短效避孕药的优点 短效避孕药也称复方口服避孕药，其好处可以避孕外，还可以治疗异常子宫出血，缓解经前期综合征，治疗一部分女性的痤疮、多毛症，治疗子宫内膜异位症、子宫腺肌病、痛经、慢性盆腔痛，治疗和预防子宫内膜息肉复发，控制子宫肌瘤导致的月经过多，降低盆腔炎性疾病的发生发展。 复方短效口服避孕药是目前全球范围内广泛应用的避孕方式之一，其具有高效、简便、可逆等优势，合理规范的应用复方口服避孕药可以使避孕效果达到99%以上。复方口服避孕药的不断发展，以降低使用过程中的不良反应，增加药物的额外获益。 短效避孕药的缺点 1. 对服用时间要求高，需按时服用，不可间断。 2. 可能会出现一些不规则阴道出血、恶心、乳房胀痛等类的早孕反应。这是身体对药物成分的正常适应过程，就像是初次健身后，由于乳酸突然增加，一段时间内肌肉会有

很多宝妈生完孩子以后，在月子期间需要调理好自己的身体，那么你知道吗坐月子勿过早药膳食补，少量多餐忌生冷！ 分娩对女人来说，是一生中的大事，不但需要耗费许多的体力，更是对身心的一大考验。不论顺产或剖腹产，产后调理与充足休息，是做好月子的必要条件，除了注意保暖，避免过度劳累外，药膳食疗也是不错选择。 中医认为，妇女产后初期，不要立刻喝药膳进补，因此时身体虚弱，药膳进补会适得其反，且常会因身体发炎而导致症状恶化，若是有容易燥热体质则更要小心。 坐月子食补分时间，不宜过早进补 坐月子食补也要注意。事实上，产后第1周因身体肠胃功能未恢复，不宜过早进补，饮食应以清淡为主；第2周才逐渐摄取肉类与可刺激乳汁分泌的食物；第3至4周则可针对个人体质适量食补。 坐月子自古就有，主要是辅助产后妇女调理虚弱体质，其中包括药补、食补及生活

尿路感染什么东西不能吃 胀气食物 胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。 尿路感染什么东西不能吃 发物 发物，比如如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等。对炎症发热有加重病情的作用，故而忌食。 尿路感染什么东西不能吃 辛辣刺激之物 辛辣刺激食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。 尿路感染什么东西不能吃 温补之品 主要针对急性期而言，因其由湿热之邪所引起的，温补的食物会加重病情。 尿路感染什么东西不能吃 助长湿热之品 包括酒类、甜品和高脂肪食物，本病为

每3名产妇1人剖腹产 根据国民健康署出生通报统计，103年共有21万1734名宝宝诞生，剖腹产有7万6611人，剖腹产率占36.2%，相当于每3名产妇就有1人剖腹产。台湾周产期医学会理事长、台大医院妇产部产科主任徐明洸指出，必须剖腹产的塬因，最常见是产程迟滞及前胎剖腹产，其次为胎位不正、多胞胎、前置胎盘，还有子宫肌瘤阻碍产道及骨盆狭窄等，而产妇要求约占2-5%。 剖腹产妇最担心疤痕 徐明洸主任表示，剖腹产比起自然生产多一些缺点。首先是肚皮上会出现伤口，这在天性爱美的女生身上也是一个困扰。其次会在子宫肌肉层切面上产生伤口，子宫组织受到破坏会增加未来生产时可能破裂的风险，因而会影响下一胎的生产方式，必须再次剖腹产。 剖腹产也可能出现腹腔内沾黏的问题，引起将来肠胃道的不适症状。目前腹腔内肠沾黏有特殊贴片的使用，希望降低发生沾黏的

各位爸爸妈妈总是有疑问，为什么医院规定，生产后 42 天后进行「产后检查」？但不是一般坐月子都说 30 天吗？那么，30 天和 42 天，究竟有着怎样的区别呢？ 别着急，今天阳光益佳月子中心就给大家好好说说为什么「产褥期」定义为 42 天？产后检查具体需要检查些什么？ 产褥期 为什么要 42 天？ 传统上认为的 30 天坐月子，但实际上经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。 比如，子宫体的回缩需要 6 周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需 6 周。 产后腹壁紧张度的恢复也需要 6 周到 8 周的时间。 产褥期是指产妇分娩后到产妇机体、生殖器官和心理方面基本复原的一段时期，就是我们所说的「坐月子」时期。传统坐月子的时间为一个月，这只是产

