女人吃石榴的好处：美肤作用 石榴中矿物质的含量最为丰富，经常吃石榴可以帮助我们人体有效快速的补充各种的矿物质，对我们的皮肤也有着很好的美肤作用。 女人吃石榴的好处：使肤质柔润 红石榴当中所含有得钙、镁、锌等一些的矿物质，能够迅速的帮助补充肌肤所失的一些水分，令肤质更加的明亮柔润的。 女人吃石榴的好处：消除生理不顺，增加女性的魅力 现代女性身处职场，每天过着忙碌的生活，各种身体的、精神的压力，都会成为荷尔蒙平衡瓦解的原因。含有雌激素的石榴可以调理生理不顺等女性特有的症状。另外石榴可以补充女性荷尔蒙，从而增加女性的魅力。 女人吃石榴的好处：降低患乳腺癌的风险 研究发现，

　　根据自己喜好选择的各色水果洗净、切块后浇上沙拉汁，颜色鲜艳诱人，口味清甜的水果拌上口味独特的自制野菜沙拉汁，吃过绝对难忘其滋味。下面就教大家动手自制一款水果沙拉。 夏季清火消暑水果沙拉做法 　　材料 　　沙拉用料：西瓜，橙子，哈密瓜，菠萝，苹果，草莓，火龙果，杨桃(任选几样) 　　沙拉酱用料：胡萝卜，胡椒粉适量，蜂蜜1汤匙(15ml)，无糖原味酸奶100ml。 　　做法 　　1、将胡萝卜、胡椒粉、蜂蜜、无糖原味酸奶搅碎混合均匀即成野菜沙拉酱。 　　2、把新鲜西瓜、橙子、哈密瓜、菠萝、苹果、草莓、火龙果、杨桃切成自己喜欢的形状。 　　最后淋上事先做好的沙拉酱即可食用。 　　小诀窍: 　　可以在野菜沙拉酱中加入少许柠檬汁或白葡萄酒，可使蔬菜不变色。          &nbs

壮阳补肾的方法 1、叩齿：睡醒觉前后，叩齿49或108下，要轻重适度，以有响声为度，早晚各一次。作用固齿、坚肾、壮阳，据传说有长期叩齿而牙齿到老终身不落着。这是最简单的壮阳的方法，只是贵在坚持。 2、鸣天鼓：手指朝后捂住双耳，食指中指相叠，食指用力轻轻敲击后脑部位，以敲击时听到振鸣音为度，敲击49下，早晚各一次。作用聪耳、健脑、壮阳。这个壮阳的方法，讲究甚少，容易把握。 3、摩腰：早晚睡醒觉，先双手互相摩擦发热，然后在后腰部位对着左右腰眼摩擦，摩擦次数在49-108次之间，以后腰发热，周身微微汗出为宜，不可过于疲劳。作用养先天之本——肾脏、壮阳、延寿、防治早 泄。 4、提谷道：谷道就是肛门，早晚睡醒前后，自然收缩肛门50次。长强穴、会阴穴均在此，经常提谷道作用，一对这两个穴位有刺激作用，二对肛门周围的括约肌和其他肌肉组织有锻炼作用。

　　眼睛是敏感的五官，如果眼睛感染了，会引发很多眼部疾病。例如针眼，是比较常见的眼科疾病。长针眼应该如何治疗和护理呢?我们看看专家的介绍吧。 　　针眼是指眼睑腺体的急性化脓性炎症，西医叫睑腺炎，如果是外睑腺炎，就是我们平常所说的麦粒肿，多由细菌感染引起。 　　方法/步骤在脓肿尚未形成时，可以用热毛巾在眼睑局部进行热敷，温度不宜太高，一般以手背来试温，只要不烫手即可。每天三次，每次15分钟。或者可以直接用蒸汽来熏眼，效果也是一样的，而且比用毛巾更卫生一些，但是要注意保持适当的距离，以免被烫伤。 　　每天要使用抗菌眼药水进行滴眼，同时口服抗生素，双管齐下，控制感染发展，促进炎症消退。 　　不要用手去挤硬结，否则一旦破溃，脓就会扩散，导致眼睑蜂窝织炎，甚至造成败血症或脓毒血栓而引起生命危险。 　　脓肿如果形成了，就要及时切开排脓。判断脓肿是否形成的方法，就是看看硬结是否有波动感。外

