1、加强营养
血压低的准妈妈应加强营养，多吃补气血食物，比如莲子、大枣等果品，同时要注意荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。
2、补充高钠高胆食物
孕妇低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食，这样有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。建议适量食用脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等胆固醇多的食物。
3、少吃降压食物
这类准妈妈平时应少吃降血压食物，比如赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等。
4、忌吃生冷食物
生冷及寒凉、破气食物血压低的孕妇也应少吃，如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等。
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