我们都知道女性朋友们在坐月子期间身体相对来说是比较虚弱的，胃肠道的功能可能也不会像之前那么好，一般情况下得产后逐渐的恢复，而有一些宝妈会比较喜欢吃一些辣的东西，那么，坐月子吃辣会有后遗症吗，坐月子吃辣的会怎么样？下面就让我们带着问题一起去看看吧。 首先，在坐月子期间吃辣的东西可能会刺激到肠胃功能，严重的情况是会导致胃痛，肠胃不适的后遗症，因此一般情况下建议女性朋友们在坐月子期间避免去食用一些刺激性比较高的食物，尽可能的还是以温和温热易消化的饮食为主。 其次，坐月子吃辣的东西可能还会引起腹痛，腹泻等症状，而且辣的东西会比较容易上火，如果宝妈是母乳喂养宝宝的话，对于新生儿来说也是会比较不利的。所以女性朋友们在坐月子期间多吃一些营养含量比较高的食物，也可以多喝一些补汤，吃一些补品之类的，这样对于自身身体的恢复会更有帮助。 除此之外，产妇在坐

原标题：小产后怎样调养 小产后怎样调养 小产后2周内禁止同房、盆浴及游泳，以免诱发生殖道感 染。2.加强营养，适当食用含蛋白质、矿物质、维生素的食物如牛奶、鸡蛋、新鲜的水果蔬菜，以补充小产后所需的营养，提高机体免 疫力。3.注意保暖，小产后体质虚弱，易受风寒之邪侵袭，增加小产后的不适感。4.保持心情舒畅，切勿过度忧虑、悲伤，以免肝郁气滞，血行不畅，影响子 宫内残余物质的排出。 小产后保养身体的重要性 有不少年轻女性认为坐月子只是产妇的专 利，而小产不属于实际意义上的「生孩子」，因此总是会轻易忽视小产后保养身体的重要性。 例如术后天天喝凉水、饮食无忌口、熬夜成习惯以及过度操劳等等，到最 后落下一身毛病，甚至影响到以后的生育能力。 实际上，经历过小产的女性，身体就像是经历了一场浩劫，非常虚弱，和产妇一样需要得到充

　　母乳是宝宝最营养的食物，母乳的质量直接影响到宝宝的健康，因此，妈妈们在喂养宝宝期间很多食物要忌口，那么，喂养宝宝时哪些食物不能吃呢？ 　　1、刺激性食物 　　产后饮食清淡为主，这样既利于新妈妈产后修复，也利于提高母乳质量。母乳喂养期间，酒、咖啡、辛辣食物都不能吃，以免这些刺激性食物通过母乳传给宝宝，让宝宝身体不适。 　　2、会抑制乳汁分泌的食物 　　如韭菜、麦芽、人参等都是会抑制乳汁分泌的食物。新妈妈吃了这些食物后会导致母乳分泌量下降，还可能造成回奶。 　　3、油炸类或脂肪含量高的食物 　　这些食物不利于消化，而且热量很高，不利于新妈妈产后恢复，宝宝吸收会容易导致腹泻。这些食物应酌量摄取。 　　4、香烟 　　母乳喂养期间严禁吸烟。香烟中的尼古丁是致癌物质，尼古丁的渗透力很强，会通过乳汁大量被宝宝吸收。尼古丁对大人的呼吸道有不良影响，更何况是年幼且抵抗力低下的宝宝呢?因此

产后容易上火是什么原因引起的 由于女性在产后受各种因素，营养物质分配及循环变化等不同影响，产妇产后容易上火的现象也时有发生。 由于产后产妇身体虚弱，需要大补，那么就有可能是饮食方面营养过剩，过于滋补或者吃了一些燥热容易引起上火的食物。 此外，天气过于干燥，为了避免产后着凉，不能长时间开窗通风，开风扇等，处于一个密闭的空间时，不排除是产后情绪波动大，心情暴躁引起的上火症状。 如果上火症状比较严重，表现为长时间脸上长痘痘、大便不通畅等，可以听从医嘱服用一些中药来进行调理。 建议有这方面症状的女性一定要保持心情舒畅，保证作息规律，饮食方面要做到清淡营养好消化，避免吃过多滋补的食物，多食用一些清热解毒的食物，例如苦瓜、菊花茶、莲藕、百合等等。

