备孕期间不能吃褪黑素
备孕期间最好是不要吃褪黑素,因为褪黑素是一种激素类药物,而激素类的药物在备孕期间以及孕期都是绝对禁止的,所以在备孕期间最好是不要吃褪黑素。
1.孕妇
孕妇怀有宝宝不能长期服用褪黑素,对于孕妇来说,会有很强的刺激作用,所以孕妇最好是不要吃褪黑素。
2.青少年
青少年正处于生长发育时期,身体的状态也在处于不断发展,如果长期依赖于褪黑素来补充身体的营养物质,很有可能会出现依赖性。
3.肾炎患者
肾炎患者如果长期服用褪黑素的话可能会加剧这种疾病的病症,也有可能会造成很多疾病的并发症出现,所以对于很多肾炎患者来说是不能摄入褪黑素的。
1.改善睡眠
褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降,有较强的调整时差功能。
2.抗击肿瘤
褪黑激素能降低化学致癌物(黄樟素)诱发的DNA加成物的形成,防止DNA损伤。
3.延缓衰老
机体内酶促反应和非酶促反应时可能产生自由基,自由基与衰老有着密切的联系。
1.A、B级药物
对胎儿无危害或无副作用,备孕期以及孕期一般可安全使用,如多种维生素类,一些抗生素(如青霉素族、头孢类)等。
2.C、D级药物
对胎儿有危害(致畸或流产)但对孕妇有益,需权衡利弊后慎用。如一些抗生素、激素类药物。
3.X级
对胎儿有危害,对孕妇无益,此类为孕期禁用药,如抗癌药物,性激素(雌激素、合成孕激素)等。
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