孕期感冒能吃药吗？孕妈咪可不是一个人，肚子里的胎宝宝健康也是非常重要的，下面关于孕期感冒不用吃药的小办法，你知道多少？ 风热感冒：通常是穿的多了，或者空调太热的环境导致的 症状：头晕胸闷、嗓子干疼、呼吸道不适。或伴有发烧等 缓解方法：便宜大白梨1个，梨选大的比较好~表面疙里疙瘩有斑点的那种黄色大梨~保留梨核~切滚刀块备用，，银耳1朵捏碎泡发备用，汤锅烧开多半锅水，放入备用的梨和银耳~待水再开转小火~半小时后可以趁热喝汤吃梨肉和银耳，在家的话可以一直续，一直喝~在公司就是电的烧水壶或者有条件来个电的烧汤壶~只放梨，不要放银耳了，黏壶底~熬出汤来当水喝~大量的喝~坚持3天症状会消解~ 孕早期由于呕吐胃酸反流所致的急性鼻炎喉炎 症状：鼻塞、鼻咽和嗓子有异物感，吞咽疼痛，或伴有低烧 缓解方法：瑜伽洗鼻壶一只，洗鼻盐或者生

怀孕后正确补钙怎么补？孕期补钙不能盲目也不能过多补，孕妈妈在怀孕期间，总是会担心肚子里的宝宝营养是不是跟得上，各类营养元素总是想要挨个进补一遍，生怕孩子缺点啥。众多营养元素当中首先考虑的就是钙元素了，但是具体在什么时间怎么补就成了难题了，为什么要补钙？ 为什么要补钙？ 胎儿在成长发育过程中所需要的所有营养成分均来自于母体，尤其是到了胎儿发育的中后期，宝宝的发育速度逐渐加快，身体骨骼也开始逐渐发育成形。这时，需要大量的钙来帮助宝宝更好地成长发育。 如果在这期间，孕妇每日所摄入的钙元素无法供给上胎儿的生长发育，甚至是孕妇本身的生长发育，那么就会出现缺钙的现象。尤其是一些孕妈妈可能在怀孕之前的饮食过程当中就不注意摄入钙元素，再加上一些孕妈本身对富含钙质的食物例如牛奶、鸡蛋等，有抵触心理，这也会造成缺钙现象。 二胎政策开放后，孕妈在孕育哺乳大宝

哪些孕妇需做宫颈管测量 1.曾有2次或2次以上晚期流产或早产史患者 测量宫颈长度，并在妊娠14~18周行预防性宫颈环扎术。 2.对于20周以后宫缩异常频繁的孕妇。 3.具有自发性早产高危因素如早产史、妊娠间隔短于18个月、孕期高强度劳动以及羊水过多及多胎妊娠者。 宫颈管测量结果怎么看 若宫颈长度>30mm，就不会发生早产，不用担心，正常妊娠即可。 若孕妇检查发现宫颈长度小于25mm，或宫颈内口漏斗形成伴有宫颈缩短，提示早产风险增大，这时候应及时处理、及早干预，避免早产。 宫颈口短怎么办 1、详细了解孕妇情况 孕妇宫颈长度短也并不是一定会早产，这时候需要先详细了解下孕妇的情况，然后再做具体决定。 了解的内容包括有无晚期流产或早产史，孕

孕妇失眠能吃脑心舒吗 不能吃。 一般来说孕妇失眠是不需要服药治疗的，调整下日常饮食和改变某些生活习惯就能改善，且还无副作用。但若是孕妇失眠较为严重，严重影响了健康才需要就医用药治疗。脑心舒适合失眠多梦的人服用，但其内含有乙醇，而孕期准妈妈摄入乙醇可能影响胎儿免疫力发育，所以不能喝脑心舒。 孕妇失眠可以吃什么药 一般情况下，孕妇失眠是不建议服用药物的，因为是药多少都有一些影响，这时候孕妈妈可通过增加运动量、吃容易助眠的食物、营造好的睡眠环境来改善。 但若是孕妇失眠特别严重，已经影响到了腹中胎儿的健康发育时，则应在医生的指导下就医服用药物改善，常用的有B族维生素可改善神经性失眠，又或者服用有安神宁心的中药汤剂或安神补脑液、养血安神丸等镇定安神的中成药。但不管是什么药都应在医生的指导下服用。

　　对于准妈妈来说，怀孕期间还有一件事情非常重要，那就是对胎儿的胎教，在此，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，胎教应根据孕期不同阶段来调整内容，这样才是最科学的。 胎教应根据孕期来调整内容 　　孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情; 　　当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听; 　　孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。 　　在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5

