豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，能够很好地调节雌激素水平，保护乳房。每天喝一杯豆浆会对乳房健康十分有益。
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。除此之外牛油果含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
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