母乳的正确保存方法，新手宝妈快看看！

给宝宝母乳喂养，但有些宝妈白天要上班，并不能及时给宝宝喂奶，那么新鲜的母乳该如何安全保存，才能放心的让宝宝享用呢?

母乳存储前：

收集和存储母乳时用到所有工具都必须要清洗和消毒。可以先用清水涮洗，再用洗碗机和热水洗一遍，最后用清水冲洗干净。热水水温需达到82℃以上，这样才能起到消毒作用。

2.最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

3.容器不要装满，在上端留些空间，因为乳汁遇冷会膨胀。

4.最好用60~120ml的小瓶容器盛装，以免宝宝吃不完浪费。

5.每一瓶的乳汁上都要注明当天的日期，日期最早的放在最前面，并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西，如药物等。

母乳储存容器的种类

市面上常见的母乳储存容器主要有储奶瓶(杯)和储奶袋。

储奶瓶(杯)的形状固定，通常可以将转接头和吸奶器配套使用。吸好奶之后盖上密封盖，就可以带回家，不需要转用其他容器就可以直接喂宝宝。唯一的不足是加热母乳时耗时较多。

而储奶袋呢，存放时比较节省空间，可是不能很方便地直接用储奶袋给宝宝吃，需要换用其他的容器喂，每转换一次，得来不易的母乳都会损失一些。而且，储奶袋是一次性使用的，相对来说不那么经济环保。

特别提醒

--除非是需要节省冰箱冷冻室空间，不然还是使用储奶瓶(杯)更好。

--温度相同时，不同容器中的母乳可以倒在一起储存。

--每个容器中的母乳不宜存太多，最好是宝宝一顿吃的量;宝宝很小的话， 30ml就好;大些的宝宝看情况，每次60-120ml.

母乳储存的时长

关于各种条件下母乳可储存的时间众说纷纭， 这里我们推荐的是比较严格、方便妈妈们记忆的“555”原则和“333”原则，分别对应健康足月宝宝的早产病弱宝宝。

“555原则”吸出或挤出的母乳建议在室温下(≤26℃)存放不超过5小时，在冰箱冷藏室(0-4℃)存放不超过5天，在冰箱冷冻室(-18℃)存放不超过5个月。

“333”原则 吸出或挤出的母乳建议在室温下(≤26℃)存放不超过3小时，在冰箱冷藏室(0-4℃)存放不超过3天，在冰箱冷冻室(-18℃)存放不超过3个月。

母乳存储的使用：

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，解冻后倒入奶瓶就可以喂宝宝了，如果一次宝宝未能吃完，可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻，当天吃完。

避免下面的做法：

1.把冷冻的母乳放在火炉上加热，会破坏母乳中的的营养成分。

2.用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀，而且会破坏母乳中的的营养成分，减弱母乳的抗感染能力。

3.不要将解冻的母乳再次冷冻。容易引起细菌滋生。

特别提醒：

--不论是冷藏还是冷冻，母乳都不应该放在靠冰箱门的位置，而应该尽量靠内，防止温度变化影响储存质量。

--解冻过的母乳不能再次冷冻，而且只能在冷藏室中存放24小时，在室温下放置4小时。

--加热锅的母乳如果没有给宝宝吃过的话，放回冷藏室还可以存放4小时，不能再次冷冻;如果宝宝的嘴巴已经碰过母乳，没吃完的部分只能倒掉，也不能重复冷藏或冷冻。