烧心就是心里有股灼烧感，其症状感觉跟灼热差不多。
当孕妇有烧心症状时，要记得不要多喝豆浆和牛奶，多吃红薯，因为蛋白质、淀粉会刺激人体分泌更多的胃酸，这样会使得烧心感更强。
1、饭前三小时不要喝除白开水以外的饮料，尤其是碳酸饮料、酒等。
2、就餐时要注意一顿不要吃太多，应少食多餐，且放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。
3、饭后三小时后不要躺卧或弯腰，以免胃酸倒流。
4、饭后嚼口香糖能刺激唾液分泌，中和胃酸，所以准妈妈应在吃完东西后嚼15分钟以内的口香糖。
5、睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。
6、平时应穿着宽松舒适的衣服，过紧或者勒着腰和腹部的衣服最好别穿。
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