紫菜营养价值极高，含有丰富的蛋白质和多糖成分，孕妇食用后可以增加机体免疫力，很好的改善晚上睡觉总是出汗的症状。
猕猴桃是滋补强身的佳品，它含有丰富的维生素C、碳水化合物、多种氨基酸以及各种微量元素，孕妇食用后可以提高机体免疫力，促进新陈代谢，增强体质，有效的缓解出虚汗的症状。
泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的作用，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而出虚汗的孕妇食用。
食用方法推荐：用泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煮30分钟，加盐调味即可，一天内分次吃完，连吃3-5天，对虚汗有效。
孕妇出虚汗跟肾有着密切的关系，因此平时可通过食用补肾的食物调养。
推荐的食物有：动物肾脏、海参、羊肉、韭菜、枸杞、山药、黑豆、黑芝麻等。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
孩子出汗多，原因要当心
宝宝睡觉出汗多正常吗？
通乳催乳 解决乳汁的难题
小儿推拿介绍
小儿推拿肺俞穴
花仙子之歌
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
15:27
10:26
16:02
12:28
11:18
15:15
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！