您的位置:首页>母婴健康>怀孕>孕妇饮食>孕妇喝枸杞水的好处 喝枸杞水还应注意这些事项

孕妇喝枸杞水的好处 喝枸杞水还应注意这些事项

2018年12月27日 11:11阅读次数:666
孕妇喝枸杞水的好处有哪些?枸杞是常见的中药,生活中人们常用枸杞泡水喝,有很好的保健功效。那么,孕妇喝枸杞水有什么好处呢?
1

有利于胎儿发育

枸杞水的营养丰富,含有18种微量元素,7种氨基酸,还有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸等营养元素,这些都是孕期胎儿发育所需的营养,孕妇喝了枸杞水有助于促进胎儿发育。

孕妇喝枸杞水的好处

2

益精明目

枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功效。而且枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,有明目之功,俗称“明眼子”。孕妇喝些枸杞水,对眼睛有好处。

孕妇喝枸杞水的好处

3

提高免疫力

枸杞子富含枸杞多糖,能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力,增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。孕妇喝枸杞泡水能提高人体免疫力。

孕妇喝枸杞水的好处

4

滋补肝肾

枸杞泡水还有滋补肝肾的功效。因为枸杞子含有甜菜碱,能够抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,因而具有保护肝脏作用。有助于缓解肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症。

孕妇喝枸杞水的好处


网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!