哺乳期的妈妈最害怕什么?当然是怕生病感冒。吃药，害怕对宝宝造成影响;不吃药，又不知什么时候病才能好。而且最纠结的是生病了还能不能给宝宝喂奶? 今天就讲讲妈妈感冒了还能给宝宝喂奶吗? 哺乳期感冒能喂奶吗? 有些哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想，感冒了就吓得不敢给宝宝喂奶，那么感冒真的那么恐怖，恐怖得要断了宝宝的口粮吗?其实，哺乳期感冒是可以继续喂奶的。感冒最常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状。 一般来说，感冒病毒是不会通过哺乳的途径传播的，而是通过空气中飞沫传播，所以妈妈感冒初期的时候，早已把宝宝居住的环境给污染了。但是妈妈恢复期会自行产生抗体，这时候母乳有利于宝宝对抗疾病。所以哺乳期的妈妈出现感冒症状后更应该给宝宝喂奶，宝宝才能吃到母乳中的抗体。 除非妈妈有发烧38.5度以上可以暂停母乳喂养一两天。 很多哺乳期

　　对于新妈妈来说，在坐完月子后，可能就会问这样一个私秘的问题，那就是产后房事何时恢复最好?对于这个问题，亲亲宝贝小编也收集了相关资料，一起来看看具体答案及详细指导吧。 　　一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢?因为，准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克(增大11倍)，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。 产后房事何时恢复最好 　　若有作会阴切开的产妇，伤口通常要6周左右才会复原。“剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。 　　目前各大医院都会安排产妇在产后6周后，回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝

产后抑郁症能自愈吗 产后除了身体上的折磨，心理上的同样不少，很多人因此患上产后抑郁。分娩后第一周约三分之二的产妇会出现轻度的抑郁症状，约十分之一的产妇会发展成为抑郁症。 产后抑郁跟分娩后激素变化、生活变化适应不良、早年家庭关系、婚姻家庭问题等有关。大部分的轻度抑郁症状随着激素水平的恢复，自我调适、适应等会逐步减轻至消失。 如果达到中、重度抑郁症的程度自愈的几率就比较小，这时可能有伤害自身和婴儿的危险，需要及时到精神科就医，进行正规系统治疗。 产后抑郁症如何治疗 如果确诊产后抑郁症那患者一定要积极配合精神科医生，接受系统、规范的专业治疗。首先是有药物治疗。在药物治疗的过程中，一般是要停止母乳喂养，因为大多数药物很可能会经过乳汁，有一定的分泌，对孩子进食以后有一定风险，虽然风险不一定很大，但是因为不可控，所以还是要

产后恢复：氽汤鲫鱼 　　氽汤鲫鱼的做法你知道吗?氽汤鲫鱼怎么做?氽汤鲫鱼的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做氽汤鲫鱼。 　　食谱原料： 　　鲫鱼400克，冬笋15克，香菇(鲜)15克，冬瓜300克，虾米5克，豌豆苗50克，小葱15克，姜10克，黄酒15克，味精3克，盐10克，胡椒粉3克。 　　工艺做法：煮。 　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。 　　菜谱属地：粤菜。 　　制作方法： 　　1.将鱼去鳞、鳃、剖腹去内脏，在鱼身两面剖切花刀。 　　2.冬笋去壳、老根，洗净，切薄片;香菇去蒂，洗净，切片;冬瓜洗净，去瓤，切薄片;虾米、豌豆苗洗净，备用。 　　3.炒锅放置旺火放入猪油、姜片稍炒，将鱼下锅两面略煎，下葱结、黄酒及清水1000毫升，同煮。 　　4.待煮沸后移至中火上煮至鱼眼凸出时，下冬笋片、香菇片、冬瓜片、虾米、豌豆苗、精盐等，转入旺火同烧。 　　5.待烧

　　很多新妈妈都会有一段时间怀疑自己有奶水不足的情况，对于奶水不足，新妈妈要找出真正原因，这样才好“对症下药”，下面我们就一起来看看，产后奶水不足的原因都有哪些? 产后奶水不足的原因都有哪些  　　奶水不足的原因： 　　对大多数女性来说，真正的问题在于吃奶，而不是下奶。她们能分泌很多乳汁，但是因为宝宝吃奶的姿势不对，没有有效地吃到奶，所以，总是表现出奶水不足。 　　乳房的功能是分泌乳汁来满足宝宝的需要，他吃得越多，你分泌的母乳就越多。如果你的奶水暂时不足，可能是以下原因造成的： 　　• 你有乳头疼痛的情况，觉得喂奶很痛苦。 　　• 你的宝宝爱睡觉，需要弄醒才继续吃奶，或者反复吃很长时间。 　　• 你的宝宝可能经常用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间。 　　• 你过早地给宝宝添加了配方奶，增加了他的饱