八宝小白菜 材料：小白菜250克，鲜笋50克，水发香菇50克，腊肠10克，鸡腿肉50克，虾米10克，鲜汤适量麻油5克，精盐、料酒、葱花、味精各少许。 做法： 1.小白菜洗净后，去除老叶、黄叶，切成3厘米左右的段，用沸水淖一下，沥去水分，晾凉待用;鲜笋、香菇切成寸段;鸡肉、腊肠切成片。 2.将鲜笋和香菇丝平放在碗边，将小白菜放在碗中央，再将鸡片、腊肠片、虾米放在上面，摆平放入蒸锅中蒸透。 3.起锅后加入精盐、味精、料酒、葱花、麻油，将鲜汤煮沸后，淋在上面即可食用。 玉米须菊花粥 材料：玉米须10克、菊花10克、大米200克、盐。 做法： 1.将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。 2.菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。

　　最新研究表示，产后哺乳能促进婴儿感觉发育，同时也有助力于母婴交流，下面我们就一起来看看相关详细内容。 产后哺乳能促进婴儿感觉发育 　　研究表明：产后哺乳能促进婴儿感觉发育 　　喂奶时，婴儿躺在母亲的怀抱里，能接触到母亲温暖的肌肤，闻到母亲身上亲切的气味，能够再次听到母亲心跳的节律，加上母亲爱抚的动作和温柔的言语，这一切都能使婴儿感受到母爱，产生愉快的情绪，对婴儿的身心健康发育很有好处。 　　早期给予新生儿皮肤的触摸，抚摸就有很多好处，不仅可以培养他良好的情绪，而且还能早期增加母子之间的交流，建立母子之间的感情。 　　新生儿的温度觉也比较敏锐，能区别出牛奶的温度，温度太高太低都会作出不愉快的反应，而母乳的温度是最适宜的，所以新生儿吃母奶时总会流露出愉快、满足的表情。新生儿就能辨别自己母亲身上的气味。 　　平时，母亲在给孩子喂奶就能发现，自己的孩子能闻到母奶的香味，并表示出

生完孩子以后很多宝爸想要跟宝妈们进行夫妻生活，但是在这个期间，产后第一次同房，你做好这3点准备了吗？ 前几天在一个妈妈群里，突然就聊起了产后第一次同房的事情，然后整个群风都变得很不寻常，妈妈们开始分享自己的经历。多数妈妈表示产后第一次同房并没有成功，有的是因为伤口还没有完全愈合；有的是中途失去了兴趣；还有的是出现了出血的情况。其实产后第一次同房是很重要的，也是多数夫妻都比较关注的话题。所以在第一次同房前一定要注意这3点，做好这些准备或许会更顺利。 1. 选择合适的时间 多数的夫妻都在纠结产后到底什么时候才能开始同房呢？其实分娩方式不同的话，这个时间也是不同的。如果是自然分娩的妈妈，身体在产后的8周左右才能恢复的差不多，所以一定要等到8周以后再尝试。如果是剖腹产的妈妈，伤口的愈合需要的时间比较久，一般在3个月左右的时候才可以同房。

　　女性分娩之后都会元气大伤，吃什么怎么吃就变得尤为重要，产后吃什么最健康？当然少不了水果，但也不是所有的水果都适合产妇食用，那么，产后吃什么水果好呢？ 　　产妇吃哪些水果更健康? 　　产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?那么，产妇可以吃哪些水果呢? 　　1、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。 　　2、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖

　　产后哺乳的磨合期，相信许多新妈妈都不太清楚吧，把握好产后哺乳的磨合期，能让新妈妈更成功的哺乳，下面我们就一起来看看相关详细内容。 什么是最佳产后哺乳的磨合期 　　最佳的母乳喂养磨合期是在什么时候? 　　专家解答： 　　母乳喂养的磨合期月子里应该是最好的时期，应该从生下来半小时之内就开奶，让宝宝吸吮，磨合就开始了，如果时间再长一点，最好是在添加辅食之前磨合成功，否则随着宝宝月龄的增加母乳喂养磨合的难度会越来越大，他会更加喜欢吃有滋味的辅食。

