妊娠斑什么时候开始长

妊娠斑一般在怀孕4个月左右长。

由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素分娩，致使皮肤中的黑色素细胞功能增强，从而引起色素沉积，形成妊娠斑，一般在怀孕4个月的时候出现。

提醒：并不是所有的孕妇都会长妊娠斑的，它的出现跟个人体质和皮肤健康程度有关。如果孕妇皮肤酸碱平衡，新陈代谢顺利，就不会出现妊娠斑。

妊娠斑什么时候能消除

一般情况下，妊娠斑会在产后半年左右淡化，消除。

妊娠斑的消退跟个人体质有关，大多数准妈妈产后半年斑就会消。但一些准妈妈妊娠斑不仅不会随着时间淡化，反而会随着时间的增长愈发加重，这种情况，只能通过一些淡斑措施，比如激光祛斑来帮助妊娠斑的消失了。

妊娠斑如何去除

1、按摩脸部

脸部按摩能够促进脸部血液循环，堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢，从而淡化妊娠斑。

按摩方法：用指腹按压斑面中心，力度由轻到重，由内向外进行按压。

2、自制鸡蛋清茯苓面膜祛斑

鸡蛋清茯苓面膜能化解黑斑、痕迹，有淡化妊娠斑滋润肌肤的作用。

做法：鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

3、喝番茄汁祛斑

番茄富含维生素C，既能还原被氧化的深色色素，又可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，因此对妊娠斑有一定的作用。因此，孕妇可每天喝一杯番茄汁补充维C，帮助祛斑。

4、食疗祛斑

推荐食谱：核桃仁牛奶豆浆

原料：核桃仁、牛奶、豆浆、黑芝麻、白糖。

做法：核桃仁30克，牛奶豆浆各180克，黑芝麻20克，白糖适量或者鸡蛋一个，将牛奶、豆浆混匀，慢慢倒在小石磨进料口中的核桃仁、黑芝麻上面，边倒边磨，磨好后，倒入锅中加热煮沸，加入少量白糖即成，或煮沸后冲入鸡蛋，边搅边煮即得。

功效：核桃仁牛奶豆浆对身体有很大的益处，特别是对孕妇脸上的妊娠斑有奇效。