辛辣、油腻的食物会给喉咙带来过多的刺激，加重疼痛感，并且还会加重上火症状。因此准妈妈应尽量避免食用这类食物。
建议：喉咙痛的准妈妈应多喝水、多喝汤，日常食用的菜肴也应清淡些，有助于喉咙痛症状的缓解。
熬夜容易引起和加重上火症状，因此准妈妈们平时最好别熬夜，要早睡早起，保证每天有充足的睡眠，这样身体才恢复的快。
建议：准妈妈最好每天11点之前就上床睡觉，因为太晚睡会强迫继续工作，增加肝脏的负担，造成肝火上升，喉咙痛也会加重。
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