孕妇梦见牛奶什么意思 孕妇梦见牛奶，预示着自己和腹中的宝宝都很健康，日后会顺利的生下健康、强壮的宝宝，建议你不要太过担心，是祥兆。 原版周公解梦： 喝牛奶，主不祥。《周公解梦》 见买牛奶，吉运至。《周公解梦》 见牛奶，主疾病生。《周公解梦》 牛奶洒地，要高升。《周公解梦》 心理学解梦： 梦境解说：梦中的食物象征对人身体、感情和精神方面基本要求的满足。如果反复出现这类梦境，那么你应该注意自己是否一直忽略了某方面的需求。 牛奶：如同人们所需要的基本食物一样，牛奶象征儿童所特有的需求。 孕妇梦见牛奶什么意思-孕妇梦见牛奶不同梦境解释 孕妇梦见买牛奶，预示着你最近的运势很好，会结交好运，宝宝日后也会获得不错的收获。

孕妇如何正确补充叶酸？怀孕后需要补叶酸吗？如果补该如何补？补充叶酸是预防宝宝出现神经管缺陷的重要途径之一。孕妈妈最好在孕前三至六个月开始和孕期坚持服用叶酸，科学补充有利于优生优育。 为什么孕妈要提前补充叶酸？ 如果没有特殊的病史，我们推荐孕妈的叶酸补充剂量是每天400微克。然而，为什么要从计划怀孕之前就开始补呢?这是由于人体内的叶酸水平并不是在吃了叶酸片后就可以迅速提升的。 据统计，女性在服用小剂量叶酸大约4周后，才可以逐渐改善体内叶酸缺乏的状态。备孕女性每天额外摄入400微克的叶酸，大概需要12周，体内的叶酸水平才可以达到保护剂量的水平。 生活中，除了常规的单剂量叶酸制剂之外，还有复合B族维生素，复合维生素中的叶酸含量是800-1000微克，如果按照这个剂量来服用，大约4-8周就可以达到叶酸的保护剂量。 生育过神经管畸形儿

作为孕妇更需要充足的营养摄入，才能让孕妇与宝宝都能有丰富锌的补充，锌对宝宝的健康有很大的帮助。但是，补锌不能随随便便的必须要有合理的时间，合理的课题，孕妇几个月开始补锌？ 孕妇几个月开始补锌 一般来说孕妇可以选择在5-6个月时开始补锌，因为这时期补充一些微量元素更容易消化吸收。不过孕早期，孕妇血浆中锌的浓度就有所降低。胎儿14周时，对锌的需要量会增加7倍;从孕3个月开始，直到分娩，胎儿肝脏中锌的含量需增加50倍。所以对于“孕妇怀孕几个月后开始补锌”这个问题还需根据孕妇自己的身体状况来决定。在怀孕3到4个月后，孕妇可以通过检查得知自己是否缺锌，若缺则应立即开始补充。 孕妇为什么要补锌 胎儿期缺锌，可导致胎儿体重增长缓慢。怀孕后孕妇对锌的需求也会增加，我国专家认为孕妇每日锌的供给量是20毫克。孕前半期，每天膳食中锌的需要量应为26毫克，

    小米怀孕2个多月了，原本白皙光洁的脸上突然变得油油的，还冒出了许多痘痘，想挤怕留疤，想用一些去痘的药膏又怕对胎儿不利，爱美的小米为此懊恼不已！    激素是长粉刺的罪魁祸首：     准妈妈怀孕后，胎盘和卵巢中雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，受激素的影响，原来干性皮肤的人可能会转化为油性皮肤，很容易长出粉刺。一些每次来月经前会长粉刺的准妈妈怀孕后就特别容易长粉刺，不过也不用太担心，分娩后随着激素水平的降低，脸上的粉刺也会自然消失。准妈妈长粉刺时最好不要口服或者涂抹药物，因为药物一般短期内难以见效，使用时间过长又容易对胎儿产生不良影响，有些药物甚至会导致胎儿畸形。正确的方法是，注意平时的饮食并护理好皮肤，以减少粉刺的出现。  &nbs