产后半年一直便秘严重的话，要做到这几点： 1、首先要调整好饮食结构，避免吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物吃多会导致上火，这样的话就会加重便秘的情况。要均衡饮食，适量增加膳食纤维的摄入，饮食上可以吃些含有高纤维的食物，比如芹菜、火龙果、燕麦、香蕉以及苹果等，都是比较有效的。 2、平时可以多多按摩腹部，对促进胃肠蠕动，保持大便通畅有点作用。 3、要多喝水，建议每天饮水至少在1500ml以上，这样的话能使肠道保持足够的水分，对于大便排出是有帮助的。还有可以喝些蜂蜜水或者酸奶，能增强消化与通便功能。 4、适当运动，在身体彻底恢复后，可以进行快走和慢跑等运动，这样的话也能促进肠蠕动，帮助缓解便秘的情况。

催产后宫口不开怎么办 有些产妇可能对于催产素不太敏感，药效不起作用，导致宫口不打开，如果超过预产期胎儿还不发动，催产素也没有作用，那么只能选择剖腹产了，避免胎儿长时间在子宫内引起缺氧的情况。如果催产后宫口还不开，可以尝试刺激乳房，用手去触碰乳头，刺激子宫，从而加强宫缩，在宫缩的作用下宫口就会慢慢打开，也可以适当下床走动，但是走的时间不要太长，避免引起不适。 其实一般产妇到了分娩时，宫缩会越来越强烈，会使雌性激素不断增加，促使子宫口慢慢变软，此时子宫井口就会慢慢扩张，胎儿在宫缩的作用下就会通过宫颈到阴道顺利娩出。 每个女性的排卵时间是不固定的，因此预产期可能会出现偏差，如果超过2周还没有发动的迹象，就应该及时到医院待产，有可能是胎儿出现异常的情况。

坐月子对产后妈妈来说是一件大事情，只有产妇月子期间护理好了，身体才会更快更好的恢复，因此产后女性都需要注意月子期间的相关事项。不过有的产妇认为出月子已经过了产后最艰难的一个阶段，做完月子后不过顾忌太多，而有的产妇却不这么认为。那么出月子第一天可以洗澡洗头吗？ 一般产后女性出月子第一天就可以去洗澡和洗头，这样做也能让产妇的身体保持干净卫生。特别是长时间不洗澡洗头会有大量细菌在身上滋生，不利于产后身体恢复，而且细菌感染会增加患上妇科炎症的几率，所以出月子后该洗澡和洗头还是要洗。不过刚出月子洗澡时要注意环境温度，不着凉生病了。有一些产妇认为月子结束后自己的身体就完全恢复了，不用担心洗澡着凉，其实不然，身体想要完完全全的恢复到孕前状态需要更长时间休养，所以洗澡洗头都要避免受凉。 理论上来讲，出了月子的产妇身体已经恢复到一定程度，但是每个产妇身体因为分娩遭

原标题：哺乳期吃什么补充营养？坐月子应该多吃什么，一起来了解了解！ 哺乳期吃什么补充营养？这个问题视乎很受到哺乳的妈妈们说关注。处于哺乳期的母亲，刚生完孩子，身体都比较虚弱，需要得到迅速的恢复。而且在哺乳期的母亲，因为要喂你孩子奶，身体的体能下降人特别快需要补充大量的营养。 哺乳期的母亲需要比普通人补充更多的营养 1、莲藕： 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 2、黄花菜： 黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、

