孕妇便秘蜂蜜水怎么喝 这6种吃法更有效
2017年11月06日 16:23阅读次数：898
孕妇便秘蜂蜜水怎么喝?蜂蜜水可以润肠道，有助于排便，从而达到改善便秘的情况。那么，孕妇便秘如何喝蜂蜜水效果更好呢?
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孕妇便秘蜂蜜水怎么喝：牛奶葱白方
材料：牛奶250克，葱白、蜂蜜各100克。
做法：将葱白洗净，捣烂后，用纱布包住，挤出葱汁;牛奶与蜂蜜共放入锅中，待煮沸后，加入葱汁，稍煮即成。每日清晨空腹服用。
功效：补虚，除热，通便。
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孕妇便秘蜂蜜水怎么喝：山药杏仁方
材料：山药50克，杏仁10～20克，核桃肉20克，蜂蜜适量。
做法：将前三种材料分别洗净后，共捣烂，放入锅中，加入蜂蜜和适量水，煮沸即可。
功效：润肠通便。
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