食补 孕妇缺钙和锌可选择食补的方式进行改善。 含锌丰富的食物：牡蛎、玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 含钙丰富的食物：牛奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。 推荐食谱：牡蛎豆腐汤 原料：鲜牡蛎、豆腐、蘑菇、葱、姜。 做法： 1、牡蛎肉冲洗干净备用，南豆腐洗净切成方块，蘑菇去蒂洗净撕成小朵; 2、锅中倒油烧至五成热，下姜丝炒香，然后放入蘑菇翻炒几下，倒入适量清水煮沸; 3、加入牡蛎肉用大火煮5分钟，下豆腐块续煮约5分钟，加盐调味，撒上葱末即可。 营养贴士：牡蛎是含锌量最高的食物，豆腐的蛋白质和钙含量高，很适合需要补锌补钙的孕妇食用。 药补 如果孕妇缺钙和锌较为严重的，可在医生的指导下服用药剂补充，最好是选择

孕妇是特殊人群，身体状况改变大，因此引起了一些病症。孕期腰疼就是较常发生的一种现象。但在孕期的各种阶段，腰疼的原因是不同的。 1.孕早期 受精卵在子宫内着床后，可能引起子宫产生宫缩，而孕妇体内激素分泌也会发生变化，由此会引起腰部酸痛。一般表现为轻微症状，没有明显的不适，不用过于担心。 2.孕中后期 随着胎儿、羊水重量一天天的增加，孕妇腰椎的压力也随之增加，身体会往后倾。为了保持平衡，孕妇腰部肌肉需要保持收缩状态向后用力，时间久了紧张的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。这种因为疲劳产生的腰痛，在得到充分休息或生产后会逐渐恢复。 3.缺乏运动 当孕妇整天躺在床上，没有注意适当的运动时，可能会使盆腔产生瘀血，无法负担腹部压力而导致腰部不适。 4.过度疲劳 如果孕妇在怀孕后没有注意休息，过度劳累，

胎头浅入盆什么意思 胎头浅入盆是指胎儿只有少部分头部进入了骨盆盆腔内，进入的不深，胎儿并没有完全固定，推动胎头时会有轻微晃动的情况。 正常的胎头入盆应该是胎儿头部双顶径到达母体骨盆的入口平面，胎头颅骨最低点接近或达到坐骨棘水平，这时候左右推动胎头也不会晃动。 胎头浅入盆到完全入盆要多久 一般初产妇胎头从浅入盆到完全入盆大概需要2-3周的时间，这期间假性宫缩、适当运动等都可以促进胎儿继续往下走，直至完全入盆。 经产妇应有过分娩经验，骨盆和子宫都比初产妇松弛，大概1-2周就会完全入盆，且入盆后可能立马生产。 胎头浅入盆多久会生 胎头入盆并不是孕妇分娩的征兆，所以无法由此判断具体分娩时间，胎头浅入盆则更不行了。 多久生产的时间要因人而异，一般初产妇要比经产妇慢。

 　　麻疹性丘疹及斑块病，又叫“妊娠多形性皮疹”。这种疹子也许还会从长妊娠纹的地方扩展到像大腿、乳房、胳膊之类的其他部位，因为这种疹子通常在女性体重增长最快时出现，所以似乎是由皮肤拉伸所引起。 　　通常妊娠纹痒的症状1周左右就会好转，不过，可能要等到宝宝出生后才能彻底消失。虽然妊娠纹痒对你和宝宝都不会产生危害，但你还是需要去看医生，因为如果是其他一些与妊娠相关的瘙痒，就需要治疗。 　　如果妊娠纹痒得非常严重，医生或许会给你开局部使用的炉甘石洗剂、地塞米松洗剂或类固醇软膏。你也可服用抗组胺药物如苯海拉明，因为这些药具有让人犯困的副作用，所以，可能会有助于你晚上好好休息。放心，此类药物不会影响你的妊娠，也不会危害到胎儿健康。 　　产后如何消除妊娠纹? 　　通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如

