原标题：让女人恐惧的乳房硬块是怎么形成的？ 生娃是一件非常激动的事情，你会期待着这个小生命的降临。但是生完孩子后很多人发现自己的乳房里面有硬块，还会有肿痛感，她们担心自己的身体是不是出现了非常严重的问题才会长出硬块的。今天就跟大家聊一聊有关乳房硬块的那些事儿! 乳房硬块是怎样形成的? 1、 乳汁淤积 很多女性在生完孩子后不太想用母乳来喂养，就会选择用奶粉来喂养。生娃后女性是会产生乳汁的，如果这些乳汁没有被宝宝吸收就会淤积在乳房中，乳管不畅通，时间久了就会长成硬块。所以，生娃后尽早的开奶可以避免乳腺疾病的发生。 2、内分泌失调 身体出现内分泌失调，比如雌激素变多就会使乳房中出现肿块或者产生乳腺增生。 3、饮食作息不规律 如果在平常的生活中经常吃那些高脂肪高蛋白的食物就会引起乳腺

这两天热到爆，然而有的人，却长衣长裤包裹严实，空调风扇都禁吹，甚至还盖上厚厚的棉被!不是她们不怕热，而是她们在“坐月子”……一名产妇就是因为这种“坐月子”方式而丧命! 7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。 然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。 经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。 然

　　对于上班一族的职业妈妈来说，要做好产后哺乳工作遇到的麻烦可能会多一些，因此有非常的多的事项需要职业妈妈注意，本篇资讯就列举出对职业妈妈成功哺乳的几个建议，一起来参考吧。 对职业妈妈成功哺乳的建议 　　职业妈妈为您的婴儿储备母乳 　　母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分开时是有能力供给她的婴孩足够的母乳的，需知道的是如何适当的储存奶水供给婴儿食用，并确认保姆知道怎样处理您预先为婴儿留下来的母乳。 　　三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内，单门的可冷冻2个星期，如果冷冻室内维持华氏0度(摄氏-18℃) 　　以下，则可在经常开的双门冰箱内冷冻四个月，在单独的冷冻柜内可保存六个月之久。奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。 　　储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。 　　储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与

按摩子宫 产妇发现自己子宫脱垂后，可通过按摩子宫的方式帮助其回归到正常位置。 妈妈们可每天轻轻的按摩子宫，让子宫部位血液循环加快，增加子宫运动频率，这样子宫的收缩次数也会跟着增加。随着子宫收缩的增多，很快子宫就能恢复到正常位置了。 注意事项：按摩子宫的时候力度不能太大，因为力气太大的话会使得脱垂的程度越来越严重。 服食子宫收缩汤剂 子宫脱垂的产妇可通过服用子宫收缩汤剂来治疗。 这类汤药有化瘀血、补血的功效，而大多数子宫脱垂患者正好子宫也处于缺血的状态，所以可通过服用子宫收缩汤剂的方法补血，促使子宫回归到正常位置。 运动疗法 产后子宫脱垂的妈妈可通过如下运动方式帮助子宫恢复正常。 盆底操法 产妇可有意识的收缩阴道，比如在排尿时收缩盆底

　　新妈妈经历分娩后，适当进行营养滋补是有益的，这样可补充产妇的营养，有利身体的恢复，但是，亲亲宝贝小编要在此提醒的是，产后忌滋补过量，如果滋补过量却是无益有害的，请看相关详细内容。 　　产后忌滋补过量，这是因为： 　　①滋补过量容易导致过胖。 　　产后妇女过胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引起各种疾病。调查表明，肥胖冠心病的发生率是正常人的2～5倍，糖尿病的发生率可高出5倍。这对妇女以后的健康影响极大。 　　②产妇营养过剩，必然会使奶水中的脂肪含量增多，如果婴儿胃肠能够吸收，也易造成婴儿肥胖，并易患扁平足一类的疾病;若婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现脂肪泻，长期慢性腹泻，还会造成营养不良。 专家提醒：产后忌滋补过量 　　③因受母亲奶水脂肪含量过多的影响，还会使婴儿发育不均，行动不便，成为肥胖儿。对其身体健康和智力发育都不利。 　　产妇滋补应注意以下几个方面： 　　

敷 热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在乳房上，注意围成圈形，中间露出乳头，敷几分钟，待毛巾温度下降，重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。 注意温度不能太高以免烫伤皮肤。冬天毛巾冷的太快也可以用婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷，效果也不错哦。 揉 轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下：先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。 按摩方法一定要正确，力道到位，别怕疼，不疼没效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人帮忙。 梳 在按摩、吸

