冬瓜中间的瓤能吃吗 冬瓜中间的瓤可以吃。 冬瓜瓤有丰富的营养价值和药用价值。冬瓜瓤具有化痰、利尿、解渴、清热的作用，水肿、痔疮、暑热、痰喘等病症也可以用冬瓜瓤来治疗，而且冬瓜瓤还具有美白嫩肤的效果。冬瓜其实富含了矿物质钾、钼以及维生素B5(又名泛酸)，而瓤的部分则含有其他部位没有的丰富组胺酸。在瓜瓤中含量最丰富的组胺酸是人体必要的胺基酸之一。当组胺酸在体内作用时，可以合成组织胺来达到高度的减肥效果。 冬瓜瓤不仅可以吃，而且还对于人体有着很多的好处，所以在下次吃冬瓜的时候就可以连着它的瓤一起吃了，此外，冬瓜瓤还具有很好的美白功效，平时拿它来做面膜也是很不错的选择。 冬瓜瓤应该怎么吃 冬瓜瓤可以代替茶饮用。冬瓜瓤不会直接跟着冬瓜炒或是煮着吃的，因为它煮着吃起来口感不好，因此大部分人都直接丢掉。其实冬瓜瓤主要是用

吃了奥利司他可以喝酒吗 大部分研究表明奥利司他不会和酒精发生相互作用，但一般不建议服用奥利司他期间喝酒，喝酒不利于减肥酒精占用肝脏，在代谢酒精期间所有的营养都倾向于变为脂肪，而且是内脏脂肪。此外酒精会刺激食欲，让你吃的更多。 酒精吸收的速率取决于胃排空。高脂食物会引起胃排空减慢，而脂肪分解吸收越快，胃排空越快。理论上，当酒精与高脂食物一起食用时，因此服用奥利司他可能会增加血液中酒精的含量。 奥利司他用法用量 成人：推荐剂量为餐时或餐后一小时内服120mg胶囊一粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。 长期服用赛尼可的治疗效果(包括控制体重和改善危险因素)可的持续。病人的膳食应营养均衡，微低热能，大约30%热能来自脂肪，食物中应富含水果和蔬菜。脂肪、碳水化合物和蛋白质的摄入应分布于每日三餐。没有证据

葡萄糖尿病人能吃吗 糖尿病人需慎食葡萄，葡萄中所含的葡萄糖在肠道中可被直接吸收，而糖尿病患者胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，导致葡萄糖激酶活性下降，进入肌肉及脂肪细胞的葡萄糖减少，葡萄糖利用减少，这个时候再食用葡萄就容易导致血糖升高。 并且葡萄中含丰富的钾元素，而糖尿病肾病患者可能发生合并高钾血病，要严格限制钾的摄入量，因此糖尿病人尽量少吃葡萄。 还要注意的是，葡萄制成葡萄干后，葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩，含糖量可高达百分之七十七，糖尿病患者更不可多吃葡萄干。 糖尿病人可以在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。专家建议，糖友要根据自己的体重安排饮食，约70公斤的患者，每天所需的热量约2000千卡。如果患者饭后吃葡萄，不能超过200

乳头变黑的原因 1.性成熟标志 女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳头和乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色。凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色。 2.怀孕 女人如果怀孕，乳房发生的变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和繁重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头四面深黄色的乳晕上小颗粒显得格外突出。颜色变黑的乳头，会更加发出玄色的光泽。 3.肝气郁结 肝气郁结导致乳头变黑。现代女性由于本身有经、带、胎、产等格外生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风

健身一天吃多少鸡胸肉 关于健身期间每天吃多少鸡胸肉要根据你的体重而定，100g鸡胸含有蛋白质19.4g，每千克体重每天补充2g蛋白质。 核算后，约为每千克体重每天食用鸡胸肉10g。 对于一个增肌的人来说，1斤体重至少需要摄入1g蛋白质，如果你150斤，那么你就需要每天摄入150g蛋白质，肌肉才能生长。 不过市面上的鸡胸肉即食包热量差不多维持在150-300大卡。但为了增添风味，使用的调味剂、保水剂等食品添加物，往往也是造成热量大增的主因，而且不同口味的钠含量差异很大，可能会造成身体负担，购买时需注意。 成人每日建议钠摄取量为 2400 mg，每餐建议不要摄取超过 800 mg，钠摄取过多会有高血压、水肿的风险。 鸡胸肉运动前吃还是运动后吃 运动前后都很适合吃鸡胸肉，尤其是运动完1小时后最适合补充

