胎儿入盆怎么摸的出来

手摸胎儿入盆的步骤如下：

1、孕妇平躺，并将双腿弯曲。

2、然后用双手食指和拇指张开，在耻骨联合上缘按住胎头。如果胎儿入盆了，胎头是是固定的，无法晃动，而尚未入盆的，胎头是可以晃动的。

提醒：摇晃胎头是很危险的动作，孕妇自己不宜做，只能专业医生进行。

准妈妈如果想自己摸胎儿入盆，可用手摸阴部上方，如果能摸到硬硬的地方，说明胎儿还未入盆;如果摸不到硬硬的地方，说明胎儿已经入盆成功。

胎儿入盆准妈妈有什么感觉

1、尿频

入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所。准妈妈需要注意的是，若此时发现有尿血、尿痛的现象，要警惕尿路感染。

2、坠痛感

准妈妈会时不时地感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密处有少许疼痛，胎儿好似逐渐往下降。

3、肚子靠下

准妈妈会感到腹部好似有东西猛然间掉下来，肚子靠下。

4、痛经的感觉

有些准妈妈还会感到一阵阵类似痛经的感觉，其实这是明显的宫缩现象。胎宝宝不断向下，准妈妈的痛感就会愈发明显。需要提醒妈妈们的是，如果宝宝入盆后出现了规律性的痛感，就需要立即去医院，准备生产。

5、呼吸轻松，胃口变好

当胎宝宝入盆后，胎位下移，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，准妈妈会感到愈发轻松，呼吸通畅，胃口变好，吃得也多了。

胎儿入盆后注意事项

1、做好产前准备

胎儿入盆后就代表着不久后胎儿即将进行分娩了，这个时候准妈妈应当提前和家人一起做好产前准备，提前联系好医院、准备好待产包，避免万一出现紧急情况而没有应对措施。

2、做好心理准备

很多准妈妈在临近分娩时会产生很多不良的心理变化，这些都可能会影响孕妇顺产。因此提醒妈妈们，在胎儿入盆后，就要好好调整自己的心情，消除不良情绪，减少对分娩的恐惧感。

3、禁止同房

妊娠后期特别是在胎儿入盆后夫妻之间应当禁止同房，如果在胎儿入盆后同房，会产生宫缩可能会诱发宝宝出现早产的现象。

4、注意个人卫生

入盆后，准妈妈务要对私密处好好呵护一番，要做到常换内裤，每天用温水清洗私密处、大腿内侧和下腹部。到了分娩前，要再做一次细致清洗，保证外阴部位的卫生。

5、调整饮食

胎儿入盆后准妈妈的胃口会变的比较好，而这个时候吃太多胎儿会长的很快，在分娩时就会过胖。因此为了避免这种情况出现，准妈妈们应当注意饮食，可以多餐进食做好进食量的控制，以免胎儿过大给分娩造成不利因素。