　　说起乌鸡，很多人都会觉得是女人的补品。其实乌鸡不仅仅适合女性饮用，在夏季出汗多的时候，也可以食用乌鸡搭配的“党参乌鸡汤”，可有效止汗喔。 　　主题：党参乌鸡汤 　　食材：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，大枣2颗，生姜少许。 　　做法： 　　1.乌鸡焯水去沫;药材洗净; 　　2.架锅，放水，放入乌鸡和药材，先用大火煮开，再用小火炖1-2小时即食，每周食用1~2次。 　　一、乌鸡补益虚弱 　　李时珍认为，乌鸡 “性甘，微温，无毒”，可治“肚痛，心腹恶气，除风湿麻痹，安胎。”并附方“补益虚弱：虚弱人用乌雄鸡一只治净，五味煮极烂，空腹饮食之”，“或五味腌灸食”。 　　乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩，乌鸡的药用和食疗作用

　　你或许已经听过决明子，但是你知道决明子对减肥是很有效果的!那么你知道怎么利用决明子减肥吗?亲亲宝贝小编介绍用决明子泡水喝，亲们不妨来试试? 　　决明子减肥茶减肥原理 　　决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。 　　决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。 　　荷叶决明子减肥茶 　　原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。 　　

对眼睛有益的食物：胡萝卜 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。 对眼睛有益的食物：菠菜 菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。 对眼睛有益的食物：豆制品 豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。

高血压吃蜂蜜好吗 高血压患者要是能够适当的吃蜂蜜其实是可以更好地辅助降血压的。 蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，它们不仅能扩张血管、增强血管弹性，更具有净化血液，降低血液粘度，增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成，使胆固醇不易沉积于血管壁上，保持血液畅通，维持血压正常。 蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质，特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富，并且含有大量降血压作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等矿物质，这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能，从而促使人体血液流量正常地运行，维持人体的正常血压。 蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质，一方面能起到营养心肌的作用，另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压作用。 蜂蜜中含有丰富的钾元素，钾离子

月经不调喝乌鸡汤有用吗 乌鸡汤对于月经不调能够起到一定的治疗效果。 女性月经不调多是由气血虚弱，瘀积等问题引起的，而乌鸡不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效。 月经量少或者有痛经情况的女性可以在月经前用乌鸡搭配当归、黄芪这些药材一起煲汤，记得把鸡肉也要吃了，这个汤的作用是益气养血;特别适合与月经过少，经期保养，血色淡，面色发黄的女性。 乌鸡汤调经的做法 黄芪乌鸡汤 材料：乌骨鸡600克、黄芪10克、胡萝卜30克、大葱10克、姜10克、盐5克、胡椒粉2克 做法： 1、乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净。 2

月经不调吃灵芝有用吗 灵芝具有很强的补气补血功效，因此如果是气血不足导致的月经不调可以服用灵芝进行调理。 此外，灵芝还有强精、消炎，镇痛抗菌解毒，利尿，净血等多种作用和功效，是一种历史悠久的保健食品和天然的免疫调节剂。 小贴士：导致月经不调的原因有很多，大致分为气血两虚性、血热型、气滞血瘀性、血寒型、肾虚型，月经不调吃什么药好，根据具体的类型来判断吃什么药来治疗，才能让月经不调远离我们，因此如果月经不调的女性最好是在医生的指导下服药调理。 灵芝调经的吃法 灵芝乌鸡汤 材料：乌鸡300克、灵芝50克、北芪50克、油适量、盐适量、猪瘦肉适量、枸杞适量、阿胶枣适量 做法： 1、乌鸡和瘦肉放入热水锅中焯烫一下。 2、焯烫好的乌鸡和瘦肉放入砂锅中，倒入适量开水