冰草为什么有水珠 冰草表面的不是水珠，而是冰草的细胞水泡。 冰草来自非洲，学名是番杏科的“冰叶日中花”。和诸多非洲植物一样，冰草也拥有强大的储水功能，这也是它厚实叶子的来源。每个叶面和茎上都分布着大量的泡状细胞，像是晶莹水珠，这些"露珠"，是冰草自带，属于它的一种分泌物，状如水滴，晶莹剔透。 冰草怎么清洗 冰草按照平时清洗绿叶菜的方法清洗即可。可以先用水冲洗，然后用清水浸泡一两分钟，再用清水清洗干净即可。 冰草为什么会咸 冰叶日中花是一类盐碱植物，可在海岸处生长，泡状细胞的液体中含有盐分，因此吃起来本身就带有一些咸味。在欧洲一些地方作为蔬菜吃，现在也传入国内了。冰菜富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质。

葡萄干可以解酒吗 葡萄干可以起到一定的解酒功效，因为葡萄干中含有酒石酸，可以与乙醇相互作用形成酯类物质从而达到醒酒目的，另外葡萄中的大量钾元素还可以促进尿液的排出,将体内的酒精以尿液的方式排出，但葡萄干效果并不是太明显，建议在醉酒后可以选择喝点蜂蜜水，这样效果会更明显。 葡萄干的主要功效 1、葡萄干蕴含有不少能降胆固醇的成分，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。 2、葡萄干还能改善直肠的健康，因为它含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。 3、葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长。而另一项为期18周的动物研究中，还发现白黎卢醇明显地抑制了老鼠的皮肤癌蔓延，且可阻止白血病细胞的分裂。

草菇老抽和普通的老抽有什么区别 草菇老抽是在传统老抽的基础上添加新鲜晒制的草菇汁经露晒浓缩而成，老抽中加入草菇后会有一种独特的菌菇类香气，草菇的鲜香可以提升老抽的鲜味，在增鲜增色上十分特别，跟普通的老抽也有很大区别，其美味上比一般传统的老抽产品要强许多。 一般草菇老抽在炒菜时是出锅前放，如果是焖或者红烧的话可以就早点放，在做菜时只需要加入几滴草菇老抽就可以使得菜肴变得红润有光泽，让味道变得鲜美无比。 草菇老抽的用法推荐 土豆烧牛肉 材料：牛肉250克、土豆250克、盐适量、大蒜一瓣、十三香半汤匙、料酒一汤匙、冰糖三颗、料酒1汤匙、葱1段、姜3片、八角1粒、香菇老抽半汤匙 1、把新鲜的牛肉切成两厘米大小的块; 2、过几次冷水，把血水泡掉一部分。冷水下锅，把牛肉煮一下，然后

菱角的价格多少钱一斤 参考价格：2~7元一斤 菱角的价格与菱角上市时间、产地、是否野生有很大的关系。菱角一般是在长江中上游峡西南部、平原安徽、江苏、湖北、湖南、江西及浙江、福建、广东、台湾等省人工栽培。要是是本省自己栽培菱角，估计菱角的价格低一点，为2~4元一斤。要是其它地方的话，可能价格高一点。 菱角的上市时间一般是立秋前后。其实应该说菱角开始长出嫩的果实是在立秋前后。菱角既然是在立秋前后，那么吃菱角的季节就是阳历八月份。而新鲜的菱角其实是吃不了多长时间的，顶多持续上十天左右，后面出来的菱角就会逐渐变老。所以大家如果要吃菱角，就要抓紧时间吃新鲜的了。 买菱角如何区分鲜老 1、简单的方法是用指甲掐，外壳相对嫩的就是鲜菱。 2、鲜菱的硬壳有角，以鲜为贵，皮色为绿色或褐色，果壳易剥，肉脆嫩，白净，味

腊肠要晒多久才能吃 1.灌装后，放在露天通风处放置3-5天(温度不应高于20度，温度越低越好)，以便各种成分能够挥发和渗透; (直接在阴影下干燥的香肠颜色为深棕色，接受约3天的日照，最终颜色为新鲜的红棕色)。 2.干燥后，移至阴凉通风处干燥7-10天。当香肠在外面变干而内部变软时(这也是根据个人喜好，如果您喜欢吃耐嚼的食品，则将其干燥)，打包并冷冻，然后在食用时蒸一下(蒸约40分钟)。 3.在干燥过程中，避免下雪和下雨，否则香肠会变酸。另外，在干燥或干燥过程中必须注意通风。香肠不怕冻。蒸之前最好用油打肠。在家中使用食用油涂一层薄薄的涂层，这样蒸熟的香肠既明亮又诱人。 腊肠风干好还是晒干好 关于腊肠风干好还是晒干好视个人口味而定，个人感觉还是风干的好吃吧，风干的香肠肉质紧绷，有弹性，有嚼头，味道渗透的均匀