走路会让胎盘更向下吗 不会。 胎盘位置在受精卵着床时就已经固定了，这之后的孕妇任何动作，比如睡觉姿势、走路等都不会让其变动，所以走路并不会让胎盘更向下。 不过，胎盘位置也不是一直不变的，有些胎盘会随着孕周的发育而逐渐延伸、逐渐上移。当然也有些会下移，由正常变成胎盘低置。 胎盘低置要全天卧床吗 不需要全天卧床。 胎盘低置一般建议多卧床休息，但这并不是说要全天都躺在床上，在不出血的情况下可以正常生活，并适当的运动。全天性的卧床反而对健康不好，容易引起血栓，便秘等情况。 胎盘位置低日常要注意什么 1、要多卧床休息，避免剧烈运动。 2、多吃营养丰富和含铁高的食物，增强自身体质，预防贫血，促进宝宝发育。 3、要保持好心情，不要太过焦虑。

由于各种因素，孕妈妈在怀孕后大多会出现胃部不适的症状，其中“烧心”的感觉就是其中之一。是什么原因造成的呢？怎样做才能缓解症状呢？那赶紧往下看吧！ 一、什么原因引起的胃灼热？ 高浓度孕激素的影响 孕期胃肠道受到孕激素影响，肠胃蠕动减弱，食物停留在胃部的时间变长，使孕妈妈常有饱腹感；同时孕激素也会让胃上方阻止食物流回食道的瓣膜松弛，再加上胃受增大子宫的压迫，使得胃内的酸性物质容易反流到食道，引起烧灼感。 孕妈妈消化道生理变化 孕妈妈患食道裂孔疝的几率增加，横膈膜位置改变造成的胃与食道连接处的角度异常，受到子宫压迫亦增加胃内的压力。另外，还有胃部及小肠的蠕动减缓、幽门括约肌闭锁不全、胆盐及碱性十二指肠内容物逆流回胃部等变化。 子宫逐渐变大，不断压迫胃部 孕中晚期后，胎宝宝逐渐长大，增大的子

夏天孕妇可以喝凉水吗 夏天孕妇可以喝凉水，但最好少喝。 孕妇夏季可以喝凉水，只要不是太冷或者是冰冻的水就可以，因为太冷的水会引起子宫收缩，对胎儿不好，严重的还可能会引起流产。建议孕妇最好是喝温开水，不会对肠胃或者子宫造成刺激，还能帮助肾脏保持良好的工作状态和防止便秘。 孕妇夏天如何正确喝水 孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的茶多酚和微量元素锌，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。 在怀孕早期的孕妇每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内，而且准妈妈

孕妇可以眼部刮痧吗 可以。 孕期准妈妈刮痧只要不碰到一些禁忌穴位或腹部、腰骶部、乳房等禁忌部位，其他的地方是可以刮痧的，眼部也可以刮痧，但刮痧时要注意，动作一定要轻柔，若身体有什么不适要立即暂停。 眼部刮痧的好处 1、缓解眼部疲劳 在眼部刮痧可刺激眼部经络，使经络气血流通，局部淤血消除，而且气血运行畅通的话，还能缓解疼痛，舒缓用眼疲劳，提升双眼视力，使眼睛更为舒适明亮，非常适宜经常面对电脑，熬夜用眼玩手机的人群。 2、减轻黑眼圈 黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，出现组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着的现象，但通过眼部刮痧可加快眼部血液循环，逐渐改善黑眼圈。 3、清热消肿 刮痧还有清热消肿的好处，对于上