　　据相关数据统计，患产后抑郁症的新妈妈在逐步上升，本文我们重点讲解的就是产后抑郁症的具体表现症状，尽早的掌握这些症状，有利于新妈妈早日病情的发现。 　　首先我们来看看，什么是产后抑郁症? 　　产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。 　　产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始，妈妈们觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。 　　当其他妈妈度过了泪眼汪汪的阶段，再一次充分享受当妈妈的乐趣时，患上产后抑郁症的妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。也可能她在生产前就开始抑郁了，生完宝宝后还是一直抑郁。还有一些妈妈，她们在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产

生完孩子后，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养，但是母乳喂养的过程中并不是一件容易事。但是在断奶后，又有不少宝妈的胸部变小了，那么断奶后想要避免胸部变下该怎么办？一起来看看吧。 熬过了透不过气的月子监禁，熬过了昼夜颠倒全陪产假的缺觉、黑眼圈，熬过了没完没了哺乳的吸吸吸，终于解放！ But！ 断奶后的乳房竟悄悄变形了——下垂、大小不一、皱巴巴没弹性…… 一、哺乳后胸部真的会变小吗？ 是的，断奶后胸部一般会变小，这是因为一般情况下哺乳期乳房要适应哺乳的需要，所以乳腺非常发达，因此乳房会比平时涨大一些，断奶后因为乳腺泌乳的功能要减退、停止泌乳，所以乳房就会恢复到未哺乳的状态。但是胀大的皮肤弹性变差、维持乳房挺拔的韧带松弛、再加上一些不良习惯就会出现不可原谅的后果。 不同的乳房变形问题可能和不同的不良习惯有关，

生完孩子后，不少宝妈开始出现脱发的现象。对此宝妈们开始担心自己的身体是不是出现问题。下面就给大家说说产后脱发原因及治疗。一起来看看吧。 产后脱发的主要原因 其实，正常人每天都会脱发再长出新发，它们两者处于一个动态平衡的状态。就像人类经历青少年时期、中年期和老年期一样，头发的生长也会分为成长期、退化期以及休止期。 一般正常人每天大约有10万根头发，一天掉落100根左右都是正常的。只有当头发异常或者过度脱落时，才属于病理性脱发。 产后引起脱发的主要原因是： 产后新妈妈激素水平的变化、精神因素、营养不足以及头发护理不及时等诸多因素。 产后脱发严重正常吗？ 在生完宝宝的数月时间里，新妈妈会发现自己头发脱落得比较严重，这种现象被称为“分娩性脱发”，属于正常的生理现象，新妈妈们不必过于担心。

鱼腥草炒鸡蛋 原料：鲜鱼腥草150克，鸡蛋4只;精盐、味精、葱花、素油。 做法： 1、将鱼腥草去杂洗净切小段，鸡蛋磕入碗内搅匀。 2、锅内油烧热，投入葱花煸香，放人鱼腥草煸炒几下，倒入鸡蛋一起煸炒至成块，加入适量水和盐，炒至鸡蛋熟而入味，点入味精推匀即成。 鱼腥草蒸鸡 原料：嫩母鸡1只(重约1500克)，鱼腥草200克;精盐、味精、葱段、姜片。 做法： 1、将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出洗净血污。将鱼腥草去杂洗净切段。 2、取汤盆1只，放入全鸡、精盐、姜、葱、和适量清水，上笼蒸至鸡熟透，再加入鱼腥草、味精，略蒸即可出笼。 凉拌鱼腥草 原料：鱼腥草、盐、酱油、干辣椒、花椒面