文|好孕姐 虽然婆婆没有重男轻女的思想，但是公公家重男轻女，听到婆婆这么说公公就在旁边说生儿子怎么怎么好，怎么争气，不过莉莉并不在意，他们爱怎么说就怎么说，不管生男生女都是自己的孩子，自己都是一样的疼爱。可是最近莉莉在网上看到好多妈妈都说怀孕的时候懒是生女孩，其实这是没有科学依据的，胎儿的性别和这些现象是没有关系的，而之所以有些妈妈会说自己生的是女孩，是因为怀孕后孕妈都会出现这些反应，而刚好生女孩的妈妈回复了这类问题，这才让孕妈产生误解。那么为什么会出现这种现象？是否正常？ 从医学角度来讲这是正常现象，不必担心。出现这种现象主要是怀孕后内分泌和器官功能发生适应性变化，胎宝宝要在孕妈妈的子宫着床，由于血压偏低、睡眠质量较差、过于焦虑紧张等引起的疲惫、犯困、乏力现象，而且如果身体缺少铁、蛋白质和足够的热量的话，这种疲惫感会更加的剧烈。不过，一般到

　　怀孕期间，准妈妈应该带着胎宝宝适当的踏青，来享受大自然带来的愉悦，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，怀孕期间踏青应该把安全放在第一位，下面我们就一起来看看，准妈妈孕期踏春安全指导方案。 准妈妈孕期踏春安全指导 　　专家提醒，孕妈妈踏青，必须注意以下几个方面： 　　1.有人陪同： 　　怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。 　　2.选择安全的交通工具： 　　孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。 　　3.时间宽

孕期得了这个病很难看出，却会对准妈和胎儿造成很多无形伤害，不只产前，产后身体恢复也比别人困难很多，那就是孕期贫血： 一、孕期贫血有何危害？ 1、贫血的孕妈妈，妊娠高血压疾病的发生率高于正常孕妈妈； 2、容易影响胎儿的生长发育，如出现宫内生长受限等，使足月出生的宝宝体重不足2.5千克，造成先天不足，后天体弱多病，容易发生呼吸道和消化道感染，并成为成年后代谢性猫的高危人群； 3、在分娩时，常常使胎儿不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，在宫内发生窒息； 4、会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血等状况； 5、在产褥期抵抗力比正常产妇低，容易并发会阴、腹部刀口感染； 6、产后子宫恢复慢，恶露持续不净，子宫容易滋生细菌，引起子宫内膜炎；奶分泌大多比正常产妇少。 二、孕期贫血有何症状？

上火 孕妇嘴角起泡大多都是上火所致，同时还可能同时出现咽喉肿痛、眼睛红赤、嘴角干裂、鼻子流血、牙周肿痛等上火症状。 怎么办： 上火引起的嘴巴起泡，最重要的就是降火。建议准妈妈平时多吃些清热降火的食物，比如苦瓜、苦菜、梨、草莓等。同时要多补水，养成多喝水的习惯。 饮食不当 孕妇饮食不当，比如喜欢吃辛辣、刺激、油腻性的食物，就可能导致生理机能出现紊乱，从而引起肝火旺盛，出现嘴巴起泡的症状。 怎么办： 要想改善这种情况，只要改善日常饮食即可，比如多吃水果蔬菜，饮食要清淡，避免吃辛辣、刺激性、上火的食物。 缺乏维生素 维生素尤其是维生素B能够维持和改善上皮组织，缺乏时会使细胞上皮变得易损伤，从而引起嘴上起泡。 怎么办： 建议

孕早期体温会有什么变化？关于孕早期体温变化，需要注意什么？下面来看看，怀孕初期体温有哪些具体变化？ 怀孕是一个复杂的过程，怀孕的女性会在这个过程中体验各种微妙的变化。而最常见到的体温变化，就常常出现在怀孕初期的女性之中。怀孕初期体温的改变需要精准的侧记，对临床上诊断各种症状都有积极的作用，因而我们为您介绍一些怀孕初期体温改变的侧记方法，让您进一步了解怀孕初期体温的妙用。   1、怀孕初期体温的改变及记录 比起我们的正常情况下的基础体温，怀孕初期的体温变化会更加明显。想要准确测出这一时段的体温，我们建议您要学会以下的方法。清晨醒后，未做任何活动前所测得的体温，是机体在最基本的活动下的体温，在这一刻将体温测出，测得的结果记录在基础体温表上，同时应记录月经时间、性交次数。如有其它情况可特别注明，如发热感冒、周期内下腹痛、阴道点滴出

    NO.1　菠菜     说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢？研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知，钙和锌是人体不可缺少的矿物质，如果被草酸大量破坏，就会使孕妇体内缺钙缺锌。而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育；锌缺乏会使孕妇食欲不振，不能为胎儿摄取丰富的营养，从而影响胎儿的正常生长发育。      NO.2　山楂     山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身