　　对产后哺乳期的新妈妈来说，产后科学饮食很重要，因为如果你饮食出问题，很可能会让你的乳汁变少，下面，我们就一起来看看，以下这5种食物会让产后新妈妈的乳汁变少。 小心！产后5类食物夺走你的乳汁 　　1、会抑制乳汁分泌的食物： 　　如韭菜、麦芽水、人参等食物。 　　2、刺激性的东西： 　　产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 　　①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 　　②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。 　　③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。 　　3、油炸食物、脂肪高的食物：

产后想快速恢复身材？跟着宝妈一起做！

　　怀孕中后期的时候，胎儿的重量把准妈妈向前牵拉，这时必须微微向后靠来保持平衡，而分娩之后，有些妈妈还是习惯性往后靠，尤其是抱宝宝的时候，不知不觉保持往后靠，这时宝宝其实是坐在妈妈的肚子上。这种情况下，小肚子当然只会越来越突出。 　　身材变形与抱婴姿势有关 　　郑菊香指出，要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变，适量的运动和体操是必要的。需要提醒的是，有些新妈妈为恢复苗条身段，盲目练习瑜珈动作，这样可能会适得其反，因为妇女产后身体比较虚弱，不根据自己的身体状况硬拗，或会带来伤害。要促进身体恢复，最好在医生指导下，练习适合新妈妈的产后瑜珈。“每周练习两次，坚持半年产妇身体恢复会更好。”郑菊香说，最近半年来，该院每月都免费开展产后瑜珈培训。但是，因为很多新妈妈要照料孩子和家庭，有的还要忙于工作，很难有时间每次都到医院和大家一起练习，这种情况下，郑菊香建议，可

　　对于坐月子不能吃什么，新妈妈们一定要牢记，只有这样，才不会在以后的日子里因为做月子落下了毛病而后悔。 　　第一：坐月子的时候，胃肠的功能是比较弱的，因此一定不能吃的太饱，这样不但会影响到你的胃口，还有引起消化不良的，因为宝宝吃奶的缘故，很多产妇经常会出现饥饿的现象，这个时候应该要少吃多餐，每天可以多吃几餐。 　　第二：因为产后运动量比较小，不要吃不太容易消化和太硬的食物。比如油炸的食物等等。吃太硬的东西，还会容易让牙齿松动。 　　第三：一定不能吃生冷的东西，从冰箱里面拿出来的食物，一定要放一段时间再吃，最好用开水烫过后再吃。特别是不要去吃冰淇淋之类的冷饮，不但会伤害到脾胃的功能，而且还不利于体内的恶露排除，对牙齿也有影响。 　　第四：尽管说菜里面可以放盐，放葱等调料，但是菜里面放盐一定要适量，不能放太多，过多盐分的摄入，会引起产妇体内水钠滞留，会造成浮肿，严重的还会诱发高血压。

一般情况下，女性在生产完成以后会发现自己的身材明显发福，同时肚子上的肉也是松松的，再不紧致。最为重要的是自己的胸部也会发生不同程度的变化，如乳晕变大等。那么对于产后女性来说她们在产后乳晕变得很大是什么原因造成的呢？ 对于女性来说，在没有结婚和怀孕前其乳晕的大小状态和个体以及遗传有关，若女性自己对激素较为敏感，那么乳房发育时其乳晕就会大一些，同时颜色也会偏深一些。另外，若女性的妈妈乳晕较大，那么自己也会遗传到。但是对于生育后的女性来说，由于体内激素值增加，所以也会在一定程度上影响乳晕的生长和颜色，相对于从前来说可能会更大一些，色素沉淀也会更加明显，所以这便是一些女性发现自己的乳晕又大又黑的原因。 对于这种情况女性朋友们不用过于焦虑，待体内激素稳定后，相关症状会有所缓解。建议男性朋友们也不要因为这类变化而笑话女性，以免增加她们的心理负担，来自外界的认

