坐月子不能刷牙？！这是为啥呢？有什么后果？

民间流传着产妇不可以刷牙，产妇刷牙会引起掉牙，所以很多产妇即使自己想刷，也会被妈妈或婆婆制止。然而事实真的如此吗?坐月子刷牙会有啥后果?

一、坐月子刷牙会有啥后果?

然而上面的只是一种不科学的认识，坐月子刷牙不仅没有后果，而且产妇不刷牙，后果才严重：

1、由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多。

2、另外，产妇在月子里进食大量的糖类、高蛋白等食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡。漱口、刷牙能清除口中酸性物质，保护牙龈、口腔。

3、产妇应该每日早、晚各刷次牙，如能在每次进餐后漱口，对健康更为有利。

二、但产后刷牙要注意以下几点：

1、牙刷应选用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。

2、刷牙前将牙刷用温水泡软。

3、刷牙不能“横冲直撞”，切忌横刷。正确的刷牙方法为“竖刷法”。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷刷，每次刷3分钟。

4、早上起床后、晚上入睡前刷牙，平时吃完食物后用温水或漱口液漱口，可清除口腔内滞留的食物碎屑、牙垢，有利于牙的保健。

5、此外，中医主张产后3天内宜用指漱。方法：将右手食指洗净，或用干净纱布裹缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。指漱有活血通络、牢固牙齿的作用。产妇平时有牙疾者，用指漱为佳。