驴肉不能和什么一起吃：金针菇 金针菇中富含赖氨酸和锌，具有促进儿童智力的发育，还能有效地增强机体的生物活性、促进新陈代谢、加速营素的吸收和利用，能够有效地预防胃肠道溃疡和治疗肝部疾病，同时还有抗菌消炎、抵抗疲劳、清除重金属盐中毒等功能。由于驴肉的营养非常丰富，金针菇中含有多种生物活性物质，同时食用能引发心痛，严重的话，甚至会导致死亡。 驴肉不能和什么一起吃：猪肉 驴肉最好也不要和猪肉一块儿吃，两者同吃的话很容易导致腹泻的。因为驴肉的营养价值高，而猪肉中也含有相应的营养元素，两者若是同吃，其营养元素过量，人体吸收不了，因此容易导致腹泻。驴肉不能和什么一起吃，大家都记住了吗?任何食物一定要健康的饮食才能吃出营养，吃出其价值。不要一时糊涂，乱搭配食用，最后吃出什么毛病来，这就得不偿了。

孙思邈久战不败秘方 配方：肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克 用法：碾为细末，空腹黄酒送服，隔日服用20天，效果明显，服用30天，让你的“火力”无比威猛。 小贴士：30岁以下无性功能障碍者男人勿用。 此方若减去肉苁蓉、远志两味药，便成了著名起阳方“三子丹”。其用菟丝子、蛇床子、五味子等分为末，菟丝子水洗去杂质用酒煮沸，立即捞出晒干捣碎成粉未，其它二味药洗净晒干直接捣碎即可，一天三次每次10克，一周以后就会见到效果了。 早泄民间偏方 1、偏方一：狗肉50克，莲子30克。 制用法：煎煮，每日1剂。 2、偏方二：仙灵脾15克，白术12克。制用法：水煎服。 3、偏方三：蜈蚣30条，甘草6克，小茴香3克。[制用法]研为细末。每服2克，日服1～2次。

保法止非那雄胺片价格 保法止国内有默沙东公司原厂的，169元一盒28粒 价格约为6.6元一粒/1mg 印度版本CIPLA公司的，300一盒150粒， 价格约为2元一粒/1mg 从药学的角度来看，印度保法止FINPECIA和PROPECIA是完全一样的，两种药物均含有1毫克剂量的非那雄胺。这种物质可以抑制或者压制特定酶，称作Ⅱ型5α还原酶，即转化雄性激素为5α二氢睾酮(DHT)。头皮上过量的DHT被认为是男性秃顶的原因。 众所周知，印度的IT业和医药制造业的技术在国际上享有盛名。印度CIPLA公司始建于1937年，是印度著名的上市制药企业，其产品远销欧美等国家。一样的药物，一样的治疗作用，但印度生产的同类药物价格却要比拥有专利权的进口药物便宜很多。 保法止非那雄胺片用药注意事项 1、在对18至41岁男性进行的

　　补气的食物有哪些呢?很多气血不足的朋友都希望知道，那么这里就为您推荐这道补肾核桃粥的做法。希望各位朋友在冬日里也保持健康的身体。 　　菜系及功效：脾调养食谱 补气食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 　　口味：原本味 工艺：煮 　　补肾核桃粥的制作材料： 　　主料：粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克 　　教您补肾核桃粥怎么做，如何做补肾核桃粥才好吃 　　1. 将核桃仁捣碎备用; 　　2. 粳米淘净备用; 　　3. 莲子去心; 　　4. 山药洗净去皮，切小块备用; 　　5. 巴戟天和锁阳用纱布包好备用; 　　6. 在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥; 　　7. 加红糖适量调味(愿意吃咸者可放盐调味)即可。 　　小帖士-健康提示： 　　本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者