在看妈妈们的留言中，发现母乳喂养的道路上有一个最大的问题，那就是“奶不够”，奶粉宝宝不吃，准备断奶，又不敢断；要么是宝宝奶粉过敏，母乳又不够，这可咋整？ 但很多妈妈不知道的是，如果不是乳腺组织发育不足（极其罕见）、宝妈自身免疫系统问题或者是长期使用某种药物导致无法正常母乳喂养等少之又少的情况，绝大部分女性哺乳期奶水都是足够的哦！ 一位正常的宝妈，极少会有真正“奶不够”的情况，哪怕是在亲喂过程中加了奶粉，也可以通过正确追奶，实现母乳喂养的。 1 如何判断奶不够？ 一般情况，宝妈都是通过以下来判断自己是奶水不足的。 @大团子：我妈妈和我姥姥奶都不够，我肯定也不够啊 @虎妈：宝宝吃奶的时候，吃着吃着就烦躁了，应该是没奶了 @梓岚若曦：好长时间也不涨奶，涨奶后宝宝没吃几口就没有了 其实

私处漂红多少钱 私处漂红两千上下，具体因人而异。 私处漂红即阴唇漂红手术，是一种常见的临床阴唇外科整形手术项目，是通过色素对进真皮层进行影响的一种技术，术后不会影响到会阴部位的生理健康，恢复阴唇也恢复粉嫩色泽。私处漂红费用一般在2千上下，但是，因每个地区的收费标准不同，建议你去当地正规的妇科医院进行咨询阴唇漂红手术费用。所以说，私处漂红两千上下，具体因人而异。 什么是私处漂红 私处漂红即阴唇漂红手术。 阴唇漂红手术是一种常见的临床阴唇外科整形手术项目，是通过色素的调整让阴唇有更诱人的颜色。 阴唇漂红手术过程中也会为患者实施麻醉，术后不会影响到会阴部位的生理健康，同时阴唇也恢复诱人色泽。 阴唇漂红手术一般只需在局麻下切除过大的部分小阴唇组织，使切口线位于小阴唇的外侧后缝合即可。对于基

产后，不少女性的身材都会大走样，不少女性生完孩子都变不自信，甚至发生产后抑郁。下面的几种产后运动可以比较有针对性的特殊部分进行锻炼，帮助妈妈们恢复身材。 孕妈妈产后该如何恢复身材 乳房锻炼-涨奶和喂奶容易让胸部变的松松垮垮，通过训练，乳房周围的肌肉会变的比以前结实许多，经过怀孕生子的“洗礼”也不容易崩溃，同时对提高心肺功能也有帮助。 经典动作：平卧飞鸟 动作要点：身体平卧，手拿重物，以整个臂弯为半径相对画园，吸气土气配合着外展和还原的节奏一令一动。 腹部训练-怀孕之后，准妈妈的小腹会日益隆起，这部分的肌肉负担会变的非常大，因此十分有锻炼的必要。同时，腹部锻炼还能够纠正盆骨的位置，避免顺产时出现意外状况，日后恢复起来也比较快。 经典动作：平卧肘部碰膝 动作要点：平躺下来，腰部贴着地面，一只

对于母乳喂养的宝妈们来说，一件很尴尬的事就莫过于是“乳头内陷”了，那么，乳头内陷怎么办？该如何进行母乳喂养呢？ 乳头内陷又称为乳头凹陷，是指乳头不凸出乳晕平面，甚至凹入陷乳晕之下，局部呈火山口状的一种乳头畸形情况。相关报道称，女性乳头凹陷比例约为40%，严重者对正常哺乳可造成影响。 乳头内陷具体有以下症状表现： 一度内陷：乳头可轻度回缩，在乳头基底根部有一个陷沟。 二度内陷：乳头呈中度回缩状，乳头顶部陷入乳晕之内。 三度内陷：这是乳头内陷最严重的情况，乳头重度回缩，折叠凹入乳房内。 内陷的乳头一旦积存污垢发生感染，可导致乳房慢性炎症，出现恶臭，局部皮肤糜烂的症状。而哺乳期的妈妈，可出现难以或无法哺乳的情况，造成乳汁淤积，甚至出现急性乳腺炎。 乳头内陷怎么办? 一般来说，原发性症状较轻的乳头

