癌细胞爱吃什么：糖 糖会“滋养”癌细胞，高糖饮食确实与癌细胞有关。专家发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为诱发胰腺癌细胞的潜在因素之一。建议每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。 癌细胞爱吃什么：高盐 盐和癌细胞也有“亲戚”关系。日本胃癌高发，主要原因之一就是摄取盐分太多。吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对癌细胞的易感性，导致胃癌发生。食物宜淡不宜咸，建议每日盐的摄入总量应低于6克，同时注意食物中的“隐形盐”，比如酱油、味精、调味料等，都要少用。 癌细胞爱吃什么：牛奶 牛奶会使人体产生黏液，尤其是在胃肠道内，而黏液正是癌细胞之食物。因而阻绝牛奶及

作者\ Amanda 小苹果也能玩花样，生吃啃苹果老套，把苹果煮熟效果更养生，加热后可有效软化苹果纤维的果胶，能促进人体吸收，润肠通便、排毒、降血压血脂，煮熟后比较容易咀嚼，对口腔肠胃刺激，非常适合卧病的老人，副食品中的孩子和胃肠功能不好等人。 下午就很想喝甜汤，想归想就是不想动，晚上突然觉得好冷想喝姜汤，冰箱还有前些时后煮的寒天老姜黑糖，却想着地瓜姜汤。怎知放置多日的地瓜却从裡头给烂了，只好翻找冰箱内其它食材，虽然有几种水果，觉得苹果会比较适合。就以老姜跟苹果当主食材吧，这样湿冷天气怎能没有老姜汤，买的这颗苹果虽然甜份高还是带少许酸味，水果加老姜煮觉得不适宜太辣。 塬本担心加黑糖颜色会很难看，后来才想起我买的是手工黑糖应该没有香精跟色素之类，所以这汤汁看起来很正常，而且也没有好浓的香味。煮过的苹果其实还不难吃，汤更是好

　　不仅是女性讲究冬季养生，男性更加需要。平日男性除外应酬，吃烟喝酒，对身体的损害是非常大的。在冬季更应该注重养生，养生很简单，多喝养生茶，对身体有一定的保健作用。 　　降火茶养生三花茶 　　操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，列入沸水泡茶饮用。 　　适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。 　　金银花露 　　操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。 　　适用：其实男性养生中药。清热、解暑。 　　Tips：金银花宜忌 ● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。 ● 忌讳：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。 　　菊花 　　(1)菊花茶：用菊花泡茶，气息芬芳，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 　　(2)用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目标功效，而且白菊花清 香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性

　　冬天十分寒冷，人们都是着重于衣物御寒，食物防寒。那么，冬天吃什么食物合适呢?有什么美味又保健的食品适合进补呢?小编推荐几款冬天最适合吃的美食。 　　黄豆芽 　　黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。 　　牛奶 　　牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，它有利于乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的生长。中医认为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天我们需特别注意补钙，而牛奶中的钙不仅丰富，而且容易吸收。 　     黑豆 　　黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的

　　冬天天气寒冷，那么冬天应该吃什么菜才能好好地度过这个寒冬呢，亲亲宝贝小编介绍适合在冬天吃的8道养生家常菜，让你在寒冬里面也能体现到美味。 　　西红柿炒菜花 　　菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为你提供一天饮食所需的维生素75%以上。 　　食材：菜花、西红柿、鸡精、植物油、葱姜蒜、白糖等; 　　做法： 　　1、菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用。 　　2、西红柿洗净去皮，切成小块;葱蒜洗净切碎备用。 　　3、锅中加入适量油爆香葱蒜碎，放入西红柿煸炒成酱，放焯好的菜花，加少许水翻炒一下，加入适量盐、鸡精、糖，大火将汤汁收干，勾芡出锅即可。 　　胡萝卜炖羊肉 　　胡萝卜维生素多，味甘平，补脾健胃。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上。 　　食材：　水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各

　　孕妇怀孕后，会多方面地进行滋补，这样才有利于胎儿的健康发育。但是冬季天气寒冷干燥，孕妇长时间地进补会出现上火的状况。如何才能防止孕妇上火，而又可以给孕妇补充足够的营养呢? 　　孕妇冬季慎进补 四大原则防上火 　　原则一：多喝水 　　孕妈咪如果鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥。此外，孕妈咪活动量减少，久坐后容易造成肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。所以准妈妈要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。 　　原则二：多吃粗粮 　　孕妈咪过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。孕妈咪应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。 　　原则三：多吃清淡食物 　　很多妈咪怀孕后，滋补食物远远不断。但是，孕妇不适合过多的

