怀孕对于一个女性来说是非常重要的时刻，但是在孕早期肚子里的宝宝都还不是很稳定，怀孕初期担心胎儿保不住？应该如何做？ 晓霞最近发现大姨妈很长时间没来了，就猜测自己是不是怀孕了，没想到去医院检查之后，医生告诉她确实是怀孕了。第二天晓霞就辞了工作，在家养胎，而且在家里什么也不敢做，每天除了坐着就是躺着。朋友都问她干吗这么谨慎，她说怀孕的前3个月是特殊时期，必须要静养，不然很可能会流产。确实怀孕初期是流产的高发期，但其实孕妇能做到这4点的话就可以完美的避开，迎接胎儿健康出生。 1. 按时补充叶酸 多数的女性都知道，怀孕后是需要补充叶酸的，而且通常建议在备孕期间就开始补充叶酸。叶酸可以预防胎儿的先天畸形以及其他的神经疾病，所以那些怀孕前没有补充叶酸的孕妇，在得知自己怀孕后就要及时的补充了，至少要补充3个月。很多蔬菜中都含有丰富的叶酸，像菠菜、青

在这个论颜值的时代，如果你的颜值比较高，无论你做什么都会给你锦上添花，使你很顺利。当然了，作为妈妈们，肯定希望自己的宝宝都拥有高颜值，长的漂亮。可是如果你不行动光想是没用的，如果妈妈们在孕期这样吃了，宝宝的皮肤定会很好，拥有好皮肤就不是梦了。 苹果 苹果里面富含大量的维生素和苹果酸，对孕妈的皮肤有很好的作用，是孕妈的必选水果。吃苹果能增加血色素，还使皮肤又白又嫩，当然如果苹果的一些营养被宝宝吸收，也会促进宝宝皮肤的白光度和细嫩感，使宝宝皮肤更好。 西红柿 西红柿里的番茄红色可以帮助皮肤抹平褶皱，使皮肤变得细润光洁。如果孕妈经常吃西红柿，不仅可以补充维生素，而且可以去黑眼圈，还使妈妈的皮肤不易被晒伤。当然，西红柿里的营养被宝宝吸收了，既可以补充营养，又可以护养宝宝的皮肤。 胡萝卜 胡

看到一位准妈妈的留言，说自己现在孕期脾气变得很大很急，动不动就爱哭，体谅妻子怀孕的不容易，所以说，在生活中的一些小事上，能让就让，现在已经是孕晚期了，因为想着现在肚子这么大了，行动也不方便，所以妈妈和丈母娘都特地赶过来照顾她。 但是这几天发生的事可能一家人表示特别的心累，原来这位已经步入孕晚期的孕妈妈，已经进入了随时要生的这个节奏。但让别人觉得无奈的是一周“发动”个两三次，次次都是假性宫缩。这位准妈妈说今早他刚到公司后，家里就来电话说是要生了，于是急急忙忙的开车赶过去送到医院，医生却说是假性宫缩离生还早。 后来有一天晚上一家人都刚刚睡下，她又说肚子有阵痛，说是要生了。其实一家人又风风火火地开车去了医院，结果走到半路又说没事了。一家人是既无语又心累。这是第1次怀孕的初产妇，经历假性宫缩时候是比较紧张，但是次次都当真，又担心母子安危。一家人跟着折腾来折腾去，也确实

生活中总有一些女性由于不注意，导致孩子还没出生就在肚子里死去了。下面要给大家分享的内容是：“怎么预防胎心停止发育 放松心态孕前准备”，一起来看下吧! 首先来看下怎么预防胎心停止发育： 产前检查 定时做检查，一般怀孕8周后就能检测到胎儿的胎心，产前检查还能了解胎儿的发育情况。 放松心态 太过紧张、或者有压力会导致内分泌失调，内分泌失调导致某一些激素分泌不足，有可能会造成胎儿停止发育。 孕前准备 孕前检查，多上一些孕前培训的课堂。在合适的时机受孕，更加的保险。 在合适的年纪生孩子 工作重要，生孩子同样重要。最好不要做高龄孕妇，随着年龄的增大卵子也会慢慢老化，机体内环境也会有所改变，导致不能给胚胎提供一个良好的环境发育。 接着一起来了解下导致胎心停止发育的

