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孕妇吐酸水吃什么可以缓解 可试试这几样

2017年10月29日 12:01阅读次数:128
孕妇吐酸水吃什么可以缓解?怀孕初期,很多准妈妈都会出现吐酸水的情况,这是轻度孕吐反应,是孕期正常现象,准妈妈不用担心。但这样确实很难受,不过吃这些食物可缓解不适,下面跟小编一起来了解下吧。
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孕妇吐酸水吃什么可以缓解:姜汁牛奶

牛奶不仅营养价值极高,而且具有很好益肺胃、补虚损,生津润肠的功效,加上生姜能够帮助刺激胃黏膜,振奋胃功能,特别是生姜中的姜酮等物质具有极好的止吐功效,很适合孕早期食用。

材料:牛奶200毫升,生姜,白糖适量。

做法:

1、将新鲜生姜洗净切片,加少量水捣烂取汁;

2、将牛奶、生姜汁(10毫升)、适量白糖一起混匀后煮沸食用。

孕妇吐酸水吃什么可以缓解

2

孕妇吐酸水吃什么可以缓解:生姜小米粥

生姜搭配小米,具有很好的除烦止呕、清胃和中的功效,对于怀孕初期的孕吐、孕妇食欲不振有着极好的缓解效果。

材料:生姜10克,小米100克。

做法:

1、将生姜洗净去皮后切成细丝备用;

2、将淘洗干净的小米放入锅中熬煮,水开后加入姜丝小火慢煮至熟即可。

孕妇吐酸水吃什么可以缓解

3

孕妇吐酸水吃什么可以缓解:香橙南瓜羹

香橙南瓜羹清淡、营养、易消化,且橙子的酸甜口感可帮助缓解孕吐,对于孕早期吐酸水很有效。

材料:香橙1个,南瓜300克,冰糖适量。

做法:

1、将橙子洗净后切成碎粒,南瓜洗净后切成小块;

2、先将橙子粒、冰糖放入锅中煮开后再用中火煮半小时后,然后加入南瓜块,调成大火煮熟南瓜即可。

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