　　冬天吃什么好呢?有人说冬天吃橘子好!确实，冬天天气寒冷干燥，容易喉咙干燥咳嗽，而橘子有润肺止咳的功效，那么冬天吃橘子真的好吗，听专家来解读一下! 　　为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。然而专家表示，咳嗽不能吃橘子，因为橘子“生热生痰。 　　有个网友在生活中做了一次尝试，一次他患咳嗽，买了二斤橘子，吃药的同时也吃橘子。结果，咳嗽越来越重，半个月还没好。事实证明咳嗽期间是不能吃橘子的。 　　解读橘子润肺止咳之说 　　1、容易上火的人少吃 　　橘子虽好，还要因人而异，对于平时很容易上火的人，就是没有咳嗽时也尽量少吃，以免产生内热而患感冒、咳嗽。 　　2、橘子润肺 　　橘子润肺是在没有咳嗽的时候，而且还应少吃，过多吃橘子还会上火; 　　总体来说，冬天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维

　　立冬喝什么汤好?立冬代表着冬季的来临，那么在干燥的冬季，喝什么汤比较清热润肺呢，亲亲宝贝小编推荐南北杏煲猪肚! 　　廿四节气的“立冬”是冬季的第一个节气。但这是天文学上的四季划分，气象上的冬季往往要推迟25天左右，它是以气候寒冷的12月、1月和2月为冬季，在粤港澳更是立冬不是冬，而是仲秋的感觉。如果想煲滋润靓汤，最推介霸王花南北杏煲猪肚。霸王花即剑花，食药两宜，中医认为它有清热润肺、除痰止咳、通肠利尿的功效。用以配南北杏煲猪肚更加强此功效，且老少皆宜。 　　材料：霸王花60克，南、北杏各10克，陈皮1/4个，蜜枣5个，猪肚1个，生姜3片。 　　烹制：霸王花、南北杏、陈皮、蜜枣浸透，陈皮去瓤，蜜枣去核;猪肚冲净，生粉擦洗净，“飞水”，刮去白苔，洗净，切块。一起与生姜下瓦煲，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人用。 　　

　　在冬季的养生品里有这样一道名为凤凰投胎的美食，是受到了很多人的喜爱的，下面我们就一起来为大家推荐一下这道美味的做法： 　　猪肚一只，翻出里面，初步冲洗干净粘液。下图中类似于鸡胗里面的黄色部位刮干净 　　倒入面粉，大概能盖满整个猪肚，反复搓揉三四分钟，里面都要抓到，用水冲洗干净面糊。倒入食用油，继续反复抓揉三四分钟，再用清水冲洗干净即可。如果还不放心，可以再用面粉洗一遍 　　猪肚外面的白色油脂部分用刀刮干净，再次冲洗后就处理好了 　　土鸡收拾干净(可以参考这里)，鸡爪和脖子跟内脏一起都塞到鸡肚子里，再塞入姜块和葱段，最后把鸡塞进猪肚里 　　取整粒胡椒约三十粒，塞入猪肚的空余处，用三到四根牙签把猪肚的开口处缝合好 　　整只猪肉焯水后移入砂煲，加适量开水，大火烧开后转中小火炖约40分钟后转小火慢煲80分钟关火 　　取出猪肚，剪开，先将鸡取出整只放回砂锅，猪肚切成条状，放回砂锅里

　　豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神;丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;大豆蛋白能恰到好处的降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病;此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 　　主料：豆腐、黑木耳、冬笋。 　　辅料： 　　豆瓣酱、辣豆瓣酱、蒜片、鸡精、水淀粉、食用油。 　　调料汁： 　　生抽、料酒、白砂糖、精盐、水。(喜欢颜色深点的可添加点老抽) 　　1.黑木耳提前泡发，撕成小片;冬笋洗净切片;豆腐洗净，切厚皮，三角形的或四角形的都可以;调料汁：往一个碗里调入适量生抽、料酒、白砂糖、一点点精盐，再调入一点水搅匀。(依个人咸淡口味，