雾霾天孕妇注意事项一：戴口罩 由于雾霾微粒容易直接吸入呼吸道，这会损害到呼吸道功能的健康，甚至会引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等症状。所以当遇到雾霾天气时，孕妇记得要戴上防霾专用的口罩，这样不但能防止粉尘颗粒进入呼吸道，还能防止灰尘直接接触皮肤。 注意：由于皮肤有静电作用，这样容易吸附空气中灰尘，引起毛孔堵塞，佩戴口罩也能为脸部增加一层防护，保护脸部肌肤。 雾霾天孕妇注意事项二：出门前涂抹孕妇隔离霜 雾霾天气时，空气中的污染物质无时无刻都在“虎视眈眈”，隔离霜作为平时保护皮肤的重要护肤品，可以有效隔离空气中的污染物质，保护肌肤不受污物的侵害。对于孕妇来说，孕期肌肤较为脆弱敏感，所以不应使用普通的隔离霜，孕妈们可以使用像亲润豆乳隔离霜这类的孕妇专用护肤品，产品的安全性更有保障。 注意：隔离霜还能够为肌肤穿上

　　怀孕期间做好各项保健工作很关键，对于一些不利于健康的信号，准妈妈一定要及时掌握，比如以下这8大信号是准妈妈不可轻视的。 　　信号一：剧烈呕吐 　　孕早期的呕吐是一种正常的反应，但如果准妈妈持续出现恶心、频繁呕吐、不能进食、明显消瘦、自觉全身乏力，就被列为剧烈呕吐之列。 　　剧烈呕吐会影响准妈妈的营养吸收，长期饥饿可引起血压下降、尿量减少、失水、电解质紊乱等不良反应，严重时会损害肝肾功能，从而也会影响到胎儿的发育。所以，准妈妈出现剧烈呕吐的情况要迅速就医。 　　信号二：痉挛性腹痛 　　孕期准妈妈可能会感觉轻微的腹部闷痛，这是正常的情况。但如果是突如其来的腹部疼痛。并且是痉挛性的，就需要引起准妈妈的重视了。在孕早期，出现剧烈的下腹疼痛并伴有出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。如果是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛，并且出血如果是先兆流产，准妈妈的腹部会有明显的下坠

　　怀孕期间的准妈妈，一定要做好各项保健工作，要特别注意，以下这8个问题有可能会影响胎儿健康，一起来看看具体的内容吧。 　　高营养，高上加高 　　没有哪位妈妈嫌自己的孩子胖，总觉得自己的孩子不如人家的孩子胖，等到孩子成了名副其实的胖墩，却为时已晚。孩子不但要承受肥胖带来的诸多不便和疾病，还要走上漫长而又艰辛的减肥之路。妈妈们要记住，胖不是健康的象征，也会缺乏微量元素、缺钙、贫血等。肥胖还会使孩子过早患上“小儿成人病”。 　　清热解毒成惯例 　　孩子吃的喝的应有尽有，妈妈还嫌宝宝吃的少。大人过夏天了，宝宝还穿着春天的衣服，生怕冻着孩子，结果导致孩子躁动不安，不思饮食，这时，着急的妈妈首先想到的就是宝宝“火大”或“积食”，需要清热解毒。于是清热解毒药成了孩子的必备药，却不知它会伤孩子稚嫩的脾胃。 　　孕期大补

　　端午过后，天气逐日上升，虽然偶尔可见狂风骤雨，但雨后气温飙升的态势让人生怕。每年的这个时候，总是准妈妈最难熬的日子，天气炎热容易引起一系列的疾病。那么，准妈妈如何安全度过夏季?在夏季生产的产妇又应该注意什么问题? 　　慎用糖分高蔬果 　　少食多餐，多吃蔬果保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜清淡的食品，如常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，叶菜、豆腐和粗粮也要适当摄取，但不要营养过剩，以免造成婴儿过大致生产困难。 　　水果的进食最好在两餐之间，每日最多不能超过200克，在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替。如番茄、黄瓜等，西瓜、龙眼等水果尽量少吃。最好在怀孕第18周和第32周 到 医院 进 行定期血糖　测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营 养 咨询。 　　另外，为防止便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、