任何的传染病，包括咽喉炎，对母亲的健康、胎儿的正常发育和整个妊娠都是有风险的。怀孕早期的喉咙疼痛和刺激可能会导致流产，并导致胎儿缺氧，或是引发怀孕晚期的早产。因此，预防被传染是重要的。 一、链球菌咽喉炎： 是有链球菌感染的一种呼吸道疾病。主要表现为咽喉炎;发烧;悬雍垂上有白色脓栓;颈部淋巴结肿大伴压痛或其他呼吸道症状。应激、过劳、精疲力竭和病毒感染是本病的病因。链球菌咽喉炎最好用常规药物治疗。因为抗生素快速而可靠，如果不予治疗，该病可导致严重的并发症。 二、链球菌咽喉炎症状： 1.突然发生的咽喉炎 2.发热，有时可高于39℃ 3.咽后壁粗糙发红 4.悬雍垂上有白色脓栓 5.颈部淋巴结肿大伴压痛 6.咳嗽，比赛，或其他上呼吸道症状 出现

锻炼方法一 具体做法：孕妇两腿向前伸展，微微张开，使笔直的双腿互相平衡，脚掌向前伸直，上身挺直，挺胸收腹，两肩下垂，双手自然地放于身体两侧靠后的位置，支撑身体。 锻炼方法二 具体做法：孕妇将左膝弯曲90度，膝盖向内，小腿在左侧平摆，用左脚内侧与小腿着地，上身微微转向，使重心往右移动。左膝抬起，左脚掌踩地，并转动左侧股关节，带动上身重心重新移回正中央。 锻炼方法三 具体做法：将抬起的左膝重新下摆，左侧的大腿、小腿、膝盖、脚掌的内侧贴地，腰部往右侧倾斜，重心移到右后方，然后把右腿向外屈膝，抬小腿，使右脚脚掌踏在左膝上。

怀孕初期腰酸怎么回事? 1、正常反应 因为受精卵着床后逐渐长大，刺激了子宫，有时候就会产生宫缩， 而且激素水平也有一定的变化，所以这是子宫收到了怀孕的刺激引起的腰酸，属于正常的怀孕反应。 2、子宫增大 这是因为，怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大， 压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。 3、孕妇自身原因 孕妇的体质比较差的话，在怀孕初期很容易嗜睡。 但是有些孕妈妈在孕初期坚持上班，工作的话，就会造成过度的劳累，站立过久，就会腰酸了。 孕妇腰酸怎么办? 1、多加休息 怀孕早期，雌激素分泌相当活跃，准妈妈的骨骼系统因此发生变化，

我们身边的噪音对孕妈妈腹中宝宝的听力发育有没有影响？宝宝的小耳朵最怕什么？了解胎宝宝的听力发育过程，为胎宝宝打造动听世界。 胎宝宝发育到一定时期后，就开始凭借听觉器官与外界环境保持密切联系了。但胎宝宝耳蜗及其他结构还没有发育成熟，对强噪声非常敏感，若发育时遭受外界噪音侵扰，极易影响内耳的正常发育，从而导致听力受损。加拿大近年进行的一项研究表明，曾经接受过超过85分贝以上强噪声影响的胎儿，在出生前就已经丧失了听觉敏锐度，这种影响随着噪声强度的增加还会更加严重。 噪音的种类 生活中常见的噪音来源主要有三种：一种是交通噪音如喇叭声；一种是工业噪音建筑工地等；还有一种就是生活噪音，如装修、过大的电视音响声等。 孕妈妈日常接触的噪音，会不会影响胎宝的听力？ 真相解析 案例一：笑笑怀孕3个月了，最近参加婚宴