对于产妇来说，刚刚经历了分娩之痛，所以一定要好好休息，同时还要注意调理好自己的身体。最为重要的是需要仔细地观察排恶露的情况，若有不正常的现象一定要及时到医院就医。那么对于产妇来说，恶露快干净了又流暗红色血正常吗？或者恶露变淡后又有暗红色是怎么回事呢？让我们一起来了解一下。 生过生孩子的女性都知道排恶露是有一个过程的。最初排恶露时，产妇恶露的颜色是呈现鲜红色，同时排出的恶露总量会多一些。但是当产妇排恶露的时间进入到第二周、第三周后恶露会发生一些变化，如颜色变浅、量变少等。不过每个产妇体质有所差异，所以排恶露的情况也会存在不同。对于一些产妇来说，她们出现恶露快干净了又流暗红色血，即恶露变淡后又有暗红色，这多是由于子宫还没有完全恢复或者可能是子宫内还存在残留物，所以才出现这样的情况。另外，若产妇在排恶露期间食用了活血化淤的食物，也会导致这一情况出现。只要恶露的气味

在不同的时期，女性的避孕方式应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。那么，女性如何选择最佳避孕方式­ 一、新婚期的避孕选择：女性如何选择最佳避孕方式­新婚夫妇宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活(婚后2~3个月)后，妻子生殖道有所扩张，还可选用外用杀精剂、阴道避孕药环等;或安全期与屏障避孕相结合的方法，如在“危险期”结合使用避孕套。 在“安全期”结合使 用避孕药膜等。新婚阶段一般不宜选择宫内节育器，特殊情况应在医师指导下选用。女性如何选择最佳避孕方式­新婚夫妇一般也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂，因有些人对长效避孕制剂在停药后的恢复排卵时间要长一些。 二、产后、哺乳期的避孕选择：女性如何选择最佳避孕

哺乳期感冒了会传染给一个多月的宝宝吗？我该不该把母乳暂时给宝宝停了啊？ 宝宝三个半月，被我传染感冒了，主要是鼻塞流涕，偶尔伴有咳嗽。吃了两天小儿氨酚黄那敏颗粒，鼻涕少一点了，但还是鼻塞和咳嗽，宝宝睡觉也睡不好，吃奶也有影响怎么办？我也吃了感冒颗粒，宝宝一直在吃母乳，请问有影响吗？ 为啥哺乳期感冒可以喂奶？ 因为感冒是通过呼吸道传播的，所以不存在通过母乳传染给宝宝的说法。而且一般的轻微感冒，在发病前母乳里就已经有一些抗体，这对宝宝的身体还有一定的好处呢。但由于感冒会通过亲密接触和飞沫的途径传播，为保险起见，建议宝妈在日常护理过程，采取戴口罩、勤洗手、避免亲密接触的措施，来防止感冒袭击宝宝！ 哺乳妈妈感冒了能吃药吗？ 吃药吧，可以缓解不适症状，但害怕影响宝宝的身体健康。不吃药吧，自己备受疾病折磨，还不能很好的

孕期身体变化的影响 怀孕期间，孕妇重心会倾斜以适应逐渐增大的子宫，而这会增加腰部的支撑力，使得脊柱发生变化，这样的变化在产后却容易导致腰痛。 孕激素的影响 怀孕时内分泌系统变化使连接骨盆的韧带松弛以顺应胎儿从骨盆中下降，腰腹部肌肉也随之变弱，而体重增加又使腰腹部负荷加重，这样也容易导致产后腰疼。 产后姿势不对 产后妈妈腰疼还跟生活中很多细节的姿势不对有关，这些一定要注意。比如换尿布时，让宝宝躺在较低的地方，妈妈需自己大幅度弯腰俯身进行。翘二郎腿垫高喂奶会造成骨盆和腰椎发生倾斜引发腰痛。另外，抱娃姿势不对，比如胯部向左或向右顶着抱娃，也容易导致骨盆变大和不平衡引发腰骶部的酸痛。 恶露不畅 若产后妈妈在分娩后因恶露排出不畅引起盆腔血液淤积或各种因素导致的子宫脱垂，

　　许多新妈妈都知道，怀孕和分娩会使你的骨盆变宽变大变松，对于这种现象只能在产后进行恢复了，本文就为新妈妈详细的指导，有关骨盆肌肉恢复的相关事宜，一起来跟着学习吧。 产后骨盆肌肉恢复指导 　　首先我们看看一位网友提问：听说分娩后，骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱，因此，要尽可能运动这些肌肉。但是怎样做才能让这部分重新结实呢? 　　专家解答:要想回答上面的问题，首先让我们简单了解一下骨盆的结构。 　　骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括髋骨和尾骨两个部分。髋骨包括：髂骨、坐骨及耻骨。尾骨在脊椎骶骨的下方，由4块小的骨骼构成。 　　骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱。构成盆状底部的是一层肌肉，称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为3层，即较内部的一层、中层与外表的一层，由耻骨连至尾骨，并穿过两边的髋骨。 　　骨盆肌肉中，共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口，位于前方;另一是由大肠

