备孕期间得了痔疮怎么办 备孕期间去痔很重要！
2018年06月22日 14:59阅读次数：206
备孕期间得了痔疮怎么办呢?痔疮虽然不是什么大病，但是备孕期是一个比较特殊的时期，那么备孕期间得了痔疮怎么办呢?
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不要久坐
痔疮大多都是因为长期坐着，局部血液循环不好引起的的，所以大家平时不要长时间坐着，要适当起来活动活动，促进血液循环。
2
提肛运动
提肛运动是治疗痔疮最有效也是最简单的一种运动疗法，具体做法是：
全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。每天只要有时间，都可以随时做。
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