孕妇嘴巴上火吃什么降火 推荐几道清热降火食谱
2018年12月25日 17:34阅读次数：648
孕妇嘴巴上火吃什么降火?孕妇嘴巴上火时就可能出现起泡或口腔溃疡，从而影响到日常进食。而要想改善这种情况，可通过饮食调理有效缓解不适。下面小编整理了几道适合孕妇嘴巴上火吃的食物，一起来了解下吧。
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孕妇嘴巴上火怎么办
1、多喝水
孕妇上火的原因跟体内毒素堆积和气候干燥有关，而喝水不仅可补充身体水分，还能帮助排除体内的各种毒素，能很好的缓解嘴巴上火的症状。
2、饮食调理
嘴巴上火的准妈妈饮食上也要多加注意，应要多吃富含维生素的食物，小米、玉米等粗粮和新鲜蔬果也要多吃，这都对改善上火有益。另外，准妈妈要忌食辛辣、烟熏、烧烤等刺激性食物，以免加重嘴巴上火。
3、补充维生素C
孕妇嘴巴上火时可在医生的指导下吃维生素C片，这样也能缓解上火症状。
4、保持乐观的情绪
嘴巴上火跟情绪也有一定关系，因此，准妈妈要想改善嘴巴上火的症状，要学会稳定情绪，不要经常出现悲伤、生气等不良情绪，若有也要合理发泄，这对胎儿也有好处。
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