　　对于新生宝宝业说，出现溢奶的情况很多见，那么怎样预防宝宝溢奶呢?本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈几个金点子，能有效的预防宝宝溢奶。 有效预防宝宝溢奶的金点子 　　金点子一：喂养要得当，拍嗝有技巧 　　专家认为，预防溢奶第一步要做到“喂养得当”，如果频繁给宝宝换奶粉、换环境和养育者的话，对宝宝的消化系统发育非常不利，会加重溢奶的情况。 　　一般来说，宝宝吃完奶以后家长要及时拍嗝，此时应注意宝宝有没有打嗝，而不是拍拍就算了。 　　附：帮宝宝拍嗝的正确方法! 　　1、竖着抱起孩子，轻轻拍打后背 　　竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。 　　2、支起孩子的下巴，让孩子坐起来 　　让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上

产后心跳快是什么原因 由于女性在生产过程中需要大量的体力，同时会流失血液，所以女性在生产后整个身体是非常虚弱的，且自己的抵抗力也是比较差的，此时产妇的身体多会出现不同情况的症状，其中便包括产后心跳快，这多是由于女性在生产后气血不足而导致心脏供血不足或者血压、血糖偏低所致，当产后心跳快症状出现时，产妇们可以从以下几个方面入手解决： 1、保证睡眠。建议产妇们每天保证充足的睡眠，这样才能加快身体的恢复。 2、加强营养。待前两周过了以后，产妇们则需要加强营养，补充能量，促进身体恢复，从而满足心脏供血。 3、检查。对于症状严重者，建议及时到医院进行检查，明确真正的病因，再对症下药。 在这个过程中，产妇的家长们也要多多帮助照看宝宝，让产妇们顺利恢复。

预防癌症 蜜枇杷叶中含有多种天然抗癌物质，特别是微量元素硒和黄酮类化合物以及甙类成分的含量特别高，这些物质可以提高人体组织细胞活性，减少病毒对它们的伤害，能防止细胞癌变，从而也就减少了癌症的发生。 保护皮肤 蜜枇杷叶对人类的皮肤有明显保护作用，它含有丰富的微量元素和维生素能消炎杀菌也能止痒，平时把它煮水以后直接用来泡脚，可以预防皮肤表面长痱子和斑疹以及皮肤炎症。另外平时把蜜枇杷叶直接泡水喝，还能清除身体内的毒素，能减少面部青春痘和痤疮产生，能让人们的皮肤更细嫩光滑。 预防感冒和呕吐 蜜枇杷叶对人类的流行感冒还有明显预防作用，因为它含有多种天然抗病毒成分，能抑制流感病毒的活性，可以减少它对人体的伤害，在流感高发季节中，直接用它泡水喝，就能预防感冒。蜜枇杷叶还是一种能泄热下气的中药材，平时适量服用可以

　　亲亲宝贝小编提醒产后新妈妈，一定要注意产后科学用药，特别是母乳喂养的新妈妈，要尤其注意，本文就总结出产妇用药的注意事项，一起来参考下吧。 　　在哺乳期间，母体吸收的药物可通过乳汁而作用于小人，引起各种毒副反应。如氯霉素可引起新生儿白细胞数量下降，并抑制骨髓生长，甚至引起再生障碍性贫血。 　　四环素类可引起婴儿牙齿着色;呋喃妥因可使婴儿产生末梢性神经炎;磺胺类药物可使少数婴儿发生溶血性贫血;一些抗代谢、抗甲状腺药可抑制新生入细胞代谢。 　　使白细胞下降.并影响其甲状腺的发育、形成弱智、矮小儿童;口服避孕药可使乳汁减少及男性胎儿发生乳房增大现象。一般说来，产妇恢复期间用药量越大，服药时间越长，而且多用注射剂，那么药物对胎儿影响越大，毒性越烈，后果越严重。 　　所以，产妇的用药必须谨慎、合理，尽量少用、不用药。必须用药时、应在医生指导下使用，切不可滥用，用药之前需观察产妇用药注意事项