　　蔬菜水果具有最佳的排毒养颜功效，特别是干燥的秋季应该多吃蔬果，补充水分。哪些蔬果的排毒养颜功效最显著呢，一起来看看吧。 　　10种物美价廉的养生蔬菜排毒养颜效果最好 　　TOP1.大白菜 　　大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。 　　TOP2.苦瓜 　　现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。 　　TOP3.胡萝卜 　　味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有&ldquo

　　究竟什么叫四物汤呢，四物其实就是指当归、熟地、川芎和白芍。很多女性在月经后都会选择喝四物汤，因为四物汤能使面色红润、滋润皮肤。 　　说起女性生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。西方女性习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女性则喝海带汤补身体。“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。 　　四物 　　当归：补血调经、养颜润肤，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。 　　熟地：能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。 　　川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。 　　白芍：养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

石榴能榨汁喝吗 石榴可以榨汁喝。 每年8月到10月是石榴的季节，又大又红的石榴很诱人。很多人吃石榴时只嘬汁水，把白色的籽都吐掉了。其实，石榴籽可是好东西，一起打成石榴汁喝，保健成分保留更多，营养更佳。 石榴的皮色、籽色和品种关系很大，有白色、粉色及红色的果籽，但不管哪种颜色，只要熟透了，剥一把放在嘴里，香甜的汁水真是爽口极了。 石榴营养丰富，果籽的维生素C含量比苹果高1-2倍，还含有钙、磷、钾等矿物质，可以直接吃，也可制成石榴汁等饮料饮用。 吃石榴，牙口好的人最好连籽直接嚼碎咽下去，如果嫌麻烦，榨汁喝不错。国外研究表明，石榴汁是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。 将石榴洗净、去皮，剥下石榴粒，放进豆浆机或磨浆机中，打磨成汁就可以了。跟外面卖的石榴汁不同，自己榨汁时可以将石榴籽完全研磨融入汁中，营养更佳。但榨

　　中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。 　　房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了***过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。 夫妻房事后三大滋补汤品 　　推荐：山药枸杞子汤 　　原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。 　　做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠

吃红豆可以补血吗 吃红豆可以补血。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 一般来说，不管是红豆、红枣，还是花生米，其目的都是为了通过补铁，来防止缺铁性贫血。 但铁分为两种，即血红素铁和非血红素铁，前者主要来自动物肝脏、动物全血、畜肉类等，吸收率高达20%左右;后者主要来自红豆、红枣这些植物类食物或乳制品，但吸收率低，才3%—5%。此外，动物肝脏还是叶酸等的重要来源，这对防止因叶酸、维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞类贫血也有效果。 古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。 红豆补血食谱推荐

乌鸡白凤丸可以调经吗 乌鸡白凤丸主要适用于治疗气血两虚所致的月经失调、崩漏带下、产后虚损等。 该类患者常见症状是月经量少、血色暗淡、小腹冷痛，身体上可能表现为面色萎黄或苍白，手足发凉、倦怠乏力等。中医理论讲究辩证施治，只有当体内症状与乌鸡白凤丸功效相符，服用乌鸡白凤丸才管用。否则，服用乌鸡白凤丸没有效果，甚至还会加重月经不调的症状。 一般情况下，服用乌鸡白凤丸是从月经第五天开始，一次吃1丸，一日两次，服用15-20天，连续服用3-6个月。发现月经不调时才吃一两丸，平时又不吃了，这种是不会有效果的。 乌鸡白凤丸的适用病症 1、治疗月经不调：月经先期、后期、先后无定期，以及月经过多或过少。 2、治疗痛经、闭经。 3、治疗崩漏：来势急、出血多的称“崩”;来势缓、出血少、淋流出不断