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喝什么汤减肥又有营养 减肥就要喝这些汤

2018年07月19日 11:19阅读次数:547
喝什么汤减肥又有营养呢?喝汤减肥是一种很好的减肥方式,不仅能减肥,对身体也不会有什么影响,那么喝什么汤减肥又有营养呢?
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番茄降脂汤

材料:番茄、芹菜、瘦猪肉、生姜、盐。

做法:

1.首先把芹菜、番茄及生姜均洗净切好。

2.然后把瘦猪肉洗净、切片,放入滚水川烫后捞出。

3.接着在锅中放入适量水,把猪肉、芹菜、蕃茄、生姜放进去,用大火煮十分钟,转小火煲煮一个半小时。

4.最后加入盐和调味露调味即可出锅。

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香菇高丽菜汤

材料:洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克、荷兰芹、食用盐。

做法:

1.洋葱、高丽菜、香菇切成丝。

2.荷兰芹切成块状或者条状。

3.将以上材料用4-5碗水煮开,再加入适量食用盐调味即可。

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