材料：十五克虫草和二十克淮山，一只鸭。
做法：
1.鸭肉洗净，切成小块。
2.将鸭肉和虫草、淮山入锅隔水炖，再调味即可食用。
材料：首乌10g、山楂10g、玉竹10g、粳米20g。
1.先将粳米洗净浸泡，再将首乌、玉竹切片后放入砂袋中。
2.和泡好的粳米、山楂一同放入锅内，加入适量清水煮粥，煮好后即可食用。
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