有娃后夫妻间的睡觉姿势，暴露了你们的婚姻状态，骗不了人的。而晚上夫妻之间的睡觉姿势，是婚姻状态最明显和直接的表现。 背对着背睡觉，刻意拉开距离 夫妻之间如果感情比较亲密的时候，是喜欢和对方有肌肤之亲，以此来表达自己内心的欢喜。但是如果晚上睡觉的时候，开始喜欢用背对着背的姿势，而且很明显是想要和对方拉开距离，比如贴着床边睡觉，不愿意和对方有亲密接触。 这种情况下，通常来讲婚姻可能出现一些小问题。如果你尚且在意这段婚姻，那就需要抽时间和伴侣进行交流，及时扫除婚姻道路上的障碍。 分床睡觉，各睡各的 还有一种夫妻，直接在孩子出生以后，就选择分床睡觉，根本就谈不上什么睡觉姿势。这种睡觉方式，虽然不能说感情肯定会出问题，有时候甚至还有一些好处，比如有些人睡眠比较轻，伴侣打呼噜会影响

产后宫颈管分离是什么意思 产后宫颈管分离有生理性和病理性之分，多数是生理性的宫颈管分离，生理性原因一般不用做特殊治疗，会自己慢慢消失。但如果是病理性的原因导致的宫颈管分离，这可能是妇科疾病导致的，比如卵巢巧克力囊肿、盆腔囊肿、黄体破裂、卵巢癌等导致的宫颈管分离，这就需要积极配合医生做治疗了。 宫颈管分离是不正常的，实际上就是宫颈管部位还是处于张开的状态，生完孩子之后应该是闭合才是正常的。对于病理性的宫颈分离，通过药物治疗效果不好时，要考虑用扩宫仪器的方式进行治疗，可以把积液从宫颈管中吸出来，从而彻底性治疗宫颈分离。 当产妇出现了宫颈分离，不能掉以轻心，要及时去正规的医院做检查，明确病情之后再进行治疗。平时应该注意个人的卫生，调整自己的饮食，不可以吃刺激辛辣的食物，否则会影响宫颈分离恢复。

产后哺乳需要注意什么？担心妈妈没母乳粮食吃，那产后怎样才能奶水更多？宝妈学会这一招，远离乳腺炎，奶水多更多！ 哺乳期少奶和饮食、休息、吸奶次数有直接关系，而堵奶多是因为乳腺不通，有奶块。 哺乳初期，是催奶的最佳时期，但很多妈妈因为产后情绪不稳定，或者经验不足，总之因为这样那样的原因导致少奶、堵奶，是很不应该的。 少奶妈妈最容易忽视这3件事 1、静养 新妈妈休息不好，很容易因为免疫力低下感冒，感冒后乳房受牵连——乳房痛疼发烧，奶量减少，而且就算没有生病，休息不好，身体也没有足够的精力产奶。 2、营养 营养和油腻是有区别的。现代人的生活相对偏油腻，加上干果零食也多，妈妈们在饮食上若不注意，一则油腻会导致堵奶，二则上火内热容易出现急性乳腺炎... 3、吸奶次数 孩子不在

不同阶段急性乳腺炎怎么解决？面对不同阶段急性乳腺炎有什么好方法处理吗？哺乳期的妈妈，除了奶水不足，最大的问题莫过于乳汁淤积和急性乳腺炎了，而乳腺炎的不同阶段，我们解决的方法也是不同的。今天我们就详细讲解一下，最佳的处理方法，让哺乳妈妈们心中有数。 1、急性乳腺炎早期 症状：乳汁淤积，局部肿胀或疼痛，可伴发热 治疗措施：可采取手法排乳配合中药进行治疗，可疏通乳络、排出淤积乳汁，无须中断哺乳，完全不影响乳汁质量。 2、急性乳腺炎中期 症状：乳房肿块、疼痛，伴发热甚或高热 治疗措施：加强手法排乳，给予中药辨证论治，必要时抗感染治疗。 1）、炎症较明显或较重时，如乳汁变质，色泽异常时，可暂时停止哺乳； 2）、乳房红、肿、热、痛明显时，排乳治疗可减少乳汁淤积，改善症状；

