1、保暖工作要做好
秋分时节天气变化较大,妈妈要及时给宝宝增添衣物,防止他受凉感冒。另外,尽量让宝宝少去人员密集的公共场所,比如商场、电影院等。
2、加强身体锻炼
经常带宝宝参与户外运动和体育锻炼,这有助于提高他的抗病能力和身体免疫力。
3、保持正常作息规律
过度疲劳,作息不规律有可能导致宝宝患病,大家要让宝宝注意休息,保持正常的作息规律。
4、注意饮食健康
宝宝的日常饮食要做到合理搭配、营养均衡。大家要让宝宝适当多喝水,多吃瓜果蔬菜,少吃油炸、辛辣等刺激性食品。同时要让宝宝养成按时吃饭,不挑食偏食的好习惯。
5、环境卫生要整洁
宝宝的房间每天要开窗通风,保持空气流通,减少空气中的病原微生物和灰尘。另外,房间的温度和湿度大家也要控制好。
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