湖北一位35岁的二胎妈妈，最近有个烦恼，只要打个喷嚏或者忍不住大笑，就会忍不住尿裤子。。。裤子。。。子。。。真的是笑尿了，还尿了不少。。。 这位妈妈只好像宝宝一样，穿着纸内裤出门。 不能一辈子都穿纸尿裤吧？ 妈妈看了很多医院的泌尿外科、肾内科，都没有找到问题。 直到最近感觉下腹坠胀，到妇产科做了盆底功能检查，才知道盆底功能发生障碍，导致了长期漏尿。（楚天金报） 据说，生了孩子后，10个妈妈1个漏。 漏尿的原因，就是因为盆底功能障碍，只是有的人严重一点，有的人程度很轻。 不止是顺产妈妈，剖腹产妈妈也会有。 什么是盆底功能障碍呢？ 我们的骨盆就像一个大漏斗，在漏斗底部，有一群肌肉群，把漏斗口关住。 怀孕的时候，一方面激素让关节、肌肉变得松弛，

合理饮食 尤其是孕期，切忌暴饮暴食、过度进补!不仅有利于控制自己体重，也会降低巨大儿的发生率。否则不仅会造成臀部脂肪堆积，还会为自己的身体增添很多压力，带来其他的并发症。另外，产后要记得补钙哦~ 抬髋运动 产后妈妈们会发现臀部会出现肥胖下垂的情况，这是因为骨盆会在分娩时被胎儿撑大，再加上孕期臀部聚集了大量脂肪，就容易显得屁股变大，而且还会下垂了。抬髋运动就是针对产后臀部曲线修饰的运动，同时这也是一项有效的锻炼腹肌的运动。 1)平躺在床上或垫上，双膝弯曲，双脚平放; 2)吸气时腹部鼓起; 3)呼气时将尾骨向肚脐的方向抬起，但注意保持臀部不离开地面; 4)抬到最高处并保持臀部肌肉收紧，然后放松。重复8-10次。 骨盆矫正带 如果产后不幸出现了耻骨联合

大家都知道：女性生完孩子如果没有调理好，可能会落下月子病。那么何为“月子病”呢？月子病是指女性在生育后一个月内受到了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。 月子病的成因 产妇在分娩后内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。 月子病的症状 月子病会影响产后女性很多年，其最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。 1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。 2、患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的

涨奶最常见于产后头一周。当产妇体内荷尔蒙水平发生变化，乳房开始分泌较多奶水时，妈妈的乳房可能就会膨胀并增大。乳房象是充满了奶水，如同气球灌水后开始膨胀，这篇文章就跟大家讨论一下有关涨奶的一些小知识，希望能对各位妈妈们有些帮助。 发生涨奶的原因 在乳汁分泌的过程中，乳房中的结缔组织含血量及水份增加，这个时候如果没有得到及时吮吸，乳汁就没有办法被完全移出，乳房自然就会变得肿胀且疼痛。涨奶没有及时解决，就会形成恶性循环，产妇由于怕痛而减少喂奶次数，使得乳汁无法有效的移出，乳汁可能会因此而停流。 ” 产后涨奶怎么缓解？ 1、让宝宝尽早吸乳 让宝宝及早开始吸吮，在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数，

上周，一起坐月子导致中暑身亡的事件，再度引发了大众对“坐月子”这一传统习俗的关注。 新闻事件分割线 7月9日，山东淄博一名孕妇产后恢复期间，为坐好月子，家中不开风扇、空调降温，还让产妇穿着长袖长裤盖被子休息，结果产妇深度中暑而不得不送往医院，经诊断，该产妇已经患上了热射病，而且心脏和肝脏都有不同程度损伤，虽然医生全力抢救，最终还是无法挽回这名产妇的生命。 分割线 一个年轻妈妈就这样离去，留下一个嗷嗷待哺的孩子……这样的悲剧，让人心痛！ 中国的每一位产妇都逃不开“坐月子”的要求，因为这是中国代代相传的习俗；然而又有人反驳说“欧美人都不需要坐月子的”。究竟是否需要“坐月子”，如何科学“坐月子”，今天就跟随小星星一起来了解下吧。 “坐月子”习俗的是是非非 各地月子习俗：不能开窗吹风、不能洗澡洗

导航目录： 哺乳文胸选购的七要点 哺乳文胸是否选带钢圈 如何清洗哺乳文胸 哺乳文胸品牌 哺乳文胸选购的七要点 1.文胸应方便放置乳垫选好哺乳文胸保持身材 怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。 2.注意有授乳开口设计 罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便。