荷叶冰粥 材料：鲜荷叶一张(干荷叶也可)，泰国香米150克，莲子20颗，枸杞20粒 做法： 1、将泰国香米洗净，用清水浸泡半小时。将鲜荷叶双面洗净，折成扇形，剪去边缘(使中间展开后可以形成一个圆形)。将边缘的荷叶边，剪成小块。 2、锅中倒入清水大火煮开，放入所有的荷叶焯烫2分钟。然后将焯烫荷叶的水倒掉不要。 3、将焯烫过的荷叶碎块放入锅中，倒入清水，大火煮开后继续煮5分钟，水变成橙色。然后倒入浸泡后的泰国香米搅匀。 4、再放入洗净的莲子和枸杞。改成中小火，盖上圆形的荷叶当锅盖，煮约30分钟即可。 5、煮好后自然冷却，盖上锅盖放入冰箱内冷藏2小时再喝，口感最好。 6、如果喜欢喝甜的，在粥煮好后加入冰糖搅匀，再自然冷却放冰箱冷藏。 糙米水果冰粥 材料：白米

牛奶青枣表皮起白点怎么回事 牛奶青枣表皮起白点有可能是自然形态也有可能是发生病变。 一般来说，牛奶青枣的表皮是淡绿色的，很光滑，这样的青枣尝起来才好吃，如果青枣的表皮有白点，需要仔细鉴别，如果只是很小的白点，青枣的果肉很正常，那说明这是自然形态的，是可以吃的，如果白点范围大，青枣的果肉发生变化，那么建议不要再吃了，以免影响身体健康。 如何挑选牛奶青枣 1、观察枣子表面 购买牛奶枣的第一步，应该拿起它，仔细观察表面有没有受伤，优先选择那些外表完整的枣子。一些大牛奶枣虽然没有受伤，但是表面上有斑点，这些都是病虫害斑造成的。这样的果子口感不好也不卫生。 2、选择大小适中的牛奶枣，比较甜 选择牛奶枣的第二步就是看它的体型。一般来说，枣子的个头越大，它就越甜。这是红枣的选择原理，枣子大了肉就多，口

小柴胡颗粒多少钱一盒 小柴胡颗粒的价格由于品牌和地域不同价格也会有所出入。 仁和小柴胡颗粒参考价格：13元/盒 白云山小柴胡颗粒参考价格：32元/盒 玉君堂小柴胡颗粒参考价格：18元/盒 十万山小柴胡颗粒参考价格：14元/盒 云丰小柴胡颗粒参考价格：14元/盒 小柴胡颗粒的主要功效 1、治疗感冒 小柴胡颗粒可用于治疗感冒。小柴胡颗粒可以抗感冒和流感，具有很好的效果。 2、解表散热 小柴胡颗粒具有解表散热，疏肝和胃的功效，可用于治疗寒热往来，心烦喜吐，胸胁苦满，口苦咽干等病症，具有一定的疗效。 3、解酒护肝 小柴胡颗粒还具有解酒护肝胃的作用。小柴胡颗粒能疏肝解肝毒，帮助肝脏分解酒精，还能使身体血液循环加快，促使身上的毛

糌粑的吃法一 吃糌粑时，碗里放上一些酥油，冲入茶水，添上炒面，用手搅拌。拌时，先用中指将炒面向碗底轻捣，以免茶水溢出碗外;然后转动着碗，并用手指紧贴碗边把炒面压入茶水中;待炒面、茶水和酥油拌匀，能用手捏成团，就可以进食了。 糌粑的吃法二 舀适量糌粑粉置碗中，冲入开水或者奶茶或者牛奶，一碗非常有五谷杂粮清香的糌粑粥就OK了，可以根据自己的口味加白糖或者葡萄干等。 糌粑的吃法三 食用糌粑时一般用酥油茶和糌粑面搅拌后即可，有条件时可再加白糖和奶渣，这样可以增添美味，增加食欲感;汉族食用糌粑时，如果没有酥油茶，可用猪化油或熟清油代替，再加开水和白糖搅拌即可食用。

定坤丹青春期可以吃吗 青春期的女性可以根据自身的身体状况在医师的指导下服用定坤丹来进行调理，它对于青春期刚发育的女孩有补血调经的作用。 定坤丹对于女性身体虚弱，气血瘀滞，经期腹胀腹痛，月经不定期，经血量过多或过少，子宫寒冷、崩漏不止以及食欲不振等症均具有良好功效。此外有研究表明定坤丹对于青春期原发性痛经有较好的治疗效果。 服用定坤丹注意事项 1、忌生冷油腻及刺激性食物。 2、伤风感冒时停服。 3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4、青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。 5、平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。 6、服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。