然然怀孕后，妊娠反应比较厉害，胃口不佳，吃饭很少。每次产检都是提心吊胆，生怕医生突然告知胎儿因为自己的问题有什么异常。好在前几个月的各项产检都非常顺利，然然一直觉得是母子连心，宝宝知道心疼妈妈。 可是第六个月产检的时候，医生却告知宝宝与正常的孕六月的胎儿小了将近三周，羊水还少，这对宝宝很不利，然然和老公都懵了。 医生说：现在胎儿过小主要是孕妈营养不良导致的，回去后好好补补营养还可以补救。 检查完后然然就开始了疯狂食补，老公每天做各种好吃的，然然都是强忍着难受进食。现在九个月了，产检一切正常，然然和家人正满怀期待的等待着宝宝降临。 都说当妈的不容易，认真备孕好不容易怀上了。宝宝在肚里了更不安心，各种风险，这不就因为孕妈胃口不好，姿势胎儿偏小。 俗话说：“怀孕的时候是一个人吃两个人的饭，孕妈吃不好，胎儿自然也

怀孕以后各方面都要注意，一个不小心就会就会影响胎儿的健康发育，下面和大家分享下怀孕了以后一定要换掉这3种东西，会对胎儿的健康造成影响？一起来看看吧！ 很多的女性在怀孕以后就会开始忌讳很多的东西，首先就会想到在饮食方面哪些不能吃。比如说怀孕的时候不能吃辣，不能在外面吃不干净的东西。有哪些水果蔬菜对身体不好要少吃，寒性的食物也要少吃。一般情况下在饮食上面孕妇会有很多的机忌讳，但是很多时候孕妈妈们都只关心到了自己的饮食问题，而忽略了在穿着方面最重要的一些事情。在怀孕了以后这三样东西一定要换掉，不然的话就会给自己和宝宝造成危害！ 1.勤换内裤避免妇科炎症 妇科炎症是在女性当中很常见的一种疾病，特别是在怀孕了以后自己以前穿的内裤要全都换掉。在没怀孕之前，妈妈们都喜欢穿很显年轻的少女类型的内裤，能体现出妈妈们满满的少女心，因为每一位妈妈之前也是一

番茄罗勒色拉 孕期 ▲微酸轻食好滋味 材料： 小西红柿10颗、新鲜罗勒6片、莫札瑞拉水牛奶酪40g、柠檬油醋30g、浓缩巴沙米可醋10g。 做法： 1.西红柿洗净，简单煮软后剥皮，拌入柠檬油醋备用。 2.将奶酪切成8块备用。 3.将西红柿拌匀，在大盘上依序摆上西红柿、奶酪、罗勒。 4.最后淋上浓缩巴沙米可醋即可。 Point: 小西红柿含有丰富的茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、镁、维生素A、B族维生素、维生素C等营养素。搭配莫札瑞拉水牛奶酪，可提供丰富的钙质，预防抽筋及骨质疏松。拌入柠檬油醋及淋上浓缩巴沙米可醋提味，是道尝起来微酸微甜的轻食色拉。

原标题：明星家庭普遍三胎，普通家庭儿女双全成为梦想，到底输在哪里？ 年轻人谈情说爱，从恋人过渡到夫妻，结婚生子也成了必备话题，尤其现在流行生二胎的大环境之下，四口之家成了时下标配，家庭结构也发生很大变化，有的两个儿子，有的两个女儿，儿女双全成为二胎家庭的梦想。 明星家庭生三胎的情况屡见不鲜，比如黄磊、张柏芝、胡杏儿等，良好的基因和优越的经济条件，可以给孩子更好的遗传基因和基础教育，多个孩子将来不至于太孤独，同时也可以分担照顾父母的压力。 明星家庭生三胎 胡杏儿晒出三胎儿子照顾，这个妈妈连续生了三个孩子，给婆婆攒足了面子，将来四个男人保护一个女人，胡杏儿真是福分不浅。生了这么多儿子，普通人可能要哭了，但是胡杏儿完全不用担心这个问题，毕竟是明星家庭，养育根本不是问题，孩子也能得到更好的教育条件。 黄磊与孙莉是模范

