孕妇出虚汗怎么食补 推荐7道止汗食谱
2018年12月27日 10:43阅读次数：610
孕妇出虚汗怎么食补?准妈妈因新陈代谢旺盛，出汗量往往比其他人多，这是正常的。但若是准妈妈晚上入睡后仍大量出汗，就可能是虚汗了，大多是由于体虚引起的，此时准妈妈可通过饮食调理改善。那么，孕妇出虚汗怎么食补呢?
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麦枣糯米粥
用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。
做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。
功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。
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