1、骨盆恢复 十月怀胎，孕妈妊娠期分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛，易于分娩，加上宝宝的重量使得骨盆变宽、变形、髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，直接从少女变成大妈。 产后宝妈们，记得生产完宝宝后的一定时间内用上骨盆修复带帮助骨盆恢复。这里还要提到一个非常重要的利于骨盆恢复到最佳状态的，那就是选择一家专业的产后恢复机构。从根源上恢复产后妈妈骨盆原有的形态美，帮助妈妈重获健康和自信。 产后的妈妈们除了选择通过专业产后修复来恢复骨盆外，在产后进行腹带捆绑也是必不可少的形体恢复功课。现在市面上束腹带款式多样，建议产后的妈妈们选择棉纱材质捆绑型的束腹带，与一次成型化纤材质的塑腹带相比，舒适度和塑形效果更好。 2、产后体质调理 产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有

　　产后避孕是新妈妈产后又一大关键任务，那么产后新妈妈如何做到科学避孕呢?本篇资讯就为新妈妈们列举出几种适合产后避孕的方法，以供新妈妈参考。 　　外科手术 　　1、女性输卵管结扎术 成功率可达99.9% 　　优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。 　　缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。 　　2、男性输精管切除术 功率为可达99.9% 　　优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说。这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。 缺点：很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期

很多女性都有痛经的问题，有的人说生完小孩后痛经的问题会缓解，那么这个是真的吗？可是产后痛经依旧？该怎样调理身体？ 很多人都说，生完孩子以后痛经就能自己治好。真的是这样吗？事实上，不是所有人都那么幸运，有人生了孩子以后，痛经没好反而更严重了，那么我们究竟要注意什么，才能利用生产来治疗痛经呢？ 先说一下产后为什么还会痛经呢？ 原因很多，最常见的是这几个。第一点保暖工作没有做到位，让腹部受凉，或者在产后过早接触凉水；其次饮食也有很多方面的影响，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，影响恶露排出，引起小腹不适、腹泻等情况，造成痛经、月经不调等；也可能因为因感染患妇科炎症，比如盆腔炎、子宫内膜炎等，都会引起痛经；因子宫异位引发病变，非常容易造成痛经、月经周期异常等情况，另外患妇科肿瘤也会引起经常性痛经等。 那么我们究竟该做什么来缓解痛经呢？

女性动不动就说要么瘦要么死，整天逼着自己减肥，这要让十月怀胎的孕妈妈们情何以堪?越是快到“卸货”的时候就越是在畅享如何恢复到以前的身材，穿回那些躺在衣柜里许久的漂亮衣服。然而产后恢复和瘦身问题，有些雷区还是碰不得的： 比如生完孩子后是只能吃流食的，很多家庭的长辈会在产妇刚刚可以加餐的时候，就开始给她大鱼大肉地补。减肥心切的新妈妈哪吃得下那么多东西?所以会在身体尚未恢复的时候节食。这种做法不利于产后恢复，可能会引起疾病，而且奶水没有营养，也不利于宝宝发育。 减肥需要多运动，但大的运动量不适合刚生完宝宝的产妇，因为这时候子宫恢复比较慢，甚至出血情况还存在，一意孤行很容易损伤子宫，以后想生二胎可就难了。运动减肥，最好产后半年左右再进行，这时候慢跑、练瑜伽都不成问题了。 再就是新妈妈在产后相当长的一段时间是睡不了完整觉的，因为要给宝宝喂奶，宝

　　漏芦： 　　漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效。《神农本草经》认为其“主皮肤，恶疮疽痔，湿痹、下乳汁”。常用于乳汁不下、乳房胀痛、肿痛，经行不畅，皆有良好的效果。乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。 　　桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效。常用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎动不安、有很好的效果。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛，可与路路能通、丝瓜络配伍应用。 　　玉米须当食用成熟之玉米须，秋后剥取玉米时可获得。民间喜用其治疗肾炎、水肿、有利水消肿、利湿退黄之效。《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。常用量30—60克，水煎服。乳汁少、乳汁不畅，可与猪脚炖服1日2次。 　　通草： 　　通草为常用中药之一，有清热利湿、通气下乳之效。《滇南本草》认为能

生完孩子以后需要坐月子，在恢复身体的同时需要注意自己的饮食习惯，奶水多身体倍儿棒的妈妈，月子里从不做这7件事！ 新妈妈产后需要好好爱护自己，以期更快更好地恢复，所以在月子里，妈妈们应该注意一些产后禁忌，以免影响身体恢复和哺乳。 1. 忌分娩后立即吃鸡蛋 分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。 2. 忌多吃红糖 红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即饮，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌。 3. 忌食生冷辛辣之物 新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，生冷之物易致淤血滞留，可引起腹痛、产后恶露不绝等。辛辣燥热食物会伤津耗液，使妈妈上火

