您的位置:首页>母婴健康>产后>照顾产妇坐好月子,有多重要?会感激一辈子!

照顾产妇坐好月子,有多重要?会感激一辈子!

2018年02月09日 17:45阅读次数:0
一说起坐月子,几乎每个妈妈都有倒不完的苦水。而如果产妇被照顾的好好的,做好了月子,相信产妇会感激一辈子!

一说起坐月子,几乎每个妈妈都有倒不完的苦水。而如果产妇被照顾的好好的,做好了月子,相信产妇会感激一辈子!

婆婆看一眼孩子就走了(不照顾月子),婆婆给自己凉饭吃了(有的还不做饭),老公懒惰不帮忙照顾孩子了,家人说话伤人了…… 满肚子憋屈!

是她们小心眼爱记仇吗?是她们故意找茬事多吗?

不,完全不是!

生孩子,对于一个家庭来说是一件喜事,但是这种喜悦是建立在产妇的痛苦之上,甚至说是拿命在生孩子也不为过。

经历了十月怀胎的辛苦,生产的各种疼痛折磨,产妇身心俱疲,所以她的身体需要好好休养,精神更需要家人的安慰!再加上产后哺乳的压力,照顾新生儿的压力,所以产后抑郁是几乎每个产妇都要承受和对抗的!

这时候如果家人能够给与产妇温暖的照顾,安慰和鼓励,帮助照顾婴儿,大多产妇是可以战胜产后抑郁恢复正常的心态,但是如果家人的关心不够,甚至是冷漠的态度,那么无疑是雪上加霜。

目前,我国产后严重抑郁到病态的产妇高达30%,自杀自残或伤害孩子的行为高达15%:

2017年1月6日20时许,湖南省湘潭市某小区, 一位年仅31岁的妈妈,写完一封遗书,带着两岁多的儿子和几个月大的女儿,从13楼纵身跃下,送医后不治身亡。

2016年12月,在连云港赣榆区发生一起自杀案件,一位年轻的母亲亲手掐死了两个孩子,女儿4岁、儿子刚刚7个月,自己也喝农药死了。

一位新妈妈的日记:2015年10月12日,宝宝出生了,老公一家都很高兴,我却没有如期的欢悦。我以为生完孩子就能摆脱这种痛苦,可并没有。现在的生活,让我更痛苦。老公的暴躁,婆婆的冷漠,宝宝的哭泣,琐碎的生活一点点将我消磨,我感觉自己在崩溃的边缘徘徊,希望在哪里?何时才能解脱?活着已经越来越没意思了...

看着都触目惊心!

是妈妈太狠心太残忍吗? 不,她们比谁都爱自己的孩子,当她们感到对生活和未来完全绝望,只有结束自己的生命才能摆脱时,她们首先想到的是我不在了,我的孩子会受苦,所以要把孩子“带走”。

妈妈做出这样极端的行为,不是一时的冲动,而是长时间负面情绪的积累,激素的变化是一个方面,生活的压力,家人的冷漠,才是导致产后抑郁的直接原因!这会让产妇感觉活着是一种折磨和痛苦,看不到未来看不到希望,她们也曾尝试努力的克服,但是现实生活的压力却压的她们一点一点的沉下去!

压垮她的最后一根稻草,也许是孩子的哭闹,也许是婆婆一句冷漠的话,也许是老公一个嫌弃的表情,也许是触景生情的一句话,把她推到了绝望的深渊!

再说回坐月子,坐月子起源于汉朝,是为了让女人生完孩子之后更好的修养身体,以免让身体落下各种病痛。

现在坐月子,已经摒弃了很多传统月子的陋习,比如不能洗澡洗头刷牙,不能出屋子,捂的厉害,不能吃水果蔬菜等。

坐月子是产后的第一个月,心里最脆弱,身体最虚弱,所以家人除了为产妇准备营养可口的饭菜之外,也需要多观察产妇情绪变化,多包容理解,出现问题多鼓励安慰产妇。

虽然只有短短一个月的时间,但是这一个月的经历却会让一个女人铭记一辈子,不管是好的,还是不好的,永生难忘。

我的小姨五十岁的人了,每当看到家里有亲戚生孩子,都会提及自己的月子:一天吃18个鸡蛋!

我妈妈快六十的人了,每次调凉菜的时候,几乎都会说:生你和你弟弟坐月子,你奶奶给我面条里放香油,太香了!现在的香油都比不上。

我们再来看看一些宝妈关于坐月子的记忆:

产妇坐月子,意义就在于修养身体,如果产妇在月子里比较劳累,再加上家人关心不够,心里就会倍感委屈,感觉自己没有受到应得的礼遇,这种委屈往往会伴随很长时间。

所以,请产妇的家人一定要照顾好产妇坐月子,首先是营养可口的饭菜,为产妇身体恢复提供营养,同时也提高奶水的质量。

其次是不能让产妇劳累,家务尽量不要做,尤其是提重物,长时间的站立等,会导致子宫下垂,沾凉水会导致关节疼痛,长时间的弯腰会导致腰痛,长时间的走路会导致脚后跟痛,哭多了眼睛痛。

然后是让产妇有充足的睡眠,每个产妇几乎都五行缺觉,睡眠不好直接影响心情,也影响泌乳,所以当宝宝哭闹的时候,如果不是因为饥饿,家人就可以分担安抚宝宝的任务,不能只让产妇一个人哄宝宝。

不要说一些让产妇不愉快的话,比如:你奶水怎么那么少,有什么用? 你事怎么那么多,差不多就行了……

尽量满足产妇的需求,当有分歧的时候,大家可以平和的沟通,对事不对人,一定注意对产妇说话的语气和态度,有时候惹怒产妇的不是你说了什么,而是家人的态度!

其实不仅仅是月子,产后半年到一年都是产后抑郁的高发期,孩子不是妈妈一个人的孩子,所以请家人们都担负起养育孩子的责任!

当产妇出现以下症状的时候,提醒家人,产妇有可能出现比较严重的产后抑郁:

1:沉默寡言,忧心忡忡

2:情绪烦躁,爱生气

3:非常脆弱,爱哭

4:有暴力倾向,爱摔东西

5:对婴儿冷漠,爱发呆

6:自言自语,仇视一些事物

如果产妇出现这些情况,提醒家人产妇出现中度以上的产后抑郁,要给予及时的安慰,情绪疏导,让产妇感受到温暖,有依靠,看到希望!

当然,当产妇自己意识到自己需要帮助的时候,一定要及时的自我帮助或求助,比如给自己的好朋友倾诉,告诉老公自己的心理状态,听音乐做积极的冥想, 用笔写下来让自己值得高兴和骄傲的事情,可以出门散散心,凡事不追求完美,别给自己太大的压力,看一些搞笑的综艺节目或相声小品等。

祝愿每一个妈妈都健康快乐!

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!