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产后如何远离乳腺炎,让奶水多更多?

2018年01月16日 14:34阅读次数:0
产后哺乳需要注意什么?担心妈妈没母乳粮食吃,那产后怎样才能奶水更多?宝妈学会这一招,远离乳腺炎,奶水多更多!

产后哺乳需要注意什么?担心妈妈没母乳粮食吃,那产后怎样才能奶水更多?宝妈学会这一招,远离乳腺炎,奶水多更多!


哺乳期少奶和饮食、休息、吸奶次数有直接关系,而堵奶多是因为乳腺不通,有奶块。

哺乳初期,是催奶的最佳时期,但很多妈妈因为产后情绪不稳定,或者经验不足,总之因为这样那样的原因导致少奶、堵奶,是很不应该的。

少奶妈妈最容易忽视这3件事

1、静养

新妈妈休息不好,很容易因为免疫力低下感冒,感冒后乳房受牵连——乳房痛疼发烧,奶量减少,而且就算没有生病,休息不好,身体也没有足够的精力产奶。

2、营养

营养和油腻是有区别的。现代人的生活相对偏油腻,加上干果零食也多,妈妈们在饮食上若不注意,一则油腻会导致堵奶,二则上火内热容易出现急性乳腺炎...

3、吸奶次数

孩子不在身边,吸奶次数少,不但容易堵奶,奶涨后也会导致乳房下垂。如果因为特殊原因,比如黄疸宝宝,妈妈可以必备吸奶器,如果宝宝在身边的,前期可以多喂夜奶。

堵奶妈妈要学会区分乳块

平时要注意观察自己的乳房,看看有没有奶结,不然形成顽固性乳房硬块就麻烦了。

1、尚未形成乳块

奶涨淤积后伴有刺痛感,这多半是乳腺管被堵了,最好赶紧吃一些消肿通络的中药,或者找催乳师帮忙疏通,不能拖太久,如果堵成一大片排奶会很痛。

2、乳块小

虽然乳块小,但痛疼并不小,厉害的还伴有发烧——急性乳腺炎,最好先去医院消肿,再排奶,一定要排干净,一次不行就排两次,不然可能反复发烧。

3、大面积结块

这种情况不能说宝妈大意,因为突然的大面积积乳也比较多见,这种情况下宝妈反而感受不到太多的疼痛,所以最好让孩子吸,同时如果乳头有小白泡,一定要及时消毒挑开,继续让孩子吸。

有的宝妈用公英和丝瓜络消肿通乳,可以是可以,但是见效较慢,所以最好让宝宝吸,保持奶流量,避免乳腺进一步堵塞。

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