子宫下垂有什么症状? 子宫下垂常见于妊娠、分娩后，由于子宫底韧带和盆底肌肉，在孕期增大的子宫过度牵拉或者分娩时受损等原因引起支撑能力降低，不能支持盆腔脏器而引起。 轻度子宫下垂的患者，一般没有什么症状。重度子宫下垂，会出现不同程度的腰骶部酸痛或者小腹部下坠感，尤其是久站或者劳累后症状加重。有的还伴有尿频、尿失禁等症状，下垂严重时，子宫颈脱出受到摩擦容易诱发感染。 轻度的子宫下垂，可以通过缩肛运动以及锻炼收缩盆底肌缓解症状，下垂程度比较重的患者最好是做手术纠正。 子宫下垂是什么原因引起的? 子宫脱垂的原因主要见于以下几个方面： 第一、生产时盆底肌肉损伤或者生产之后过早进行重体力活动，盘底肌肉没有完全恢复导致的。所以，建议生产后患者一定要注意休息，切勿过早进行重体力活动。 第二、主要考虑各种

李女士在生完孩子之后，以前很好的身材开始慢慢的发福，尤其是腹部开始膨大起来。李女士发现自己腹部的肌肉也开始变形，变得更加松弛，看起来十分的难看。夏天已经到来，穿个裙子甚至可以隐隐约约看到腹部的赘肉，而且腹部的肥肉对于自身的健康也会造成很大的威胁。可是李女士不敢乱吃收腹药物，担心会出现副作用，听说收腹带可以起到很好的收腹效果，不过李女士不会用，因此十分苦恼。 案例剖析： 在生完孩子之后，女性的腹部开始变得膨大起来，而且腹部的肌肉也逐渐的变形，本来很苗条的身材瞬间变得臃肿难看。现实中很多孕妇都十分发愁腹部的赘肉，但是也不知道怎样去更好的收腹。其实收腹带是目前孕妇使用最多的一款收腹产品，效果还是很不错的。不过在使用之前，一定要了解其中的注意事项： 剖腹产孕妇收腹带最佳使用时间： 如果是剖腹产的话，在分娩刚结束的时候

1. 产后护理不当 经历过生产之后，新妈妈元气大伤、血脉空虚，若是产后未充分做好保暖工作，容易让风寒入侵，引起肌肉、关节等出现酸痛不适，以及全身无力、眼睛不适、头痛等症状。 2. 居住环境阴潮 若是居住环境不是很好，过久住在阴暗潮湿的房间，那么也易致产妇血脉不通。另外，坐月子期间，若是门窗未能关严实，不小心被风直吹，也易引起产后风湿。 3. 过早劳累所致 新妈妈需要好好调养，若是未能及时得到充分休息，反而过早便操劳的话，很可能给身体健康埋下隐患。比如过月子时用冷水洗衣物，那么很可能引起关节疼痛，被严重的风湿纠缠上。 4. 忽略日常细节 有些新妈妈日常护理不当，如直接吹风或淋雨，常坐在阴冷潮湿的地方，运动、出汗后未及时更换衣服等等

注意保暖 经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力。 脚部受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。 保证室内湿度 冬季北方室内有暖气，使得室内湿度降低，会让产妇容易出现口干舌燥症状。 可以放加湿器，保证室内湿度。注意加湿器要定时清洁，以免加湿器中会滋生细菌，最终对人体带来伤害。 注意通风 产妇的居室需要每天开窗通风，这样能减少病原微生物滋生，可以很好的有效预防感冒，但是要注意避免直吹。

　亲亲宝贝小编在此提醒新妈妈，产后恢复期别忘了关注身体的变化，因为根据身体的这些小变化可以判断自己身体恢复的好坏，下面，我们一起来看看详细内容。 产后恢复期别忘了关注身体的变化 　　专家提醒：随着体重的下降，妈妈应该充分摄取营养丰富的食物，促进乳汁分泌。坚持乳房按摩，挤出剩余的母乳。可适当做一些舒缓运动促进身体恢复。恶露量有所减少，可以进行简单的淋浴，时间不要超过5分钟。 　　★体重仍有下降 　　随着恶露的排除，以及尿量的增加、出汗和母乳分泌等因素，新妈妈的体重还会有一定的下降，具体减重量因人而异。 　　★恶露量变少 　　进入本周后，新妈妈的恶露量会逐渐变少，颜色也由鲜红色逐渐变浅为浅红色直至咖啡色。恶露中的血液量减少，浆液增加，也叫浆液恶露(一般发生于产后5～10天)。如果本周新妈妈排出的恶露仍然为血性，并且量多，伴有恶臭味，请及时备询医生。 　　★子宫缩小至棒球大小