体内湿气重的孕妇每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹。
大便粘腻，很难擦拭干净或者如厕难以冲干净，都是孕妇湿气重的表现之一。
另外，孕妇湿气重，大便通常颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况，也能在体内有湿气在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。
当孕妇早起刷牙前，看到自己舌苔厚苔并且滑腻，则是湿气重的表现。
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