材料：芹菜叶100克，鸡蛋1个，胡萝卜1/2个，盐适量。
做法：
1.芹菜叶择好，洗净，粗粗的切两刀。
2.鸡蛋放在碗里搅开;胡萝卜切小薄片。
3.水开放入胡萝卜，放入芹菜叶，打入蛋花，稍炖煮一会至熟。
4.最后放盐调味出锅即可。
材料：香蕉2根、夏进甜牛奶500g、炼乳适量。
1.将香蕉掰成小块放进搅拌杯。
2.加入适量的炼乳和牛奶。
3.用料理机充分将它们搅打，最后用筛网过筛一次即可。
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