坐月子对刚刚生产完的妈妈非常重要，怀胎多月加上分娩失血疼痛，月子时期的休息和调养，能够改善体质和身体机能，也让妈妈们能够借此好好休息，尽快恢复元气。妈妈们一定要重视起来，忽视了这段时间的休息补养，很有可能为将来留下隐疾。接下来我们就看看，有哪些事是妈妈们在坐月子期间不该做的。 1.负面情绪多 当人的身体不适的时候，精神也会变得脆弱和敏感。妈妈们一边关心照顾孩子，又要处理家庭与工作间的选择，又或者是与丈夫、婆婆间的分歧，都有可能让妈妈们精神压力增加。这时候要是身边缺少人的陪伴和开导，便很容易陷入抑郁情绪中，导致内心郁结，内分泌失调还可能影响睡眠，使得妈妈们看起来更沧桑，衰老速度加快。所以一定要注意调节自己的心情，不开心的时候去倾诉去发泄去沟通。流泪有时候也是一种调节方式，但注意不要沉浸在负面情绪里太久。 2.让身体总处于劳累状态

　　对于能够产后哺乳的新妈妈，都是按需哺乳，因此，许多新妈妈会一听到宝宝哭就立即喂奶，这是正确的做法吗?对此亲亲宝贝小编咨询了专家，下面看看专家给出的说法吧。 专家提醒：哺乳并非宝宝一哭就喂 　　专家观点：按需哺乳并非宝宝一哭就喂 　　传统的新生儿喂养是定时喂奶。新生儿每隔2-3小时喂一次奶次，每次喂奶15分钟左右。但现代研究表明，按照宝宝的需要进行哺乳更加符合新生儿的生理特点。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。同时，勤吸吮也能刺激妈妈催乳素的分泌，让乳汁分泌更加旺盛，同时还有助于消除妈妈的奶胀，防止发生乳腺炎。 　　但是，按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因很多，尿湿了会哭，想人抱了会哭，受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使奶水来不及充分分

有没有必要去产后康复中心做产后康复，比如骨盆修复，子宫复旧之类的，现在好多店做这些，有必要去做吗？有用没有？ 你产后多久了？产后康复确实对产后盆底体型恢复有好处，但是最好建议去正规医疗机构。 现如今，如何让产后新妈妈的盆底肌肉尽可能恢复到产前原有的状态，已成为现代保健的重要课题。良好的盆底肌肉修复可减少女性因怀孕和生产过程对身体造成的伤害，提高产后的生活质量。因此，产后盆底肌肉的恢复与锻炼，也日益受到医疗界的重视。 盆底功能障碍的危害 女性的盆底肌肉，承托并支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与了控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度，增加性快感等多项生理活动。 当盆底肌肉受损时，便会导致盆底功能障碍。初期的盆底功能障碍可表现为：阴道松弛、性生活不满意、或小腹坠胀感、尿频、便秘等症状

很多宝妈生完孩子以后非常想要自己的奶水足，那么有什么方法能够保证奶水足吗？今天小编要给大家介绍一下奶水足的五大技巧！ 母乳是宝宝的口粮，母乳中有2000多种营养成分，而奶粉中仅仅有30多种，所以现在很多人士都提倡喂母乳，但是母乳不是你想喂就能喂的，如果产妇生完宝宝后奶水不足或者回奶的话，那可真够让人忧心忡忡的。那么面对回奶的问题我们到底该怎么办呢？ 按摩乳房 按摩乳房进行催奶。有时候回奶是因为乳房血液不通畅，受到过挤压。可以自行用双手顺时针揉一揉乳房根部。每天揉半个小时，一般几天后奶水会明显增多。 请催乳师 如果自己按摩不能催乳，这个时候可以求助专业的催乳师，她们可以利用自身专业的手法来帮助产妇催奶。如果请催乳师需要找那种有资质的，经验丰富的，这样才更容易成功催乳哟。 不吃回奶食物 很多

生完孩子后，很多宝妈都以为能够轻松一阵了，可是没想到月子期间的注意事项一样很多。那么产后月子期洗头需要注意些什么？一起来看看吧。 传统的坐月子习俗是禁止产妇洗头的，因为传统习俗认为月子里洗头会引起头痛、关节痛等疾病。但是这项“禁令”，早就被现代人“看透”，月子里不能洗头那是过去，现在用对方法洗头，产妇就不会那么容易被月子病纠缠。 一、产后多久能洗头？ 一般来说，如果是顺产的妈妈，顺产之后的一周就可以洗头。如果是剖腹产，在正常情况下十天左右就可以洗头。但是，剖腹产的妈妈洗头还要具体结合自己的伤口恢复情况，只要能够恢复到弯腰不会出现剧烈疼痛、妈妈可以耐受，就可以开始洗头。不过，有一部分剖腹产的妈妈伤口愈合得非常慢，所以这里建议妈妈不要急于洗头，否则容易撕裂伤口。 二、月子不洗头易造成感染 不管是分娩的过程还是产后

