 配料：月子米酒、水、藕粉、鸡蛋 制作：月子米酒适量加少许水，开后勾藕粉，出锅前放入一个散鸡蛋 用法：每日一次 月子米酒的吃法有哪些 红豆水 功效：生津止渴、利尿通乳、增乳 配料：红豆水：红豆、月子米酒、黑芝麻、花生、红枣、枸杞适量熬成水当茶饮用;(红枣7枚，红豆50克、红花生50克、枸杞5克 制作：红豆、月子米酒、黑芝麻、花生、红枣、枸杞适量熬成水当茶饮用;出锅前15分钟将米酒放入锅中一起煮。 用法：一天六次(以上用量可供两次食用)有上火症状的把红枣和枸杞去掉。 月子米酒的吃法有哪些 月子米酒水果羹 功效：提高食欲、催奶

　　产后性生活必不可少的一个重点就是避孕，如何避孕就变成了必须，产后避孕的方法有很多，哪些方法是最靠谱的呢？ 　　生完宝宝，新妈妈又有新任务——避孕!避孕，对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。如何选择适合自己的避孕方式，安全度过以后的时期，我们一起来听听专家怎么说…… 　　一、产后避孕不可忽视 　　我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常，子宫很软，而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，人工流产的时候很容易发生损伤：如子宫穿孔，肠管破裂，大出血等等，对身体的损害很大，有时发生并发症甚至还会危及生命。所以说，产后，妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和

郑老师有话说： 妈妈们除了及时补充充足水分之外，还要多吃高纤维素食和一些易消化的食物。比如青菜、粗粮就是很好的选择 美妈小贴士：蜂蜜是良家必备。妈妈们可以通过多喝蜂蜜水起到润肠的作用“ 如果产后妈妈通过饮食调节，两三天后仍排便不顺畅，这时候可要注意了。一定要想办法，比如吃一些有润肠作用的药物，这样都没有改善的话，那妈妈们正处于便秘状态，也叫大便干燥期。专家建议这时候可以使用开塞露让它排出来。所以妈妈们排便有困难时千万不要有心理负担 对于排便过于用力，妈妈就会有这样的疑问：剖腹产或是侧切的产妇排便，会影响伤口愈合吗？“ 专家提醒：剖腹产妈妈可以通过绑腹带的方式来保护伤口。而侧切的产妇排便不畅时，尽量使用开塞露，因为一旦腹部用力容易使侧切缝合的部分开线

终于等到卸货日子，经历了各种疼痛终于把肚子里的小家伙生了出来。 接下来的任务就是好好养身体了，在养身体的同时还得做好开奶工作，让小家伙有足够的口粮可以吃，有的妈妈们开奶的工作做的不是很顺利，所以小家伙就没能吃上营养极高的初乳，奶水下不来，宝宝就得饿肚子了，所以生娃后一定要学一学这些开奶的方法，如果你也刚好遇到开奶不顺的话，那就来试试下面我说的这些手法吧。 手法一 1、先把双手洗干净，然后采取一个自己喜欢的姿势，个人觉得坐姿是最舒服的，用手指轻轻碰触一下乳头，然后再按摩一下，这里要注意力度不要太大，适当的力度就可以，带给乳头一定的刺激。 2、轻揉乳头根部，用手指慢慢揉搓，力度要适中，不要过于用力，否则乳头会感到疼痛。 3、然后用手摸一摸乳房上面是不是有硬块之类的东西，边按摩乳房边检查周围有没有硬块。

孩子出生以后，除了孩子带来的一些快乐，很多家庭都觉得突然好像缺了点什么，好像缺少了往日的激情，这让很多夫妻甚是困扰，尤其面对终于可以恢复的性生活，总是觉得好像没什么意思，尤其有些女性面对老公的暗示无动于衷，甚至怀疑是不是自己得了性冷淡？ 怀疑和猜疑是夫妻关系走向冰点的重要导火索，大多数例子证明，性生活在夫妻感情中起着至关重要的作用，如果出现产后性欲缺乏的症状，一定要看看自己是不是这几方面没有处理好，或者身体出现了问题。 一、血脂不健康 血脂高会引起盆腔和生殖器部位的血流量降低，而伴随血脂高的情况大多数女性朋友的胆固醇也不会低，临床证明，胆固醇过高的女性在性生活上很难达到高潮，久而久之会导致女性感觉性生活索然无味。 二、产后琐事频发 由于产后要坐月子，而坐月子期间女性的情绪是极度不稳定的，如果再得不到家人和老公的理解，加