花胶瑶柱炖土鸡 做法： 1、土鸡洗净备用;将浸发好的花胶切块飞水备用; 2、瑶柱放浸软备用;瘦肉切块; 3、将花胶、鸡、瑶柱、瘦肉、桂圆肉、生姜片放入炖盅内; 4、待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，隔水炖3小时即可，食前再调味。 功效：滋补肝肾，滋阴养胃，尤其适合烟酒过度的人进补。 冬虫夏草西洋参花胶炖乳鸽 做法： 1、乳鸽洗净备用; 2、将浸发好的花胶切块飞水，洋参切片，瘦肉切块; 3、把乳鸽、冬虫夏草、西洋参、花胶、瘦肉、姜片一并放入炖盅内; 4、隔水炖3小时即可，食前再调味。 功效：滋阴养心，补肾益精，补肺平喘，补气养血，美容养颜，扶正祛邪，改善睡眠，增进食欲，提高免疫力，全面平衡人体功能。

顺产后上环疼吗 每个人疼痛感不一样，具体来说还是可以忍受的。 避孕方式有很多种，其中有一种就是上环。很多女性选在生完孩子之后上环，而疼痛与否需要看个人的感觉得，一般都不会有一些疼痛感，但是每个人的状况不太一样，所以可能会出现一些腰酸背痛的感觉，有个别的人不太适合上环，如果上了环之后经常的月经紊乱，就要考虑是不是不适合。 上环疼还是取环疼要打麻药吗 无论是上环还是取环，根据节育器的放置或者取出的难易程度，有的女性不会感到疼痛，有的女性港澳一定的疼痛感，不过虽然是有感到疼痛，但都是在可接受范围内的疼痛，女性朋友们可以放心。 上环可以采取无痛上环，采用的专用麻药，安全、无痛，对大脑和神经没有很大影响;取环引起的疼痛，女性一般都可以承受的。如果特别怕疼，建议采用无痛取环。取环的过程一般几分钟就可以完成。 目

剖腹产后小便时尿道痛是怎么回事 刨腹产后小便尿道痛的原因是多方面的，最普遍的原因就是因为泌尿系统出现感染所致的，因为刨腹产以后女性会在尿道中插入导尿管辅助排尿，如果尿液没有得到及时清理，导尿管中就会滋生很多的细菌，从而出现尿道感染； 另外导尿管中的尿液有时还会出现逆流情况，从而加剧尿道器官的炎症，加之刨腹产后还会有大量的剖宫产术前会留置尿管，术后24小时会撤出导尿管，但导尿管会对尿道产生刺激、尿道的黏膜会有黏膜的充血水肿。所以病人刚刚恢复排尿的几天可能会出现排尿痛、即小便刺痛。 刨腹产的女性一定要格外注重自身的卫生，要定时清洁私处卫生，还要多喝水，多上厕所，从而起到减少炎症的作用，另外如果感觉小便时小腹疼痛明显就要及时告知医生，在医生的指导下服用消炎药物，防止病情的进一步发展。刨腹产后的女性会定时的排出恶露，这是一个排毒的过程，一方面

产后35天同房出血了怎么办 产后35天同房出血的话，一般是子宫还未恢复正常引起的。建议产妇先不要进行性生活，可以先观察出血状况，若出血不多且颜色较为暗沉，那么出血很可能是子宫有残留引起的，在进行性生活时由于子宫受到刺激，胞宫内的残漏恶露变会排出。若出血量多并带有腹痛、头晕等情况，产妇应重视起来，建议立即就医检查，在医生的指导下进行治疗。 产妇要注意的是，在产褥期内，恶露排尽前是不适宜进行性生活，要知道如果过早同房，不仅仅会影响身体的恢复，还可能会引起交叉感染，从而引发多种妇科疾病，对身体是很不好的。无论是顺产还是剖腹产的妈妈，都要在子宫未完全恢复都不建议同房，一般42天内恶露便会排尽，不同人体质不同，42天后建议产妇去医院进行检查，确定子宫恢复情况。