产后恶露不尽怎么办？ 1、宫腔感染 宫腔感染属于血热型恶露不绝，主要症状有：恶露量多、颜色深红而且还有臭味，有些还会出现面色潮红、口燥咽干等情况。若是宫腔感染导致产后恶露不尽的话，可以服用丹栀逍遥散。 2、组织物残留 如果是因为组织物残留于体内而出现产后恶露不尽的话，就会表现出恶露量少、色紫黯有块，而且小腹还会有疼痛感。那么这时就可以吃生化汤丸、益母草胶囊等中成药了。 3、宫缩乏力 宫缩乏力导致产后恶露不尽，不仅会出现恶露量多、色淡红，其小腹还会有空坠感，而且神倦懒言、面色苍白，这时就可服用补中益气丸、十全大补丸等中成药。 简单食疗方法： 1、赤豆煎汤作茶饮用。 2、红糖加茶叶少许，作糖茶喝。 3、藕节煨母鸡汤，服汤吃肉。 4、山楂加红糖冲茶饮用。

女性生孩子简直就是从鬼门关走了一遭，在这个时候，如果再得不到丈夫或者是家人的理解，那么情绪更是比较容易波动。有些女性在生产完之后因为无法控制自己的情绪，因此经常生气甚至是大吼大叫，那接下来给大家介绍一下坐月子期间生气大声吼叫会怎么样？月子生气会有什么后果？ 在坐月子期间，如果女性经常生气的话，对自己的身体会带来比较严重的危害。因为月子期间产妇本来就应该要保持良好的精神状态，避免心理压力过大，如果经常生气的话，非常容易导致自己的乳汁减少，甚至是导致回奶的情况，这个时候不仅会增加自己患上乳腺炎或者是各种炎症的几率，同时还会断了宝宝的口粮。 并且在月子期间，如果产妇心情不好，经常生气、大哭、大吵大闹，也非常容易导致肠胃功能紊乱，因此而出现打嗝，暖气等这一些肠道症状的出现，长期这样还可能导致自己的身体越来越虚弱、营养不良。 另外，在月子期间，

产后痔疮怎么治疗之食物治疗 肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。 猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。 鳖肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。 赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治产后痔疮的优良食品。 槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。 黑芝麻：对于产后痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻产后痔疮出血、脱出的作用。 产后痔疮怎么治疗之中药坐浴治疗 中药的副作用是比较的小的，在对于痔疮的治疗上，主要是多以活血化瘀、清热解毒药组方。 做法：

宫颈炎多久能治好? 宫颈炎多久能治好的时间是因人而异的。 宫颈炎是一种慢性疾病，须要坚持耐心治疗，宫颈炎的治疗时间要看个人体质和治疗方案而定，有的可能几天就治疗好了，有的须要十几天，这都不一定，须要根据病人的情况而定,由于每个人对药物的敏感度不一样。另外，如果患者选择药物冲洗法来治疗，就须要更长的时间才能治愈，如果患者选择手术治疗或物理治疗的话，一般一次就可以治愈，是治疗慢性宫颈炎疗效较好、疗程短的方法。所以说，宫颈炎多久能治好的时间是因人而异的。 宫颈炎多久能治好：宫颈炎的治疗方法 宫颈炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗三种。 药物治疗 1、保持外阴清洁,勤用1:5000的高锰酸钾溶液坐浴,勤换内裤,用药后暂时禁止性交和洗盆浴。粘液多者可用3%～4%的苏打水擦洗,

很多女性生完宝宝之后，坐月子的时候很不注意，觉得自己年轻身体扛得住，结果后面不是这不舒服就是那不舒服的，那么产后坐月子应该怎么做才有效又不“难过”呢？一起来看看吧！ 1. 产后风湿症 让宝妈们关节痛疼，不能打弯，还具备提前预报“天气”的功能。一旦刮风下雨，立即通知宝妈知道。 谁让分娩中女性的骨头缝多是开放的呢？无论是风气还是寒凉都会轻松进入身体。 2. 一口残牙 酸的、热的、冷的统统都是不能碰的，每天疯狂的往购物车里加入冷酸灵牙膏。 还不都是月子里没清理过牙齿的杰作。 最尴尬的就是正在啃骨头，门牙掉了个茬。 哎，我的一口残牙。 3. 浑身无力、一动就酸痛。 自从生了娃，身体素质回到解放前，总和营养不良似的。没有精气神，没有力量，浑身没劲，努力干点啥，还浑身酸痛。