在孕期除了会出现孕吐反应，身体也会有些不适的症状，今天小编要说的是这些不适的症状都是正常的，准妈妈们不用担心！ 女性怀孕后，为了满足胎儿生长发育的需求，全身各系统会发生一系列的变化。每个怀孕的准妈妈变化最大的估计就是心理了。 第一次当妈的人怀孕的时候是又兴奋又忐忑，整个孕期都会小心翼翼，任何的风吹草动都会挑动孕妈脆弱的神经，生怕胎儿有什么意外发生。 但是胎宝宝才没孕妈们想的这么脆弱呢。怀孕后由于体内激素发生变化，孕妈的身体各部位会有一些不适感，其实这都是正常的，表明胎儿在正常发育。 例如小编下面要介绍的这些部位，如果感觉到有些许的不适感，不用担心，大部分不适都是正常的，不会对孕妈或胎宝宝造成不良影响，只要处理得当，就可以安然度过。 臂 痛 孕晚期，很多孕妈会觉得手部疼痛。这主要是与孕期脊椎骨变化，

原标题：孕育科普：孕期这三种信号要警惕胚胎停育！ 经常听到一些孕妈反映，怀孕期间明明没有异常。可是却突然被医生告知“胎停了”。其实，胎停并非没有征兆，孕期出现这三种感觉，可能是危险的信号。 1、孕早期妊娠反应突然消失： 大部分女人在怀孕以后，都会有不同程度妊娠反应。如恶心呕吐，头晕乏力，乳房胀痛的感觉。这都是比较常见的妊娠反应，随着胎儿月份的变大，这些反应多半会减轻，当然也有人一直持续到孕晚期。但是，如果在孕早期就有妊娠反应很严重的情况，但突然有两三天感觉到症状明显减轻甚至消失，这种感觉很有可能是胎停的征兆。建议到医院检查，确保胎儿和自己的安全。 2、突如其来的腹痛： 怀孕以后，孕妇一般会出现生理性的腹痛，主要表现为左下腹部隐痛。这是因为子宫变大、子宫韧带受拉伸，出现的一种疼痛症状。但通常这种疼出现的时间较短，

走路要稳 孕妈妈平时走路要稳、慢，不要过急过快，且行走时一定要看路，不能边走边玩手机或四处张望。走路多了应坐下了休息下，以免出现体力不支而摔倒的现象。另外，上下楼梯时最好是扶着扶手或墙壁，有个支撑可避免摔倒。 选择合适的鞋子 平时应选择防滑鞋子的穿，最好是低跟、防滑的圆头鞋，不能穿高跟易滑的鞋子。另外，鞋子太松、赤脚或只穿袜子走路，也会增加摔跤的风险，要避免。 注意防滑 在洗手间、厨房等地面湿滑的地方，最好是铺一个防滑垫。另外，下雨、下雪等天气能不出门尽量别出门，若是出门也一定要穿防滑的鞋子，且最好有人陪同。 其他 孕妈妈平时应少去人群密集的地方，以免被推倒或碰撞到肚子。 家里杂物也应妥当放置，不能随便乱放，以免走路时不小心摔倒。地面复杂，坑坑洼洼

自从这个小生命在肚子里生根发芽开始，胎宝宝的健康是每个家庭焦点。但在肚子里看不到摸不着，发育怎样？万一畸形该怎么办？所以要生一个健康的宝宝就在孕前和孕期做好各种检查！那么，孕期要做哪些检查，排除胎儿畸形呢？ 孕早期唐筛、NT筛查 孕早期进行的唐筛检查的时间为11-14周，最佳时间为11-13周+6。早唐必须结合NT检查。 染色体异常的风险可以通过测量胎儿颈部皮肤透明带厚度(NT)来预测。NT一般在3mm以下就视为正常。 孕中期唐筛 孕中期唐氏筛查的时间为怀孕15-20周期间，最佳检查时间是在16-18周之间。 唐氏筛查就是在产前对唐氏综合症胎儿检查筛选，通过对孕妇血液抽取化验，筛查胎儿21三体综合症的重要指标。从筛查结果可以判断胎儿是否存在先天性智力缺陷，胎儿患有唐氏综合症的危险程度。 唐筛的结果不能