原标题：乳头破了怎么办？这个方法好用还无副作用 母乳妈妈最痛苦的事，涨奶，堵奶，乳头被宝宝嘬烂了，那个痛啊，简直想死了心都有了，哎！乳头破了还得喂，当妈的心啊，就是再痛也要把最好的母乳给宝宝。 乳头如果老是被咬破，那就是宝宝含乳姿势不对，刚开始新手妈妈都容易犯的错误，只是把乳头放在宝宝嘴里，这种最容易嘬坏乳头。 正确的含乳姿势让宝宝小嘴全部把乳晕包裹住，宝宝的小嘴像小鱼的嘴巴嘟嘟的感觉。 乳头缺陷不好喂，也容易把乳头嘬破，可以去买纠正乳头的小东西，乳头短有帮助牵拉的小东西，乳头踏，可以罩个帮助喂奶的小东西。 喂奶一个长期的过程，所以喂奶姿势很重要。别听那些，哎呀！人奶6个月以后就没营养了，我经常反驳，国际母乳喂养组织建议有条件的喂到宝宝2岁，牛奶是牛妈妈给牛宝宝的，人和牛物种都不同，能一样吗？人奶不是没营养了，

什么是坐月子禁忌 坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐月子的时候要注意。 坐月子期间能洗头、洗澡、碰冷水吗 过去住家房屋不够紧闭，冷风常可直接吹进屋子里，加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机、电热炉，而新妈妈产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡容易增加感冒的机会，而且妈咪一旦感染风寒，许多补药和药膳也得跟着停下来，所以才有这样的禁忌。 但以现代的环境条件，只要洗头、洗澡后马上吹干或注意

短效避孕药可以长期吃吗 短效避孕药含有雌孕激素，一般是21片一个周期，停药之后3-7天会来月经。短效避孕药需要每日服用，不能漏服，漏服容易出血、导致避孕失败。因为短效避孕药口服时间跟女性月经周期一致，所以不会导致月经紊乱，可以长期服用。 短效避孕药种类比较多，有妈富隆、优思明、达英35、芬吗通等等。 短效避孕药也有禁忌症，像肥胖、吸烟、妇科癌症、乳腺癌、高血压、糖尿病、肝脏疾病、年龄偏大的女性尽量不要使用。 短效避孕药哪个牌子好 短效的避孕药也有很多，比如妈富隆、优思明同时每天服用一次，服用21天，都是荷兰和德国进口的拜耳医药的牌子，都是很好的，而且相对来讲副作用较小，代谢得比较快。 如果是想临时的紧急避孕的话，可以服用毓婷等紧急避孕药，避孕效果也非常好，在72小时之内服用都是有效果的，如果有呕吐的

原标题：每次给宝宝喂奶都腰酸背痛？多注意这4点，喂再久也不怕累 小悦生完宝宝有些日子了，现在正处于哺乳期，不过，小悦却没有初为人母的喜悦，相反，她甚至有些讨厌现在的生活。之所以这样说，跟小悦给宝宝哺乳时很劳累，有很大的关系。虽然望着儿子的脸庞，能暂时赶走小悦脑海中的不悦情绪，但身体上的劳累却是怎么也无法解决的。看到闺蜜这么辛苦，婷婷给小悦出了几个主意，希望能减轻她哺乳时的辛苦程度。那么这些方法到底是啥呢？下面就一起来看看吧。 准备喂奶枕 虽然宝宝的体重很轻，但长时间抱着他哺乳，很容易让宝妈出现腰酸背痛的情况。针对于这个问题，建议大家不妨准备一个喂奶枕，给宝宝哺乳时，可以把他放在上面，这样一来，就能解放宝妈的双手，喂再久也不会感到难受了。除了这一点之外，宝宝躺在上面时，也会感到舒服，因为它特有透气、吸湿的功能，即使在夏天使用也不会热着