全世界都知道我有一个弟弟，当时政府罚了三台梅花牌彩电的钱。所以，说他是含着彩电出生的一点儿都不过分。虽然当时我们家已经有了彩电，但由于那个年代的娱乐业贫瘠如沙漠，收到的十四个频道里有十三个常年飘雪花，只有一个中央电视台，还一天到晚严肃得要命。 这大概解释了为什么从那个时候开始，部分发达国家的出生率就已经开始走下坡路了——显然，人家的夜生活更加丰富！但是，在国内，无论是心理上，还是时间和精力上，都为当时的超生创造了良好的孵化条件。 现在不一样了，人们对于怀孕这件事看得比天大，甚至发誓一旦怀孕就立马辞职回家养胎，这种心理可以理解，但如此盲目我忍不了，因为一旦鼓励了人们的这种盲目，接下来的很长一段时间里他们都会被一些错误的理论控制，指不定会干出什么事儿来，比如同房的问题。 人们为了最大程度地规避风险，通常会选择孕期禁欲，一心念着产后可以恢复同房。殊不知『产后避孕』

　　专家提醒产后新妈妈，乳汁中的锌需要也很大，如果产妇锌摄入不足则会降低乳汁的营养质量。因此产后妈妈需要多吃一些补锌的食物，下面，我们就一起来看看，适合产后补锌的食物分别有哪些? 适合产后补锌的食物有哪些 　　1.海产品中以牡蛎含锌最为高。 　　2.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等， 　　3.水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。 　　4.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。 　　5. 富含锌的食物主要有动物的瘦肉，据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。 　　问题引出：产妇缺锌有什么危害? 　　产妇缺锌最终会导致婴儿缺锌，婴幼儿缺锌不仅会导致生长发育的停滞

剖腹产是从肚子上方直接取出的方法，而顺产是要经过阴道的挤压分娩的，难免会损伤到阴道，加上在月子里不能经常洗澡，所以容易会出现产褥期感染，因此需要用高锰酸钾进行消毒和预防感染。那么月子期间可以坐浴高锰酸钾吗，产后用高锰酸钾坐浴的作用是？ 高锰酸钾是一种抗氧化剂，也是我们平时擦伤用的紫色药水，有杀菌灭毒、消毒止痒的作用。在产后，也会用来对阴道进行消毒，也可以用来坐浴，用高锰酸钾进行坐浴可以更好的对阴道深处进行消毒，防止阴道尿路感染等，所以在月子期间是可以进行高锰酸钾坐浴的。 产后用高锰酸钾坐浴的作用主要就是杀死阴道的细菌和病毒，但需要注意的是产后用高锰酸钾坐浴一般不能超过20分钟，而且坐浴后应该用清水清洗臀部以及阴部，能够防止高锰酸钾残留在外阴上，还有月子期间用高锰酸钾进行坐浴的次数应该是一周一次，这样可以避免频繁坐浴而影响阴道的健康菌群和过度刺激阴

　　很多新妈妈在产后会出现皮肤瘙痒的情况，产后瘙痒极为常见，但也特别的折磨人，那么，产后瘙痒的类型有哪些？产后瘙痒的原因是什么？产后瘙痒怎么办？ 　　可能会有很多准妈妈认为起痒疹是怀孕期间的事，殊不知在产后因为体质变化等复杂因素也会产生痒疹，这痒疹虽然不是什么大毛病，但是痒起来还真是叫人受不了!如果产后身体还是痒个不停，该怎么办呢? 　　“医生，我快受不了了!”身材还没有恢复的新手妈妈，一进诊室就把衣服撩起来，大腿和肚皮的嫩肉都被抓得淤血了。“我生完宝宝已经两个星期了1但是皮肤痒却一直没停，妊娠纹及大腿内侧超痒，有人像我这样吗?我真的要受不了了……” 　　陈小姐是很典型的孕妇痒疹，只是这个疾病太折磨人。怀孕时因为体质改变，很多人有皮肤痒的问题，多数产后就慢慢恢复了。但是有些人皮肤痒的情形，却是产后才恶化。

　　新妈妈在生完宝宝以后，最重要的事情就是哺乳了。但坚持母乳喂养的新妈妈一定要注意，不是所有的奶都能喂给宝宝的。比如气奶、药奶等。那么哪些奶不能喂给宝宝呢? 　　别给宝宝喂“气奶” 　　妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这种“生气水”注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠于死地。 　　Tips：妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　别给宝宝喂“药奶” 　　哺乳期的妈妈生病是经常都能遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨

哺乳期妈妈可以食用冬菇吗 可以适量吃冬菇。 冬菇有特殊的香味，入口软滑而有菇味。性味甘、平、凉，入肝、胃经，有补肝肾、美容的功效，还可以解毒，抗肿瘤等。 食用冬菇需要注意什么 脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者不宜食用。 患有贫血、抵抗力低下、高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等人可以食用。 选购冬菇时，冬菇蒂细，菇身必薄，反之冬菇蒂粗，菇身必厚。 食用冬菇的功效 冬菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。 冬菇能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。 冬菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。