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感觉不到乳房胀,就是没奶吗?

2018年02月12日 16:28阅读次数:0
有些宝妈在喂奶的过程中发现自己的乳房不是很胀,这是不是说明自己的奶水不足呢?如果涨奶该怎么办?奶水不足又怎样呢?

有些宝妈在喂奶的过程中发现自己的乳房不是很胀,这是不是说明自己的奶水不足呢?如果涨奶该怎么办?奶水不足又怎样呢?

很多妈妈在哺乳前会觉得乳房有明显的胀满感,摸起来就是那种硬硬的感觉。有时妈妈在哺乳时,老人会在一边观察,看着乳房不是硬硬的,就认为是母乳不够。但真的是这样吗?乳房不胀,就等于没奶吗?

生完宝宝,乳房硬得像石头才好?

相信很多妈妈都经历过产后乳房胀痛,大家也把这个胀痛理解为下奶的感觉。璐璐生大宝时是剖腹产,第一天宝宝哭闹严重,也没人说要让宝宝含乳。因为怕母乳下得太慢,第二天就喝了医院给的下奶中药,期间也喂了奶粉。结果第三天乳房就硬得和石头似的,胀痛不已,于是赶紧停了奶粉,让宝宝吃母乳,还好乳房很快就不那么胀了。

出现“石头奶”是喂养不当的表现

实际上,我们根本不必经历这般痛苦。不管是顺产还是剖腹产,乳房在生产前已经做好了泌乳准备,等宝宝从肚子里出来,就可以直接哺乳了。璐璐生二宝时也是剖腹产,回到病房护士就让宝宝吸奶,乳房已经开始泌乳了。

除极少数情况,比如妈妈因疾病(如艾滋病等)不能哺乳,或者宝宝有其它医学指征,是必须喂奶粉的,大多数情况下,宝宝从母腹中出来30分钟内马上含乳,两侧乳房都吸吮几分钟,身体都会自然开始泌乳。

从第一天开始,每2-3小时哺乳一次,宝宝就会吃到需要的母乳,开始宝宝的胃容量只有5ml左右,宝宝吃到了奶妈妈通常也感觉不到。如果宝宝出生后前3天没有让宝宝怎么含乳,却一直加奶粉,乳房里的母乳越积越多,就会出现“石头奶”的情况,严重时会形成乳汁淤积不下(堵奶),让人痛不欲生,必须请催乳师帮忙解决。这样的痛苦本就是可以避免的。

产后乳房的变化

再说说产后乳房的变化。产后最初几天,乳房受到宝宝的吸吮刺激后,乳腺组织切换到“工作状态”。此时的乳房因乳腺管胀奶扩张、淋巴液及局部血流增加等原因,会产生发热、充盈、沉重或胀硬的感觉。这也就是我们感觉到的胀奶。在哺乳后,随着乳汁移出,乳房内压随之降低,妈妈感觉乳房变得轻盈而柔软。

胀奶的感觉是因人而异的

但并不是每位妈妈对乳房的感觉都那么敏感。记得璐璐的表妹刚生了宝宝,璐璐习惯性地去看妹妹的乳房,发现有一侧乳房的乳腺有不通的情况,周围的乳房组织已经硬起来了,可妹妹却一点感觉都没有。璐璐给她按摩后,妹妹才明白什么是乳房完全松弛的状态。所以,如果宝妈问璐璐,不胀奶就是没奶吗,璐璐真的不能同意这个武断得出的结论,因为很可能宝妈自己都感觉不到什么是胀奶。

璐璐也认识几位一直没有感觉到胀奶的妈妈,一样纯母乳喂养宝宝。特别是乳房本来就大的妈妈,会不容易感觉到胀奶。而乳房较小的妈妈,因为乳腺短储存的母乳量少,但出奶速度快,会比较容易感觉到胀奶。

达到供需平衡时,乳房不会再那么胀

我们的身体是很奇妙的,会根据宝宝的“订单”自动调节“产量”和产出的速度。当宝宝的需求和乳房的产奶量达到平衡时,妈妈胀奶的感觉自然会减少。没有了胀奶的感觉,很多妈妈会误认为是母乳减少了,其实这是妈妈的乳房调节至“Just in time”模式的结果,供给量仍然是充足的。

一般过了3个月,乳房已经和宝宝磨合得差不多了,乳房的体积也会慢慢变小,但产奶的速度会加快,宝宝的吞咽速度也会提高很多。单从喂奶时间来说,很多宝宝的吃奶时间会从30分钟慢慢缩短到10-15分钟。

过度胀奶本来就不是好事

有时我们错误地给宝宝添加了奶粉,导致宝宝不再积极地吮吸乳房,会使乳房处在过度胀奶的状态,这时乳房会误以为奶量超出了宝宝的需求,会自动减少产量,这样就会人为地使乳汁减少。如果妈妈的母乳过多,我们一般会通过这样的方法让母乳达到供需平衡。但如果母乳原本并不多,却常常在胀奶时宝宝不能有效吸吮的话,母乳就会越来越少的。

如果妈妈的乳腺有异常,比如有乳腺增生,会使乳房常常处于胀奶的状态,也会造成乳腺不通,严重时甚至会引起乳腺炎

有关胀奶的常见问题项


  1. 宝宝要吃奶了,我却没有感觉到胀奶,能喂饱宝宝吗?

    想知道宝宝是不是吃饱了,不是通过哺乳时数宝宝吞咽的声音,而是用乳房感觉宝宝吸吮的节奏与力度,看宝宝吞咽的速度和深度。哺乳后观察宝宝小便的量(半个月以上的宝宝24小时至少6次),同时监测宝宝的发育曲线。(回复“体重”查看相关文章)

    制定科学合理的喂养间隔,每次保证宝宝到喂奶时间都能认真、清醒地吃奶,两侧乳房平衡哺乳,合理添加辅食,可以使母乳喂养保持到宝宝两岁甚至更久。(回复“喂奶间隔”查看相关建议)

  2. 乳房胀痛,硬得和石头似的,但宝宝就是不醒,怎么办?

    如果是白天到了喂奶的时间,需要叫醒宝宝喂奶。如果宝宝已经自己去掉了夜奶,妈妈的乳房却还没有适应的话,就需要帮助乳房过渡一下。可以在平时宝宝醒来的时间用手或吸奶器排出些母乳,但不要排空,第二天推后1小时排出乳汁并减少排出的奶量,第三天再推后1小时,目标是调整到宝宝自然醒来的时间哺乳宝宝。

    可能有一周的时间,早上第一顿奶宝宝都是吃得很饱的,慢慢地乳房的供给就会和宝宝的需求达到平衡了。白天其它时间的哺乳要保证宝宝清醒认真吃奶,即使没有夜奶,母乳量也会满足宝宝的需求。远离不必要的焦虑和痛苦



不必要的忧虑,我们可以没有,不必要的胀奶,更是不必追求。璐璐盼望每位妈妈都能享受快乐的哺乳期,远离焦虑和痛苦。


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