都说三个女人一台戏，尤其当三个宝妈聚一起，那话匣子就更关不上了。一场吐槽大会隆重上演，从自家孩子谈到了母乳喂养时的种种囧事。 英子说：“刚生产完宝宝，母乳不足，又听说很多奶粉对孩子身体都有害，也不敢随便喂奶粉,那时候真是各种焦虑，生怕影响宝宝的发育。” 小书也是很有同感，当初生完自家宝宝时奶水严重不足，宝宝又只喝母乳，每次喂不饱，都是又哭又闹的，每次都要抱着她去找奶水比较足的宝妈，让别人帮忙喂一下。 说到这个母乳，佳佳更是有一把心酸泪啊，当初由于奶水不足，很少用母乳喂养，导致我家孩子对自己很生疏。 母乳对于宝宝来说，是最完美的食物，而且一般人认为母乳的宝宝和妈妈更有一种亲密感，但很多妈妈都面临母乳不足的问题。 莫慌！下面几招可以帮到母乳不足的新手妈妈。 1、让孩子吮奶头：孩子出生以后

产妇烧心是什么原因 产妇生完孩子后身体会比较虚弱，有时候饮食太过丰富容易导致肠胃负担过重，胃部为了消化这些食物会分泌大量的胃酸，而当胃酸分泌过多时就引起烧心的症状，其实在产后想要快速恢复身体健康，并不用吃太高热量的食物，根据自己的身体状态制定合理的饮食方案，才能避免身体营养过剩，胃肠功能紊乱的症状。 产妇烧心的时候可能会有反酸，恶心，想吐，胸口疼等症状，那产妇想要缓解烧心的症状首先在饮食要清淡些，还有刺激胃部的食物也要避免，若是烧心症状特别严重，可以在医生的指导下服用保护胃黏膜的药物。 产妇烧心的原因和症状就是以上所讲解的这些了，虽说烧心并不是什么严重的事，但是老是反复烧心肯定不是什么好事，所以为了自己和宝宝的健康，一定要尽快解决烧心的症状。

产后体质不同该如何催奶?产后体质不同喝催乳汤也有讲究?产后该如何区别个人体质，正确喝催奶汤? 区别个人体质，正确喝催奶汤 有的妈妈产后奶量少，有没有办法调理呢?中医将复杂的缺乳分为两大类型，一是气血虚弱型，二是肝郁气滞型。 气血虚弱型 乳房柔软而无胀感，乳汁不下或甚少，面色苍黄，精神疲倦。 或服用生乳灵、催乳丸等。 此外，可用食疗法：猪蹄2只加当归30克，煮烂吃肉喝汤;鲫鱼汤煮糯米粥食用;猪蹄2只加花生仁、黄豆各60克，清炖煮烂后调味食用。 肝郁气滞型 乳房胀硬、疼痛，乳汁不行或乳少不畅。 或服用丹栀逍遥丸、舒肝丸等。 此外，可用食疗法：猪

临产后宫缩的特点 临产后宫缩的主要特点是具有规律性，每次宫缩的规律是由弱变强，这是产妇在生产的进行时刻，促进胎儿的分娩。维持一段宫缩强的时间，为了快速分娩。最后宫缩会由强变弱，按照这样的规律产妇等待宫口扩张，大开之后，分娩开始直到结束。 临产后宫缩还具有对称性，宫缩时子宫的左右是对称的。子宫会匀速的向子宫下段进行扩散。宫缩还有一定的缩复作用，子宫收缩时，其肌纤维反复缩短变宽，反复收缩的情况发生。肌纤维会越来越短，子宫内部空间变小，促进胎儿分娩。 关于临产后宫缩的特点我们已经了解。宫缩具有一定的规律性，有规律性、对称性和缩复的特点。产妇经过临产后的宫缩情况能够快速促进分娩的速度，让分娩的时间尽量简短，减弱疼痛感强的问题。很多产妇认为自然生产是非常困难的，但如果胎位正常，宫缩情况正常，是可以顺利生产的。但是具体还是要按实际情况来说明。