为什么坐月子总想哭？这些原因扎心了，当妈不容易！

生孩子时再痛都没掉一滴眼泪，产后坐月子时却不知哭过多少回。月子里的女人爱哭真的不是矫情，看完这些原因真的好心疼新妈妈们。

1、体内激素变化的影响

怀孕后孕妈体内会经历激素的猛增期，产后宝妈又要经受体内激素急剧下降的过程。不受控制的体内激素变化，让宝妈神经变得更是敏感，不小心还容易走进产后抑郁。再加上刚从分娩的鬼门关走回来，身体又比较虚弱，忍不住就有想哭的冲动也是正常。

当宝妈身心经历巨大变化后，有时即便是家人照顾的再细致，不时还会涌上种想流泪的冲动。尊重产妇不自觉的情绪变化，月子里的宝妈有时需要的，可能只是老公一个温暖的拥抱，家人的一句“你辛苦了”。

2、不被理解

产后宝妈奶水少，遭家人埋怨，身体不适，遭老公说风凉话，你不就是生个孩子嘛!婆媳育儿观念不同，矛盾加深，再加上照顾孩子中一些应接不暇的事情等。缺乏家人的理解，会让产妇感到委屈，忍不住就会有想流泪的感觉。

对于新妈妈来讲，产前产后的生活已发生翻天覆地的变化，对于家人来讲，家里只是喜添了人口。冷落了宝妈，还带着挑剔的眼光看她们，宝妈不能被理解的心情无人能切身体会。月子里，家人要多些的换位思考，宝妈真的很需要被理解。

3、缺少关心

宝宝出生后，家人的关心往往都在了孩子身上，忽略了宝妈。有的地方月子里禁忌那么多，家人还强迫必须遵守那些不科学的月子习俗。甚至有些宝妈产后就是一个人坐月子，一个人带娃，长辈不管，老公玩心不退，家人缺失的关心会让宝妈满腹委屈。

宝爸要多给产后妻子些关心，努力承担起一个家庭里男人应该尽的责任。关心宝妈的身体恢复，常陪妻子聊聊天关心她们的心理状态。

4、劳累过度

不少宝妈孕期盼着赶紧卸货能轻松一下，宝宝出生后才知道养娃远比怀孕时辛苦。产后身体不适，有些宝妈产后身边连个能搭把手的人都没有，带娃顾家，饭都吃不上，上厕所都不方便了，严重的透支体力，人在劳累状态时哪里能有好心情!

宝妈产后身体虚弱，月子里严重透支体力，落下月子病是一辈子的痛。宝爸们要多帮妻子分担下家务，同时宝妈更要自己学会关心自己，钱可以再挣，健康没了，带娃的资本都没了。

宝妈们，月子里你有哭过吗?