怀孕9周注意事项：乳房护理 怀孕第9周，孕妇会感觉到自己的乳房变得胀长，碰到乳房时有触痛和刺痛感，乳头和乳晕变大，且颜色也变的更深。而孕妇的乳房关系着胎儿的以后的食粮，所以一定要注意乳房的保护和护理。 乳房护理的方法： 1、孕妇乳房变大，应该更换更合适的文胸，材质最好是选择纯棉的。 2、孕妇乳房胀痛应该每天将乳房清洗干净，涂上油脂，轻轻挤按、揉搓，以缓解疼痛。 3、孕妇应该每天用手轻柔的按摩乳房，或者用热水袋按压热敷，缓解疼痛。 怀孕9周注意事项：轻度浮肿 虽然浮肿多发生于孕后期，但是也有不少不少准妈妈在怀孕初期就有下肢浮肿的情况，所以怀孕9周的孕妇要注意出现浮肿症状。 引起妊娠水肿的原因很多，轻度水肿大部分并非异常而属于妊娠生理现象，是由于增大的子宫压迫下肢静脉，影响下肢血

孕早期需要补充哪些营养？孕早期营养补充该注意些什么？食物是孕育宝宝的营养基础，我们每天吃各种各样、形形色色的食物，准妈妈们对它们了解多少呢？它们都代表了那些营养成分呢？接下来，我们来逐一认识一下这些既熟悉又陌生的“朋友”吧。 食物是孕育宝宝的营养基础，我们每天吃各种各样、形形色色的食物，准妈妈们对它们了解多少呢？它们都代表了那些营养成分呢？接下来，我们来逐一认识一下这些既熟悉又陌生的“朋友”吧。 1.碳水化合物： 就是我们通常所说的糖类，米、面、薯类里的淀粉；水果里的果糖和蔗糖；牛奶里的乳糖；蔬菜里的粗纤维都是糖类。我们平时工作、学习、劳动所需要的热能基本上都是由它来提供的。碳水化合物供能在总热能中应占55－60％，但是以米面粗粮为主，而为了控制肥胖，保持口腔环境卫生，那些能轻易让你感觉出甜味的“糖”类只能占其中10％以下。所以准妈妈

孕妇游泳的好处 1、增强孕妇体质 孕妇游泳是一种全身的肌肉都会动起来运动项目，在水中，流动的水还可以按摩到孕妇的皮肤，从而旺盛孕妇的血液循环，并增强孕妇的体质，这对于胎儿的生长发育有很多积极影响。 2、缓解腰痛 女性怀孕后，随着腹中胎儿一天天长大，腰肌和背肌支撑子宫的压力越大，这就容易产生腰疼症状，而孕妇游泳的时候，在水的浮力的作用下，子宫的负担会降低，可很好的缓解孕期腰疼症状。 3、防止孕期浮肿 随着胎儿的长大，部分孕妇的前骨盆内的血流会受阻而造成淤血，通过游泳，可以回流骨盆内的血液消除淤血，从而防止出现腿脚浮肿和静脉曲张问题。 4、防止孕妇营养过剩 孕期准妈妈为了胎儿会摄入较多的营养，这样很可能导致孕妇营养过剩或者体内热量太多，而通过游泳，可以消耗掉过剩的营养和热量，防止出现妊

孕妇肥胖对胎儿的影响：胎儿难产 孕妇太胖，盆腔就会堆积脂肪，而这会给分娩带来一定的难度，使得胎儿难产的几率增加，并且容易产后大出血。 而胎儿难产，容易导致新生宝宝出现骨折、窒息、死亡、颅内出血等问题。 孕妇肥胖对胎儿的影响：胎膜早破 肥胖的孕妇容易发生生殖道感染，而细菌产生的蛋白酶、胶原酶和弹性蛋白酶可降解胎膜的基质和胶原蛋白从而诱发胎膜早破，威胁到胎儿的安危。 孕妇肥胖对胎儿的影响：影响宝宝智力 孕妇肥胖还会影响到胎儿的智力正常。 有研究表明，体重超重的孕妇生出来的孩子，智力要比体重正常的孕妇生出来的孩子要低，更容易生出患多动症的孩子。 孕妇肥胖对胎儿的影响