 ◎孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？   ◎孕妇能长期在计算机屏幕前工作吗？ 　　随着电脑应用的范围越来越广，妇女操作电脑的机会大为增加，由于电脑及其机房有电磁幅射、噪凌晨及光照不适，存在着电子设备的污染，有报导称电脑在工作时显示器发出的放射线，对植物细胞的分裂和繁殖有破坏作用，在妊娠早期对胚胎的微细结构有损害。因此，经常接触电脑的妇女，怀孕后最好不要上机，以减少电磁波给母婴带来的危害。如孕中期（２４周）后，因工作需要仍需使用电脑，应与电脑保持一臂的距离，与他人操作的电脑保持两臂的距离。 ◎孕妇看电视有影响吗？ 　　孕妇看电视要注意“四忌”。一忌长时间观看，连续看电视不能超过２小时，每１小时应起来活动５－１０分钟。长时间不活动加重下肢浮肿，连续看电视引起用眼过度，会感到头错眼胀、乏力疲惫，应在室内

　　对于怀孕期间还继续上班的准妈妈，亲亲宝贝小编在此要提醒的是，如果你的工作属于以下几类，为了你和宝宝的安全，就请赶紧回避吧。 　　以下是需要回避的孕期工作： 　　有受放射线辐射危险的工作，如医院的放射科，单位的计算机房等。因为X射线对孕早期的影响最大，会导致胎儿发育障碍或畸形。 　　接触刺激性物质或有毒化学物品的工作：如油漆工、农药厂、石油化工厂的工人、施撒农药的农民等。这些对人体有害的刺激性气体被孕妇吸入体内，会引起流产或早产。 警惕！孕妇需回避的孕期工作 　　接触动物的工作：动物常携带有病菌，可通过孕妇感染胎儿，导致胎儿发育异常。如猫携带的弓形体病菌可以侵入胎儿的中枢神经，形成脑积水、无脑儿或出现视网膜异常。 　　接触传染病人的工作;高温、高噪音环境的工作。如果孕期的抵抗力很低，当孕妇接触到传染病毒时有可能被感染，从而导致胎儿畸形。 　　需频繁做上下攀高、弯腰下蹲、

        孕妈咪腹中多了胎儿，各方面也就跟平时有区别，非常时期就要用非常的方式来对待，对孕妇的饮食及作息我们使用随季节而调整的方式。        就中医的观点，建议孕妇在春天的饮食以补气为主，因为在这个草木生长季节裡，万物跃跃欲动，孕妇此时易觉疲惫，不妨以高丽参等提升妈妈的元气，但要注意怀孕末期不宜吃高丽参，但在生产前则可以用高丽参补气。  　　在夏季由于天热食慾不振，孕妇以食用蔬果等清淡易下口的东西为主，特别是怀孕初期，清淡的饮食可避免害喜症状。夏天火气大，容易口乾舌燥，以凉补为佳，像是清凉的绿豆汤、蜂蜜、白木耳、莲子，冬虫夏草等都是不错的食补。        到了秋冬之际，正值胎儿成长也是国人进补的季节，孕妇不妨适当进补，但也不要毫无节制，以

孕妇补铁必吃7大水果 有利于孕期补铁的食物有菠萝、樱桃、葡萄、苹果、柠檬、奇异果、火龙果等水果中都含有大量铁元素，能够满足孕妇所需营养，建议怀孕期间一定要重视，如果有缺铁的情况，容易引起贫血，建议定期去医院检查，并且及时补充。 整个孕期除了在水果方面，平时也要适当地多吃些五谷杂粮、新鲜的蔬菜，含蛋白质丰富的豆类、鱼类、肉类、奶类等食物。 孕妇补铁吃什么铁剂好 缺铁可以口服硫酸亚铁叶酸片，孕妇补铁可以多食用含铁质丰富的食品，像动物内脏、蔬菜、动物肝脏、肉类、鸡蛋等。其中以猪肝的含铁量最高，瘦肉、紫菜、海带、黑木耳、豆制品、虾米等也含丰富的铁质，在吃富铁食物的同时，最好一起吃富含维生素C丰富的水果，提高食物中铁的吸收率，用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。 孕妇一天最佳补铁时间 孕妇

　　准妈妈在夏天可谓是食欲大减，该怎么办呢?为了她们的营养能够跟的上，并且还能够开胃增加食欲。这里有两大妙计帮助准妈妈提升食欲，准妈妈要好好看咯。 　　秘技1：苦瓜 　　营养价值：含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分，其中维生素C比一般瓜菜高20倍以上!苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处，此外，苦瓜还能有效提高人体免疫力。有报道称苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以很多孕妇不敢吃，其实，苦瓜中仅仅含有微量的奎宁，它的作用微小到可以忽略不计。 　　怎样吃好?苦瓜煎、炒、焖、酿均可，也是做汤佳品。素炒或加肉丝炒清爽可口，用开水冲烫后拌上各种调料作为凉菜食用风味别具。 　　推荐食谱：猪肝炒苦瓜 　　苦瓜200克，猪肝75克。配料：大蒜粒、黄酒、酱油、精盐