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取环后吃什么调理身体 5款食谱帮你补充能量

2017年12月08日 19:28阅读次数:563
取环后吃什么调理身体呢?很多人取环都是因为想要二胎,但是取环后身体也是需要休息的,而且要调养好了之后才能轻松怀孕,本文就为大家介绍了取环后吃什么调理身体,希望能对大家有所帮助!
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鸡蛋羹

材料:鸡蛋、淀粉、盐、葱花、蒸豉油。

做法:

1.两枚常温生鸡蛋磕入大小合适的碗里,加盐一起打散。

2.缓缓注入相当于鸡蛋液。倍量的凉开水和干淀粉(少量,用筷子头蘸上少许即可),再次充分打匀。

3.盖上碗盖(或蒙紧厚保鲜膜)。

4.蒸锅冒蒸汽后,将装有蛋液的碗放入蒸锅中隔水蒸12~15分钟。

5.关火后不揭开锅盖,焖3~5分钟再出锅。上桌前打开碗盖(或揭开保鲜膜),在蛋羹表面淋蒸鱼豉油,缀以香葱末。

取环后吃什么调理身体 5款食谱帮你补充能量5

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