哪些不良的生活习惯会导致不孕不育？

如今，亚健康仿佛已经成为一种既定趋势，然而人们却不知道身体正悄无声息的遭受破坏，甚至连繁育下一代的基本能力都将丧失。

每每看到大街上各种专治不孕不育的广告，心里都为之一颤。怎么会有这么多人会为了怀不上孩子焦虑发愁呢？换做以前这不是稀松平常、顺其自然的事吗？询问“妇女之友”（高中同学，如今是名妇科男医生）后得知，很多人苦苦备孕许久也不见肚子有动静，并不是因为真有什么恶疾或是器质性的病变，而是因为一些连医生都束手无策的生活习惯引起。

1. 节食减肥

减肥一词仿佛已经成了年轻女性的口头禅，但是由于缺乏坚持，往往都是半途而废。但是反复采取节食减肥，不仅会导致胃功能受损，还会引起内分泌失调、月经紊乱。长期月经不调，则会引发妇科炎症，导致不孕症。

2. 不注意经期保护

如今有多少姑娘真正能做到，经期不吃生冷食物，注意保暖、注意休息？大概是寥寥无几吧。经期是女性每月中身体最虚弱、最需要呵护的时期，如果不注意经期保护，就会引发生殖系统感染，某些炎症还会导致输卵管阻塞，严重影响日后受孕。

3. 熬夜

几乎每个人都或多或少的知道熬夜的危害，可是却不知不觉就熬到了夜里12点，甚至凌晨。长期熬夜对女性的影响尤其严重，不仅会造成皮肤粗糙、出油严重，长痘长斑，还会损伤各个脏器器官，加重内分泌紊乱，影响排卵功能，孕激素分泌失衡，引起不孕。

4. 人工流产

别说是多次人工流产了，即便仅仅只经受过一次人工流产，对女性身体带来的伤害也是不可估量的，潜在的多种并发症，随便挑出一项都有可能增加日后宫外孕、子宫破裂、不孕、胎儿畸形、死胎的风险。

尽早改正不良生活习惯，爱护自己的身体，采取安全防护措施，是姑娘们对自己负责，避免丧失当母亲能力的基本要义。