孕妇湿气重泡脚是有用的。
因为人体脚部有很多的穴位,而泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,促进血液流通、舒缓压力,并帮助排出体内湿气,对孕妇也是有用的,但要注意泡脚时间不宜过长,身体微微出汗就可停止。
1、孕妇泡脚时,水温不宜太高,40℃左右最好。因为水温过高容易烫伤皮肤,水温过低可能着凉感冒。
2、最好选用木桶泡脚。因为金属木桶易冷,天然树木制成的木桶比较保温。另泡脚时水深应没过小腿,这样除湿效果会更好。
3、泡脚时间最好控制在20-30分钟,泡到身体微微出汗就可以。
4、可在水中加入一些姜、花椒、艾叶等泡脚,除湿效果更好。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
自制绿色版冰淇淋
缤纷炒酸奶
辅食之西瓜的4种做法
如何辨别食物中含反式脂肪酸
香蕉花式做法 吃出新创意
Q弹椰奶冻
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!