贝类 贝类既美味又营养。所有贝类都富含铁，但是蛤蜊、牡蛎和贻贝是特别好的来源。 例如，一份3.5盎司(100克)的蛤蜊可能包含多达28毫克的铁，这是RDI的280%。 但是，蛤蜊的铁含量变化很大，某些类型的蛤蜊可能含铁量低得多。 贝类中的铁是血红素铁，您的身体比植物中的非血红素铁更容易吸收。 一份蛤蜊还提供26克蛋白质，维生素C的RDI的26%和维生素B12RDI超过108%。 实际上，所有贝类都富含营养成分，并且已经证明可以增加血液中有益于心脏健康的HDL胆固醇浓度。 尽管对某些类型的鱼类和贝类中的汞和毒素存在合理的担忧，但食用海鲜的好处远大于风险。 菠菜 菠菜仅消耗很少的卡路里就能提供许多健康益处。 3.5盎司(100克)煮熟的菠菜含

桂花酒用什么酒比较好 泡桂花酒一般建议选用清香型白酒,浸泡后花香与酒香比较融合协调，口味较好。 也有说法称桂花酒宜选用优质糯米酒，而且酒度要达到35度以上，如果你实在找不到35度以上的糯米酒，那么就用高度白酒来代替吧，高度白酒中的最佳选择是北京二锅头，这种白酒的酒味最为纯正，无杂味。 桂花酒用什么桂花好 在所有品种的桂花中，以金桂的桂花为佳，因为这种桂花是为芳香的。当然是要选用刚刚采摘下来的新鲜桂花为好，而且好是不要清洗桂花，只需要筛去桂花中的细小杂质，并用手捡出较大杂质就可以了。因为水洗会损失桂花的香味和药用功效，如果你非洗不可则一定要采用正确的清洗方法，尽量减少香味和药效的损失。 桂花酒的做法 1、摘下的桂必须是干净的，没有泥沙，将桂花置于阴凉通风处阴干一天。 2、取一

芝麻酱怎么调稀用热水还是冷水 芝麻酱一般建议用油或者温开水搭配来来稀释，用水来稀释的时候要用温水或者是凉白开，千万不能用生水，而且在加水稀释的时候也要边加入边搅拌，直到稀释到自己喜欢的浓稠度就可以了。 不过水澥开的话会因为水份的加入导致芝麻酱浓度下降，香味不如之前。最好的方法使用油来稀释，建议用花生油效果会更好，花生油加热后香味更浓倒入芝麻酱的过程相当于把芝麻用油温过了一下，从而激发芝麻酱原有的香味。 芝麻酱的稀释方法 1、取2勺芝麻酱，取之前就要先搅拌一下，因为芝麻酱放久了会有一些沉淀，表dao层都是油。2、在取出的芝麻酱中放入少许的盐，顺时针搅拌，一边搅拌一边放水，注意加水一定要慢慢的加，更要注意瞬时间搅拌。3、继续重复边搅拌边加水的步骤，一直到稀稠度满足我们的需求(如果芝麻酱汁刚好能够挂在筷子上，就表示差不多可以了)

阿胶糖液 材料：阿胶块6-10克、白砂糖（冰糖或红糖或蜂蜜） 制法：首先将阿胶块砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖或蜂蜜。 服法：搅拌均匀即可服用。 功效：适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。 阿胶粥 1.阿胶冰糖粥 材料：大米或小米100g，阿胶15g，冰糖50g 制法：取出大米或小米、阿胶小块、冰糖做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。 服法：经常食用 功效：补血益肾，强身健体，延年益寿。 2.阿胶延年益寿粥 原料：花生50克，莲子30克，薏米30克，红小豆50克，桂圆10克，冰糖50克

香芋 又称槟榔芋，广东农家品种，株高110-150厘米。叶片阔卵形，叶柄绿色。球茎长椭圆形，深褐色，肉白色，有紫红色斑纹。母芋大，子芋长卵形，每株子芋6-10个。单株产量2.5-3公斤。淀粉含量高，香味浓，故名香芋。鲜菜用、干制及制罐头均可。耐湿性较其他品种差，耐贮性较好。晚熟，生长期240-280天。种植期2-3月，11月至翌年1月收获，亩产3000公斤左右。 龙洞早芋 广东农家品种。株高70-80厘米，叶片阔卵形，叶柄紫红色。球茎卵圆形，黄褐色，肉白色，芽白色，每株子芋4-5个，单株产量0.75-1公斤。球茎含淀粉丰富，表皮光滑，品质优，鲜芋食用或干制。早熟，生长期180-210天。12月至2月种植，6-7月采收。亩产800公斤左右。 红芋 广东农家品种。株高90-100厘米，叶片阔卵形，