　　冬天比较寒冷，很多妈妈不小心就吃多了，破坏了他们的瘦身减肥计划喔。小编为你带来福音啦，教你冬天如何饮食不长胖，赶紧围观啦。 　　1.冬季更要注意平衡膳食。有人喜欢无所顾忌地猛吃肥甘厚味的肉类食物。这些食物中的硫、磷、氯等化学元素在体内经过氧化代谢，生成酸根阴离子，使人体呈现酸中毒反应，肥胖现象就是这种反映之一。如果在吃肉的同时吃些蔬菜水果，可以起到酸碱平衡的作用。 　　2.冬季应吃些脂肪含量低、蛋白质含量高的食物。秋季吃猪肉可以润燥，冬季则应少吃猪肉。牛、羊肉蛋白质含量高，脂肪含量低于猪肉，牛、羊肉属于温热性食物，冬季食用，可以促进血液循环，增强人体的御寒能力，并有补血的功能。鸡肉性质甘温，可以温中补气，补精填髓，尤其是祖国独有珍禽乌骨鸡，主治一切虚损之症，有补益强壮，抗衰强身的作用。 　　3.冬季还提倡多吃鱼，鱼的蛋白质含量高，脂肪含量低，鱼油对人体健康有特殊作用，尤其是鳕鱼的

　　冬季养生吃什么呢?糖醋白萝卜丝含有丰富的水分，对于冬季干燥的季节来说，非常适合冬季食用，那么糖醋白萝卜丝怎么做呢，一起来看看! 　　食材明细：白萝卜 半个　糖 2勺 白醋 2勺　熟黑芝麻 25克 　　口味：酸咸 　　工艺：拌 　　主要食材：猪肉类 　　难度：简单 　　耗时约：10分钟 　　蚁穴，是我对这个新创凉菜(糖醋白萝卜)的命名，之所以起名蚁穴，也是一象形着：白色的萝卜丝做成巢状，黑色的芝麻像辛勤劳动的黑蚁正在筑着自己的爱穴，好似我们人类的一生都在追求自己的幸福，努力拼搏只为有一个属于自己的温馨之家!美食家就是热爱美食人温暖的家! 　　糖醋白萝卜丝做法： 　　1.去皮的白萝卜半个 　　2.先把萝卜切成薄片，能切多薄就切多薄，不好意思我就这刀功哈。 　　3.然后再切成丝，能切多细就切多细。 　　4.先装碗里，浇上两勺白醋。 　　5.再加两勺白糖拌均淹5

　　在寒冷的季节，对于妈咪们而言，水果比较寒凉，只能用水果来煲汤，专家指出这个季节的常见的水果，都可以拿来煮着吃，比如苹果炖鸡汤，不仅营养丰富，吃起来水果的清香让汤更美味可口，而且还有美容等功效。 　　苹果炖鸡汤，以新鲜苹果切块和鸡汤一起炖煮，让苹果的果酸释放在汤品里头，冷冷天气喝一盅暖呼呼的苹果鸡汤，是体寒女子们进补的首选。 　　其实，在民间就有利用熟苹果治疗腹泻，还有用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐等方法。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，使皮肤润滑柔嫩。 　　   　　苹果百合鸡汤 　　材料：仔鸡1只、苹果1个、干百合30克、红枣8个。 　　调料：葱、姜、盐。 　　   　　苹果百合鸡汤的做法 　　1、仔鸡洗净，放入砂锅中。 　　2、放入葱、姜片，大火烧开。 　　  

　　冬天的天气更加干燥了，是不是市场会感到咽喉不适呢。那么在干燥的冬天，吃什么水果好呢。亲亲宝贝小编告诉你，冬天吃水果最好吃梨和甘蔗了。 　　中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒，消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有“天生复脉汤”之称。 　　劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会

　　冬季寒冷，喝一杯黄酒暖胃驱寒是再适合不过了，黄酒该怎么喝，黄酒有什么功效，让我们一起来看看吧! 　　黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨基酸比较全面的饮料酒，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。 　　黄酒的功能根基深厚。中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。 　　黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或隔火加热后饮用，以35℃-45℃为佳。在黄酒烫热过程中，黄酒中含有的极微量对人体健康无益的有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。 　　而喝黄酒，最好就是搭配乌梅。秋季讲究饮食以"收"为主，搭配乌梅恰恰符合"收"的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。

　　冬天是最冷的季节，如果宝宝在这个季节出生，那妈咪们就要做好冬季里坐月子的功课了，下面我们就一起来了解一下吧! 　　冬天坐月子，听起来好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的“支持”就行了吗?当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。 　　干干净净的月子 　　勤洗澡、勤换衣产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。 　　注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温(如用浴霸等)至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴;应穿着棉制品内衣裤，避免化纤类。 　　口腔的卫生不能忽视口腔是食物必经之路，饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖，而且留在口腔中的食物残渣会发酵、腐败，与细菌混合，易造成口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，这

