番茄罗勒色拉
孕期
▲微酸轻食好滋味
材料：
小西红柿10颗、新鲜罗勒6片、莫札瑞拉水牛奶酪40g、柠檬油醋30g、浓缩巴沙米可醋10g。
做法：
1.西红柿洗净，简单煮软后剥皮，拌入柠檬油醋备用。
2.将奶酪切成8块备用。
3.将西红柿拌匀，在大盘上依序摆上西红柿、奶酪、罗勒。
4.最后淋上浓缩巴沙米可醋即可。
Point:
小西红柿含有丰富的茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、镁、维生素A、B族维生素、维生素C等营养素。搭配莫札瑞拉水牛奶酪，可提供丰富的钙质，预防抽筋及骨质疏松。拌入柠檬油醋及淋上浓缩巴沙米可醋提味，是道尝起来微酸微甜的轻食色拉。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
番茄酱的做法
孕期食谱：西红柿焗黄豆
西红柿炒鸡蛋的做法
DIY宝宝辅食：西红柿花菜鸡蛋面
自制美味番茄酱
番茄果冻
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
10:57
14:18
10:41
10:07
20:53
14:54
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！