孕妇吐酸水是怎么回事 正常早孕反应无需担心
2017年10月29日 11:26阅读次数：866
孕妇吐酸水是怎么回事?刚怀孕时，孕妇身体会出现很多不适症状，比如吐酸水、食欲不振等。那么，孕妇吐酸水是什么原因呢?
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孕妇吐酸水怎么办
1、少吃多餐
任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。
2、多吃一些清淡、易消化食品
辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。
3、多吃姜
姜能缓解恶心，孕妇口含姜片，或者在牛奶或饮水中加姜汁饮用都可以。
4、放松心情
孕早期吐酸水是很正常的孕期反应，准妈妈要正常对待，不要过于担忧、紧张，通常到孕12周以后就会自行消失。如果情况比较严重，吃什么都吐，最好到医院检查治疗。
5、适当运动
孕妇适当的参加一些运动，比如散步、孕妇体操、瑜伽、游泳等，可改善孕妇心情，对缓解吐酸水也有一定的效果。
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