　　怀上宝宝后，准妈妈生的每一种病都有可能给宝宝带来极大的影响，那么，如果孕妈妈的了子宫肌瘤，该如何是好？ 　　孕期：要注意观察子宫肌瘤会不会随着子宫长大而变大。 　　子宫肌瘤是在子宫中长出的像瘤一样的东西，30岁以上的女性30%~50%的人都有可能被发现长有子宫肌瘤。肌瘤的大小以及长出的地方各有不同，因此，在孕期出现的问题也会有所不同。 　　因为子宫肌瘤在孕中期的时候有变大的倾向，所以在怀孕初期的时候如果肌瘤的大小在5厘米以上的话就要小心出现流产和早产的危险。有些情况还需要静养。另外，胎盘附近如果长有肌瘤的话就更要注意观察胎盘的机能是否正常。 　　分娩：如果子宫肌瘤过大或阻塞产道，需要进行剖宫产。 　　子宫肌瘤可以长在很多位置，但只有长在子宫颈部才会对分娩产生影响。虽然这种情况很少见，但一旦发生，就需要采取剖宫产，才能使孩子顺利降生。采取自然分娩还是剖宫产要在孕37周以后，通过

爱美是人的天性，尤其是对于女性来说。在孕期或者哺乳期护肤的时候要注意了，有些成分需要避免。那么都有哪些？一起来看看吧。 成为准妈妈后，脸上渐渐长了斑斑点点。 卸货后，身上的妊娠纹也渐渐明显了，哄娃到心累，面色也略显暗沉…… 难道为人母，就逃不过传闻中的「黄脸婆」的噩梦？ 别急，孕期哺乳期，身体生成的色素可能会变多，黄褐斑、皮肤干燥都非常正常。 而做好日常护肤，保养好皮肤，帮助皮肤恢复健康状态，其实也很简单。 那么： 怀孕了，还能化妆，能用护肤品吗？ 生娃了，需不需要换一些宝妈专用的护肤品？ 如果你的皮肤状态没有太大变化，孕前用的产品里也没有禁忌成分，用之前的护肤品，问题不大。 那么，哪些是孕期、哺乳期护肤品的禁忌成分呢？ 常见的高风险的成

孕期胎儿发育最害怕什么事情？孕期安胎要注意什么？在孕期，胎儿很怕这件事，可惜多数孕妇都做过，你是否做过？ 怀胎十月是一个辛苦的过程，为了胎儿能健康的发育，孕妇会承受很多的不适反应。可能很多的孕妇都以为胎儿在肚子里什么都不知道，也什么都不懂得，每天除了睡觉就是睡觉。其实还真不是这样的，胎儿在妈妈肚子里就已经会很多的“本事”了，其中就包括胎儿已经有了自己的喜好、感受了。对于胎儿来讲，他是很害怕这件事的，可惜的是，大多数的孕妇都做过，看看你中枪了吗？ 胎儿害怕孕妇生气 如果你身边也有孕妇的话，就很容易发现，大多数的孕妇情绪变化都比较大，会经常生气。也有不少的准爸爸抱怨，说妻子自从怀孕后就像换了个人似的，动不动就生气。孕妇之所以会有这样的情况，一方面是受体内激素水平变化导致的；另一方面是各种妊娠反应让孕妇感觉很不适，心情比较烦躁。但是不管

最全孕期必吃12种黄金怀孕食物，孕妈、宝妈、女性朋友一定要看。已经在孕期的女性朋友们，都需要知道怀孕期间吃哪些食物对宝宝和妈妈才是最好的。 因为只有学习了这些知识，你才能有准备的在孕期为自己和宝宝提供更丰富、优质的营养。 这12种孕期黄金食物，可以为孕妈在孕期提供全方位营养，你完全可以只吃这12种食物。 在讲这12种黄金怀孕食物之前，金老师要先跟孕妈们科普一下，对宝宝和妈妈们而言，好的食物应该具有的特征： 1. 热量较低，营养含量高、营养丰富 2. 饱腹感强，脂肪增长少 3. 提升免疫力 4. 口感好、胃口好 5. 不含化学物质 这五点并不难理解，事实上即使不吃金老师下边推荐的12种食物，你所吃的食物也必须符合以上五点。 下边为大家介绍这12种黄金怀