　　在冬天里，需要添加很多的营养，那么鲫鱼萝卜汤这道美味就可以为您送去健康和温暖，可以称得上家喻户晓，耳熟能详。 　　由于它取材大众化，制作简单，营养丰富，味道鲜美，所以备受人们的喜爱，可以称之为老百姓餐桌上出镜率最高的一碗平民汤了。9月18日的每日一菜：鲫鱼萝卜汤。鲫鱼萝卜汤是家常菜菜谱之一,以鲫鱼和白萝卜为制作主料,工艺为炖，难度中等，如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，亲亲宝贝网网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。 　　萝卜鲫鱼汤的原料： 　　鲫鱼1条、白萝卜1根; 　　萝卜鲫鱼汤的配料： 　　盐少许、胡椒粉少许、料酒、生姜、辣椒; 　　萝卜鲫鱼汤的做法： 　　1、将鱼清洗干净，特别是鱼腹内的黑膜，一定要刮干净，鱼身内外抹少许盐、胡椒粉，鱼身两侧拍少许料酒，铺上姜碎腌制备用; 　　2、将白萝卜洗净去皮，切丝，尽量就着萝卜的长度切长点备用。

　　冬季是个大补的季节，滋阴补气，冬季都应该做足，做好，准妈妈们，你们会冬季养生吗?你知道冬季都应该吃什么吗?以下美食做法简单，准备起来也挺方便的，和小编一起学习冬季养生术吧。 　　冬季补虚 　　推荐食谱：花旗参雪蛤 　　材料：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。 　　做法： 　　1、将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质。 　　2、将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。 　　3、将花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。 　　小贴士：最好用沙锅隔水炖(就是小锅放在大锅里，大锅加水)，不锈钢锅子其次，铁锅不要用。雪蛤泡的时间应该超过24小时，炖的时候加一点点姜汁可以比较彻底地去除腥味。 　　营养功效：雪蛤是很好的女性补虚品，主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪

　　冬天特别寒冷，很多老一辈的可能都会让孕妇在冬天进补，但其实这让不少孕妇苦恼，因为每天喝这些大补的荤汤反而让自己不舒服，那么孕妇冬天喝这些“大补”荤汤真的有用吗? 　　孕妇在冬季应该格外预防妊娠期特有的疾病，如感冒、骨质疏松等。同时在冬天，也不能因为盲目的补充能量而寻求喝荤汤“大补”，一些看似简单的办法，如合理调节室温，从绿色蔬菜中补充叶酸等等恰恰是最管用的过冬妙招。 　　孕期增营养 　　不等于荤汤“大补” 　　“从怀孕到现在，婆婆一直让我喝荤汤，说是为了孩子的营养，大补。每天我喝的都要吐了。”一位孕妇在微访谈过程中还发来私信，向万贵平讨教孕期的营养问题。万贵平表示，孕期盲目的“大补”显然不合适，“也有孕妇在产后每天都接连喝荤汤，认为这样方便下奶

　　冬天天气寒冷干燥，孕妈妈此时真的不容易，但是孕妈妈还是要在冬天好好注意自己的饮食，以下亲亲宝贝小编告诉你冬天少碰的食物有哪些，孕妈妈在冬天养胎要注意了! 　　少碰食物一：火锅 　　寒风呼啸的冬天，一家人其乐融融地围坐在暖烘烘的火锅旁涮火锅那是多么美的事啊，既饱了口福又抵御了严寒，尤其是麻辣火锅更是大多数人的最爱。但是对于孕妈妈来说，火锅却是应该尽量少吃的食品，麻辣火锅更是碰都最好不要碰。因为火锅里一般都由辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，孕期本就容易内热的孕妈妈吃多了更容易上火，导致孕妇痔疮和便秘的发生。而如果涮火锅的肉煮得不够熟的话，里边寄生的虫卵更是能够给母体造成危害并传染给胎儿。 　　别碰食物二：水煮食物 　　像水煮肉片、水煮牛肉等等水煮食物，凭借着麻辣的刺激味道深受众人的喜爱，而辣椒在冬天更是御寒的上好选择。但是同样的，这些食物容易导致孕妈上火，肠胃的急热导致便