怎么去除妊娠纹

1、涂抹橄榄油

橄榄油富含维生素E，能够很好的去除皱纹，让皮肤更加细腻，帮助淡化妊娠纹。所以建议准妈妈每天倒适量橄榄油在手上，然后涂抹在有妊娠纹的地方，并呈顺时针的方法按摩10分钟。若是孕早期就开始涂橄榄油还可预防妊娠纹出现哦。

2、涂蛋清

将蛋清和橄榄油混合涂抹在有妊娠纹的地方，对淡化妊娠纹也有很有效。方法和涂橄榄油类似。

3、精油按摩

精油按摩可帮助改善皮肤弹性、增强局部皮肤的活力，从而达到去除妊娠纹的效果，但最好在断奶后再用。

所需材料：乳香精油4滴、薰衣草精油4滴、花梨木精油4滴、橙花精油4滴、荷荷巴油100毫升。

做法：将所有的精油和荷荷巴油混合均匀后，涂在有妊娠纹的地方并轻轻按摩15分钟。

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如何预防妊娠纹

1、孕前

要想预防妊娠纹的出现，准妈妈最好从孕前就开始做准备，平时多运动、锻炼身体，并多吃富含蛋白质的使食物，以便增加肌肤的弹性和修复能力。

2、孕期

怀孕期间准妈妈要控制自己的体重增长，避免出现体重突然增长过快的情况，因为这容易加快妊娠纹的出现。

另外，从孕早期开始就坚持每天用橄榄油涂抹腹部，孕后期肚子太重用托腹带减轻腹部的压力等，这些都可帮助预防妊娠纹出现。