孕中期的饮食注意事项有哪些？孕早期是宝宝的形成时期，只要孕妈咪维持孕前的合理膳食，注意营养均衡，是不需要额外摄入热量的。 从孕中期开始宝宝就进入了快速生长的发育期，随着宝宝的不断长大，妈妈的子宫、乳腺等器官也会发生一定变化。这时，自身所需的营养也会不断增加。 孕中期为了适应自身变化，必须要调整饮食，增加食物量，以满足妈妈和宝宝日益增加的营养需求。 每天增加300千卡热量 相比较孕早期来说，为了胎宝宝的成长，孕妈妈需要适当的增加热量。中国营养学会推荐孕妈妈在这个时期，每天宜增加300千卡的热量。 300千卡只需比平时每天多吃以下食物： 一碗杂粮饭+一个鸡蛋+3颗板栗≈300千卡 适当补充生活中的碘 孕期碘的需求量大约是非孕期的两倍，特别是在第14周左右，胎宝宝的甲状腺开始发育

猕猴桃，又叫奇异果，营养价值特别高，是一种口感酸酸甜甜的水果。 在我们生活中，很常见。 如果孕妈每天吃颗猕猴桃，对胎儿和自身都是非常有好处的。 对胎儿的好处： 猕猴桃中含有丰富的胆碱，这种物质可以增强胎儿的记忆力，促进婴儿的脑细胞发育。 猕猴桃中含有丰富的叶酸，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，可预防低体重儿、胎宝宝唇腭裂、心脏缺陷等。 对孕妈的好处： 降低血糖 猕猴桃中含有丰富的铬元素，铬元素可以刺激细胞分泌出胰岛素，而胰岛素具有降低血糖的作用。 调理脾胃 猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、蛋白质分解酵素，快速清除体内堆积的有害代谢产物、健胃消脾，从而预防便秘的产生。 美白养颜 猕猴桃中维生素C的含量特别高，号称是水果之王。 除此之外，

她们“打扮有头脑，穿衣有主张”，在自己的小宇宙里闪闪发光，这是一群爱美的女人。如今却“不得不”素面朝天，撂下彩妆做起黄脸婆？ 这……？没错，这是女人变成孕妈的故事。在宝宝面前，女人一切的颜值补给装备都将被冻结，奈何被各种美妆产品撩得心痒痒啊！ 彩妆我们不约不约！彩妆类产品多数含有重金属成分，单以口红为例， 它本身可是被列为——“女性最常吃的化妆品”哪！想想一群金属分子争先恐后从口侵入，简直可怕！ 作为一瓶柔软了每个女生粉红记忆的指甲油，在孕期可不能圆你糖果色的梦哦！里面的有毒物质通过指甲进入到孕妈体内，再通过胎盘和血液传递进入胎儿体内。你敢想象日积月累后的画面吗？ 有人说：不喷香水的女人没有未来，孕妈可不包含其中。香水可能含有麝香等多种香精，长期使用会造成孕妈流产或早产。 为了孕妈和胎儿的安全，各位孕妈们还是暂时收起这些彩妆，过十个月“看不见摸不着”的生活。请相信，怀着新生命

在怀孕期间，孕妇对胎儿是极度关注着，就连晚上睡觉姿势都会很小心翼翼，有人说孕妇左侧睡姿对胎儿好，这个说法是否正确呢？ 同事瑶瑶已经结婚6年的时间了，虽然一直都处于备孕状态，但一直都没有怀上。就在前一段时间，瑶瑶竟然发现自己怀孕了，为此一家人开心得不得了，婆婆也是搬过来照顾瑶瑶的饮食起居，每天好吃好喝的照顾着。在闲暇之余，瑶瑶也会翻看一些关于育儿的书籍和论坛，后来瑶瑶看到论坛上说，睡觉的时候一定要采取左侧卧的睡姿，这样更利于宝宝的发育。 于是接连好长时间，瑶瑶每天晚上睡觉的时候都会采用左侧卧的睡姿，但是过了一段时间之后发现，瑶瑶在每天早上醒来，都会觉得腰酸背痛。到医院检查之后发现，这是因为长时间左侧卧睡姿，使神经受到压迫导致的。 其实，瑶瑶的经历不只是她一个人遇到过，还有很多孕妈都被这种说法蒙骗了。那么，怀孕后，孕妈一定要左侧睡对胎儿