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女性吃什么预防乳腺癌 6种食物帮你远离乳腺癌

2018年01月22日 18:28阅读次数：622

标签：乳房乳腺癌备孕疾病

女性吃什么预防乳腺癌呢?乳腺癌是让很多女性都害怕的一种癌症，本文就教大家爱啊女性吃什么预防乳腺癌，希望能对大家有所帮助!

5

红皮水果

研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。

女性吃什么预防乳腺癌 6种食物帮你远离乳腺癌5

6

豆类

豆荚、小扁豆、豌豆等营养丰富、脂肪低、蛋白高、富含多种抗氧化剂和皂角苷。此类食物有助于全身健康，为抗击乳腺癌增添力量。大豆及豆制品是动物蛋白的最好替代品。大豆食物含有防止乳腺癌的大豆异黄酮，最好在青春期之前就开始食用。有研究指出，绝经前女性进食适量的大豆，患乳腺癌风险减少了50%。

女性吃什么预防乳腺癌 6种食物帮你远离乳腺癌6

乳房
乳腺癌
备孕疾病

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